Maris Coffee Time

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By Maris Coffee TimeHealth & FitnessMental Health
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Maris Coffee Time episodes

  • 5 dinge, die du von anderen nicht erwarten kannst #31
    Eine meiner lebensweisheiten ist "Hoffe nichts und erwarte nichts, dann kannst du nicht enttãusch werden." Aus diesem grund möchte ich dir heute einmal mitteilen, dass du keine erwartungen und hoffnungen an andere haben kannst und dementsprechend möchte ich dir 5 Inspirationen mit auf den weg geben! Liebe Grüße Mary
    27 min
  • 3 spanische Weisheiten für deinen Sonntag #33

    In der heutigen Podcastepisode möchte ich dir gerne 3 Weisheiten der spanischen Kultur näher bringen und wie diese den Weg zu ihrem zufriedenen und erfolgreichen Leben definieren. Die Leitgedanken haben mich wirklich zum Nachdenken gebracht und ich hoffe, sie sind auch dein Wegbegleiter der nächsten Woche! :)

    Außerdem habe ich mein erstes Gedicht geschrieben, welches ich dir gerne vorlese und wozu deine Meinung - mit Verbesserunsgvorschlägen - gefragt ist.

    Bitte dies auch nicht ohne meine Namensnennung vervielfältigen / veröffentlichen.

    Darüber hinaus bedanke ich mich, dass du mir auch heute Deine Zeit schenkst und wünsche dir morgen einen erfolgreichen, produktiven aber auch entspannten Start in die Woche!

    Liebe Grüße Mary

    *Mein Podcast dient dem privaten Gebrauch und ist als Inspiration für meine Freunde, Bekannten und Verwandten gedacht, aus diesem Grund brauche ich kein Inpressum und die Infos sind ohne Gewähr.

    37 min
  • Wie du dem Alltagstrott entfliehen kannst #32

    Wir leben alle in einer gewissen Eintönigkeit und sind mit vollen Terminplanern die meiste Zeit nur am funktionieren. Aber sollte das der Sinn unseres Lebens sein oder ist eher die Spontatnität das, was unsere Erlebnisse ausmachen sollte? Aus diesem Grund möchte cih dir heute 7 Inspirationen mit in den Sonntag geben, wie du - wenigstens für kurze Zeit - dem Alltagstrott entfliehen kannst!

    liebe Grüße Mary

    25 min
  • Happy Talk an deine Motivation #31
    Heute einmal eine etwas spontanere Episode! Dabei geht es um 5 Ideen, wie du effizient in dich selbst investieren kannst, denn nur dies wird dich langfristig vorran bringen! Bist du bereit durchzustarten? Dann dürfen dir negative Glaubenssätze nicht im Wege stehen! Aus diesem Grund kannst du darüber hinaus auch noch 5 negative Glaubenssätze, die in positive Sätze von mir umgewandelt wurden, hören und ... und einfach noch vieles mehr! Lass dich überraschen und ich kann dir nur den Tipp geben bis zum Ende zuzuhören, denn da motiviere ich dich noch einmal, die letzten Tage bis das 1/4 Jahr um ist, fokussiert weiter zu arbeiten!
    Aus diesem Grund, les nicht länger die description und fang an die Episode zu hören, damit du mir dein Feedback geben kannst!
    Mit diesen Worten, maximale Inspiration und liebe Grüße
    Mary - vom Podcast "Maris Coffee Time"
    44 min
  • 5 Methoden gegen Stress #30
    Wir haben alle keine Zeit - dass wissen wir ja alle - doch genau aus diesem Grund ist es so wichtig, uns die Zeit zu nehmen und die Prioritäten richtig zu setzen ... . Aus diesem Grund möchte ich dir in der heutigen Podcastepisode einmal 5 effektive Strategien als Inspiration mit an die Hand gebe, die cih auch selbst benutze, damit wir als Gesellschaft Stress endlich den Kampf ansagen können. 
    Denn wusstest du schon, dass Stress eigentlich künstlich durch uns Menschen entstand und dafür da ist, uns gesundheitlich krank zu machen? Aus diesem Grund habe auch in stressigen Situationen immer die Kontrolle über dein Leben und wenn nicht sage dir diese Sätze wie ein Mantra immer vor dich her:
    "Nein, ich verfalle nun nicht in Hektik, lasse mich nicht stressen und tue mein Möglichstes um bis ... dato alles fertig bzw. erledigt zu bekommen. Und wenn nicht, dann ist morgen eine neue Chance / Möglichkeit mein Möglichstes zu geben, damit der Tag mein persönlicher Erfolg wird." 
    Diese und weitere Inspirationen und Tipps gebe ich dir in dieser Episode und wie du bestimmt schon mitbekommen hast, ist mir diese Folge besonders wichtig für dein Wohlergehen, deshalb schicke den Link auch gerne an deine Freunde und Verwandte ... 
    Mit diesen Worten hoffe ich, du hattest eine erfolgreiche Woche und dein Actionplan für die nächste Woche ist schon geschrieben wurden!
    Liebe Grüße und bleib bitte gesund, Mary
    39 min
  • Wie kannst du heute positiv und langfristig dein Leben verändern #29

    Du bist die Gesamtheit aus deinen Gewohnheiten, die mit der Zeit, deinen Charakter, also deine Persönlichkeit prägen. Hast du das schon gewusst? Ich glaube, du hast das Ausmaß deiner Entscheidungen, die du täglich für oder gegen dich triffst, noch nicht so ganz zu hundert Prozent verstanden. 

    Aus diesem Grund möchte ich dir einen Leitfaden mit an die Hand geben, mit dem du noch heute, Hier und Jetzt, deine Zukunft nachhaltig verändern kannst. Ich möchte dich dazu inspirieren, einmal dich selbst zu deiner ersten / höchsten Priorität zu machen. Du genau du, genau das was du heute machst, bestimmt, wie sich deine Zukunft entweder für dich zum positiven - oder zum negativen verändert. 

    Ich möchte dir hiermit auch keine Angst vor deiner Zukunft machen, nur das du bemerkst, dass du täglich die Hauptfigur deines Lebens sein kannst und am Ende nur du die Kontrolle über deinen einzigartigen Tag besitzt. 

    Um dies und vieles weitere wird es in der heutigen Podcastepisode gehen und ich wünsche mir, dass ich einen kleinen positiven EInfluss heute auf dich erhalten kann.

    Danke fürs zuhören und der letzte Punkt ist meiner Meinung nach der Wichtigste. Stimmst du mir da zu? Dann schreib es mir in die Infobox!

    Mit diesen Worten wünsche ich dir morgen einen produktiven und erfolgreichen Start in die neue Woche und kreiere aus dem heutigen Sonntag etwas unvergessliches für dich - und höre dabei nicht auf die Menschen in deinem Umfeld - es ist dein Sonntag, behandle ihn auch so!

    Bleib gesund und liebe Grüße

    Mary

    30 min
  • Mach was aus deinem Leben! Sei glücklich, zufrieden und erfolgreich - Interview mit Robert Bradu #28

    Hallo lieber Zuhörer und wir beide - Bradu und ich - wollen uns ganz herzlich bei dir bedanken, dass du uns deine Zeit schenkst!

    Zusammen wollen wir dich heute in einem interessanten Interview dazu ermutigen, deine Ziele, Träume und Visionen auf deinem eigenen Weg voller Individualität zu erreichen.
    Unser Tipp an dich ist: Bilde dich über Persönlichkeitsentwicklung weiter und setze deine Ziele so hoch wie möglich, damit du diese mit der Zeit, in einigen Jahren, erreichen kannst. Dies und vieles mehr wirst du in der folgenden Episode als Inspirationen dir anhören können.
    Sei gespannt und nimm dir die Zeit, die gesamte Folge mit einem "Main Tipp" am Ende anzuhören. Außerdem wünschen wir dir viel Erfolg beim Umsetzen deiner Ziele sowie auf dem Weg in dein glücklicheres Leben!
    Liebe Grüße und wir glauben an dich
    Robert und Mary

    25 min
  • 5 Tipps die dir helfen, um charismatischer zu wirken und so deinen Stärken zu erkennen #27

    Hallo und herzlich willkommen bei der neuen Podcastepisode! Ich bedanke mich ganz herzlich bei dir, dass du dir die Zeit nimmst, um herauszufinden, wie du charismatischer auf dich, als auch auf andere wirkst. Meine übertragene Assoziation mit Charisma ist:

    "Du bist charismatisch wenn du dir deiner eigenen Stärken und Schwächen bewusst bist und deine individuelle Einzigartigkeit als Chance siehst, diese zu entfalten. Und nur wenn du deine Stärken und Schwächen als deine Chance siehst, deine Ziele zu erreichen sowie deine Werte zu vertreten, wirst du Willensstärke und Zuversicht ausstrahlen." Stimmst du meiner Beschreibung von einem charismatischen Menschen zu oder bist du anderer Meinung? Schreib es mir gern in die Infobox. Danke für deine Gedanken und deine Bemühungen schon einmal im Vorraus!
    Außerdem möchte ich dir 5 Tipps mit an die Hand geben, die dir helfen können, dass du charismatischer auf dich und andere wirkst. Denn am Ende ist es nur das, Training und jederzeitige Verbessserung. Du bist zwar schon gut, so wie du bist, doch du kannst jederzeit besser werden! Bereit durch zu starten? Dann höre dir gern meine Episode an und lass dich inspirieren.
    Liebe Grüße Mary und bitte bleib gesund

    28 min
  • Corona und ich - wir passen nicht zusammen #26
    Hallo und danke, dass du mir auch heute wieder einmal deine Zeit schenkst. Zum einen möchte ich mich bei dir entschuldigen, dass ich so lange keine Episode oder Info why ich nicht uploade, dir mitgeteil habe. Dies hatte jedoch einen gesundheitlichen Grund und über den möchte ich zwar nicht gerne - da es bis jetzt noch ein wirkliches Down in meinem Leben ist - sprechen. Denn ich möchte dir auf authentische Weise Tipps, Inspirationen aber auch meine Erfahrungswerte teilen. Aus dem Grund möchte ich auch Corona nicht beschönigen oder verharmlosen und hoffe für dich, dass du die diese Episode gesund, munter und voller Motivation und Optimismus anhören kannst.
    Höre mir gerne zu und PS: bitte wundere dich nicht über meine noch anders klingende Stimme, doch ich bin immer noch sehr erkältet.
    Alles weitere erfährst du jedoch im Podcast!
    Bis gleich, deine Mary
    26 min
  • Deine Gefühle und Emotionen akzeptieren #25

    In dieser Podcastepisode geht es um dich und deine Gedanken sowie Emotionen.

    Ich möchte dir ein paar Tipps mit auf den Weg geben, wie du bewusster deine Gedanken steuerst und somit noch erfolgreicher und glücklicher in deinem Leben wirst!
    Sei gespannt und ich wünsche dir viel Spaß beim zuhören und maximale Inspiration!

    Liebe Grüße, deine Mary

    25 min

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Hey und danke dass du mir zuhörst! 💚😁 Hier geht es rund um deine innere Einstellung und die Veränderung deines jetzigen lifestyles! Ich gebe dir hilfreiche Tipps und Tricks und motiviere dich zu…