Czy codzienne zmęczenie, rosnąca presja terminów i perfekcjonizm odbierają Ci chęć do publikowania? W kolejnym odcinku „Marka Experta Online” Joanna Cieślak Ospalska pokazuje, jak odzyskać energię do regularnej komunikacji online i znów tworzyć treści, które wspierają Twoją markę osobistą.

➡️ Dowiesz się:

• dlaczego przemęczenie i nadmiar bodźców blokują kreatywność oraz jak szybko zregenerować siły,
• jak proste rytuały uruchamiają falę nowych pomysłów,
• w jaki sposób autentyczność wygrywa z perfekcjonizmem i zwiększa zaangażowanie odbiorców,
• jak wykorzystać spokojniejszy czas, by uporządkować cele i wrócić na radar klientów,
• co zrobić, gdy „weny brak”, a media społecznościowe wciąż domagają się treści.

Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:

• kierujesz zespołem lub firmą i musisz regularnie komunikować się w sieci,
• prowadzisz jednoosobowy biznes i walczysz z presją ciągłej widoczności,
• chcesz tworzyć wartościowe posty, podcasty czy newslettery bez wielogodzinnego „dumania nad klawiaturą”.

Umów szkolenie 1:1
https://www.naffy.io/joanna-cieslak


Bądźmy w kontakcie!
[email protected]
https://www.linkedin.com/in/joannacieslak/

________

O czym jest ten podcast?
marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,
________

O prowadzącej:
JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKA

• trenerka, * strateżka marek osobistych * autorka dwóch podcastów: “Marka Eksperta Online” oraz “Opanuj LinkedIn”.
• Od ponad dwudziestu lat pokazuje, jak budować markę, wzmacniać wizerunek i stosować komunikację, która spójna jest z wartościami.
• Prowadzi szkolenia dot. marketingu online, personal brandingu oraz wystąpień publicznych.
• Współpracuje z firmami, fundacjami, stowarzyszeniami, osobami indywidualnymi i uczelniami.
• Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych związanych z marketingiem: “Nowoczesny Marketing”, “Executive Marketing”. “Grafika i social media” na Uniwersytecie Merito.
• Wykłada również na studiach MBA w Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy.
• Jest opiekunką merytoryczną studiów podyplomowych “Wystąpienia publiczne w biznesie” oraz “Podcasting w firmie” na Uniwersytecie Merito.
• Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych na Uniwersytecie SWPS
• Autorka i prowadząca podcast Marka Eksperta Online, który dotyczy budowania marki osobistej, działań w Internecie oraz dobrej organizacji pracy; a także podcast “Opanuj LinkedIn”, w którym pokazuje, jak skutecznie działać na LinkedIn.

Jesteś menedżerem, CEO lub liderem i nie masz czasu na regularne tworzenie treści online?

W tym odcinku podcastu Marka Eksperta Online poznasz sposoby, które pomogą Ci efektywnie budować swoją markę osobistą, nawet gdy Twój kalendarz pęka w szwach.


Szczególnie polecamy ten odcinek:
* CEO, menedżerom i liderom
* Przedsiębiorcom budującym osobistą markę ekspercką
* Liderom, którzy chcą zwiększyć swoją widoczność online 
* Osobom, które chcą efektywnie łączyć budowanie marki z codziennymi obowiązkami

Dołącz do programu "90 dni dla Twojej marki osobistej": https://www.naffy.io/joanna-cieslak/90-dni-dla-twojej-marki-osobistej-d5W

Umów szkolenie 1:1
https://www.naffy.io/joanna-cieslak


Bądźmy w kontakcie!
[email protected]
https://www.linkedin.com/in/joannacieslak/

________

O czym jest ten podcast?
marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,
________

O prowadzącej:
JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKA

• trenerka, * strateżka marek osobistych * autorka dwóch podcastów: “Marka Eksperta Online” oraz “Opanuj LinkedIn”.
• Od ponad dwudziestu lat pokazuje, jak budować markę, wzmacniać wizerunek i stosować komunikację, która spójna jest z wartościami.
• Prowadzi szkolenia dot. marketingu online, personal brandingu oraz wystąpień publicznych.
• Współpracuje z firmami, fundacjami, stowarzyszeniami, osobami indywidualnymi i uczelniami.
• Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych związanych z marketingiem: “Nowoczesny Marketing”, “Executive Marketing”. “Grafika i social media” na Uniwersytecie Merito.
• Wykłada również na studiach MBA w Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy.
• Jest opiekunką merytoryczną studiów podyplomowych “Wystąpienia publiczne w biznesie” oraz “Podcasting w firmie” na Uniwersytecie Merito.
• Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych na Uniwersytecie SWPS
• Autorka i prowadząca podcast Marka Eksperta Online, który dotyczy budowania marki osobistej, działań w Internecie oraz dobrej organizacji pracy; a także podcast “Opanuj LinkedIn”, w którym pokazuje, jak skutecznie działać na LinkedIn.

Czujesz zmęczenie ciągłą obecnością w social mediach? Masz wrażenie, że Twoje działania w budowaniu marki osobistej nie przynoszą oczekiwanych rezultatów? Ten odcinek jest dla Ciebie!

Praktyczne sposoby radzenia sobie z wypaleniem w personal brandingu: 
👉 Jak rozpoznać pierwsze sygnały ostrzegawcze
👉 Co zrobić, gdy porównywanie się z innymi odbiera Ci energię
👉 Dlaczego małe kroki są lepsze niż wielkie skoki
👉 Gdzie szukać wsparcia w budowaniu marki


Najważniejsze tematy:

• Zmiana algorytmów w mediach społecznościowych a nasze samopoczucie
• Autentyczność vs perfekcjonizm w budowaniu marki
• Program minimum dla zmęczonych ekspertów
• Praktyczne wskazówki do natychmiastowego wdrożenia

BONUS: Otrzymasz konkretne zadanie, które pomoże Ci świadomie budować markę osobistą bez przytłoczenia. 

DOŁĄCZ DO WEBINARU! webinarpodsumowanie.grweb.site

________
Umów szkolenie 1:1
https://www.naffy.io/joanna-cieslak


Bądźmy w kontakcie!
[email protected]
https://www.linkedin.com/in/joannacieslak/

________

O czym jest ten podcast?
marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,
________

O prowadzącej:
JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKA

• trenerka, * social media i employee advocacy manager, * autorka dwóch podcastów: “Marka Eksperta Online” oraz “Opanuj LinkedIn”.
• Od ponad dwudziestu lat pokazuje, jak budować markę, wzmacniać wizerunek i stosować komunikację, która spójna jest z wartościami.
• Prowadzi szkolenia dot. marketingu online, mediów społecznościowych oraz wystąpień publicznych.
• Współpracuje z firmami, fundacjami, stowarzyszeniami, osobami indywidualnymi i uczelniami.
• Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych związanych z marketingiem: “Nowoczesny Marketing”, “Executive Marketing”. “Grafika i social media” na Uniwersytecie Merito.
• Wykłada również na studiach MBA w Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy.
• Jest opiekunką merytoryczną studiów podyplomowych “Wystąpienia publiczne w biznesie” oraz “Podcasting w firmie” na Uniwersytecie Merito.
• Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych na Uniwersytecie SWPS
• Autorka i prowadząca podcast Marka Eksperta Online, który dotyczy budowania marki osobistej, działań w Internecie oraz dobrej organizacji pracy; a także podcast “Opanuj LinkedIn”, w którym pokazuje, jak skutecznie działać na LinkedIn.

W tym odcinku podcastu Marka Eksperta Online przyjrzymy się fascynującemu, choć kontrowersyjnemu tematowi – wykorzystaniu sztucznej inteligencji w budowaniu marki osobistej.

AI zyskuje coraz większą rolę w marketingu, oferując nam automatyzację, personalizację i możliwość tworzenia treści na niespotykaną dotąd skalę.

Ale czy w pogoni za efektywnością nie tracimy czegoś cennego – autentyczności?

Posłuchaj!

Pobierz listę 19 narzędzi AI, które pomogą Ci w budowniu marki osobistej:
bit.lly/listaai

________
Umów szkolenie 1:1
https://www.naffy.io/joanna-cieslak


Bądźmy w kontakcie!
[email protected]
https://www.linkedin.com/in/joannacieslak/

________

O czym jest ten podcast?
marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,
________

O prowadzącej:
JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKA

• trenerka, * social media i employee advocacy manager, * autorka dwóch podcastów: “Marka Eksperta Online” oraz “Opanuj LinkedIn”.
• Od ponad dwudziestu lat pokazuje, jak budować markę, wzmacniać wizerunek i stosować komunikację, która spójna jest z wartościami.
• Prowadzi szkolenia dot. marketingu online, mediów społecznościowych oraz wystąpień publicznych.
• Współpracuje z firmami, fundacjami, stowarzyszeniami, osobami indywidualnymi i uczelniami.
• Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych związanych z marketingiem: “Nowoczesny Marketing”, “Executive Marketing”. “Grafika i social media” na Uniwersytecie Merito.
• Wykłada również na studiach MBA w Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy.
• Jest opiekunką merytoryczną studiów podyplomowych “Wystąpienia publiczne w biznesie” oraz “Podcasting w firmie” na Uniwersytecie Merito.
• Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych na Uniwersytecie SWPS
• Autorka i prowadząca podcast Marka Eksperta Online, który dotyczy budowania marki osobistej, działań w Internecie oraz dobrej organizacji pracy; a także podcast “Opanuj LinkedIn”, w którym pokazuje, jak skutecznie działać na LinkedIn.

Rok zbliża się ku końcowi, ale to jeszcze nie czas na odpoczynek.

W tym odcinku podcastu "Marka Eksperta Online" opowiadam o tym, jak skutecznie wykorzystać ostatni kwartał na budowanie swojej marki osobistej.
Dowiesz się, jakie konkretne działania warto podjąć, aby zakończyć rok z sukcesem i przygotować się na nowe wyzwania w 2025 roku.

________
Umów szkolenie 1:1
https://www.naffy.io/joanna-cieslak


Bądźmy w kontakcie!
[email protected]
https://www.linkedin.com/in/joannacieslak/

________

O czym jest ten podcast?
marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,
________

O prowadzącej:
JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKA

• trenerka, * social media i employee advocacy manager, * autorka dwóch podcastów: “Marka Eksperta Online” oraz “Opanuj LinkedIn”.
• Od ponad dwudziestu lat pokazuje, jak budować markę, wzmacniać wizerunek i stosować komunikację, która spójna jest z wartościami.
• Prowadzi szkolenia dot. marketingu online, mediów społecznościowych oraz wystąpień publicznych.
• Współpracuje z firmami, fundacjami, stowarzyszeniami, osobami indywidualnymi i uczelniami.
• Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych związanych z marketingiem: “Nowoczesny Marketing”, “Executive Marketing”. “Grafika i social media” na Uniwersytecie Merito.
• Wykłada również na studiach MBA w Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy. Jest opiekunką merytoryczną studiów podyplomowych “Wystąpienia publiczne w biznesie” oraz “Podcasting w firmie” na Uniwersytecie Merito.
• Autorka i prowadząca podcast Marka Eksperta Online, który dotyczy budowania marki osobistej, działań w Internecie oraz dobrej organizacji pracy; a także podcast “Opanuj LinkedIn”, w którym pokazuje, jak skutecznie działać na LinkedIn.

Chcesz nagrywać podcast? Tylko jak się do tego zabrać?
Czy musisz inwestować w sprzęt?
Czy nagrywać solo, a może zapraszać gości.
No i jak długie powinny być odcinki?
Dzisiaj odpowiadam na Wasze pytania dot. tworzenia podcastów.

Posłuchaj także:

Rozmowy z Ewą Włodarz Allal:
Odc. 104: https://markaeksperta.online/104-2/
Odc. 105: https://markaeksperta.online/105-2/

Podcast Jakub Steward: https://open.spotify.com/show/06hDkEsZzBl9ogHfmorT4I

Konferencja Pyrcaster: https://pyrcaster.pl/

Bądźmy w kontakcie!
[email protected]
https://www.linkedin.com/in/joannacieslak/

________

O czym jest ten podcast?
marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,
________

O prowadzącej:
JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKA

• trenerka, * social media i employee advocacy manager, * autorka dwóch podcastów: “Marka Eksperta Online” oraz “Opanuj LinkedIn”.
• Od ponad dwudziestu lat pokazuje, jak budować markę, wzmacniać wizerunek i stosować komunikację, która spójna jest z wartościami.
• Prowadzi szkolenia dot. marketingu online, mediów społecznościowych oraz wystąpień publicznych.
• Współpracuje z firmami, fundacjami, stowarzyszeniami, osobami indywidualnymi i uczelniami.
• Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych związanych z marketingiem: “Nowoczesny Marketing”, “Executive Marketing”. “Grafika i social media” na Uniwersytecie Merito.
• Wykłada również na studiach MBA w Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy. Jest opiekunką merytoryczną studiów podyplomowych “Wystąpienia publiczne w biznesie” oraz “Podcasting w firmie” na Uniwersytecie Merito.
• Autorka i prowadząca podcast Marka Eksperta Online, który dotyczy budowania marki osobistej, działań w Internecie oraz dobrej organizacji pracy; a także podcast “Opanuj LinkedIn”, w którym pokazuje, jak skutecznie działać na LinkedIn.

Znasz ten moment, kiedy próbujesz budować swoją markę i nagle zatrzymujesz się, nie możesz ruszyć dalej, nie wiesz co zrobić, i być może nawet nie widzisz sensu w dalszym działaniu?

Jeśli tak, ten odcinek jest dla Ciebie.

Posłuchaj i zainspiruj się do działania!

Bądźmy w kontakcie!
[email protected]
https://www.linkedin.com/in/joannacieslak/

W tym odcinku wspominam o:
109. odc. 12-tygodniowy rok, czyli jak mądrze planować
Podcast Natalii Dołżyckiej: https://lifegeek.pl/qa60/


________

O czym jest ten podcast?
marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,
________

O prowadzącej:
JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKA

• trenerka, * social media i employee advocacy manager, * autorka dwóch podcastów: “Marka Eksperta Online” oraz “Opanuj LinkedIn”.
• Od ponad dwudziestu lat pokazuje, jak budować markę, wzmacniać wizerunek i stosować komunikację, która spójna jest z wartościami.
• Prowadzi szkolenia dot. marketingu online, mediów społecznościowych oraz wystąpień publicznych.
• Współpracuje z firmami, fundacjami, stowarzyszeniami, osobami indywidualnymi i uczelniami.
• Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych związanych z marketingiem: “Nowoczesny Marketing”, “Executive Marketing”. “Grafika i social media” na Uniwersytecie Merito.
• Wykłada również na studiach MBA w Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy. Jest opiekunką merytoryczną studiów podyplomowych “Wystąpienia publiczne w biznesie” oraz “Podcasting w firmie” na Uniwersytecie Merito.
• Autorka i prowadząca podcast Marka Eksperta Online, który dotyczy budowania marki osobistej, działań w Internecie oraz dobrej organizacji pracy; a także podcast “Opanuj LinkedIn”, w którym pokazuje, jak skutecznie działać na LinkedIn.

Wrzesień to idealny moment na reset i nowe otwarcie w budowaniu marki osobistej!
W tym odcinku podpowiadam, jak efektywnie przeanalizować swoją strategię personal brandingu. Dowiesz się, jakie kluczowe wskaźniki warto sprawdzić i jak zaplanować działania, by jeszcze w tym roku zauważyć efekty.

Posłuchaj i zainspiruj się do działania!

Bądźmy w kontakcie!
[email protected]
https://www.linkedin.com/in/joannacieslak/

________

O czym jest ten podcast?
marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,
________

O prowadzącej:
JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKA * trenerka, * social media i employee advocacy manager, * autorka dwóch podcastów: “Marka Eksperta Online” oraz “Opanuj LinkedIn”. Od ponad dwudziestu lat pokazuje, jak budować markę, wzmacniać wizerunek i stosować komunikację, która spójna jest z wartościami. Prowadzi szkolenia dot. marketingu online, mediów społecznościowych oraz wystąpień publicznych. Współpracuje z firmami, fundacjami, stowarzyszeniami, osobami indywidualnymi i uczelniami. Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych związanych z marketingiem: “Nowoczesny Marketing”, “Executive Marketing”. “Grafika i social media” na Uniwersytecie Merito. Wykłada również na studiach MBA w Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy. Jest opiekunką merytoryczną studiów podyplomowych “Wystąpienia publiczne w biznesie” oraz “Podcasting w firmie” na Uniwersytecie Merito. Autorka i prowadząca podcast Marka Eksperta Online, który dotyczy budowania marki osobistej, działań w Internecie oraz dobrej organizacji pracy; a także podcast “Opanuj LinkedIn”, w którym pokazuje, jak skutecznie działać na LinkedIn.

Mądre budowanie sieci kontaktów może otworzyć przed Tobą wiele możliwości.

 W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o networkingu. Przygotowałam szereg wskazówek, w jaki sposób wykorzystać spotkania networkingowe i wydarzenia branżowe - będą przydatne także wtedy, gdy jesteś introwertykiem!


Bądźmy w kontakcie!
[email protected]
https://www.linkedin.com/in/joannacieslak/

________

O czym jest ten podcast?
marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,
________

O prowadzącej:
JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKA * trenerka, * social media i employee advocacy manager, * autorka dwóch podcastów: “Marka Eksperta Online” oraz “Opanuj LinkedIn”. Od ponad dwudziestu lat pokazuje, jak budować markę, wzmacniać wizerunek i stosować komunikację, która spójna jest z wartościami. Prowadzi szkolenia dot. marketingu online, mediów społecznościowych oraz wystąpień publicznych. Współpracuje z firmami, fundacjami, stowarzyszeniami, osobami indywidualnymi i uczelniami. Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych związanych z marketingiem: “Nowoczesny Marketing”, “Executive Marketing”. “Grafika i social media” na Uniwersytecie Merito. Wykłada również na studiach MBA w Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy. Jest opiekunką merytoryczną studiów podyplomowych “Wystąpienia publiczne w biznesie” oraz “Podcasting w firmie” na Uniwersytecie Merito. Autorka i prowadząca podcast Marka Eksperta Online, który dotyczy budowania marki osobistej, działań w Internecie oraz dobrej organizacji pracy; a także podcast “Opanuj LinkedIn”, w którym pokazuje, jak skutecznie działać na LinkedIn.

Spójna marka online to dużo więcej niż to samo zdjęcie profilowe we wszystkich mediach społecznościowych. Posłuchaj dzisiejszego odcinka, w którym wyjaśniam, dlaczego nasza obecność w Internecie jest ważna i co zrobić, by nasz przekaz był spójny.
Zapraszam. 

SPRAWDŹ:
Warsztaty online: https://app.evenea.pl/event/linkedinmasterclass/

Bądźmy w kontakcie!
[email protected]
https://www.linkedin.com/in/joannacieslak/

________

O czym jest ten podcast?
marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,
________

O prowadzącej:
JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKA * trenerka, * social media i employee advocacy manager, * autorka dwóch podcastów: “Marka Eksperta Online” oraz “Opanuj LinkedIn”. Od ponad dwudziestu lat pokazuje, jak budować markę, wzmacniać wizerunek i stosować komunikację, która spójna jest z wartościami. Prowadzi szkolenia dot. marketingu online, mediów społecznościowych oraz wystąpień publicznych. Współpracuje z firmami, fundacjami, stowarzyszeniami, osobami indywidualnymi i uczelniami. Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych związanych z marketingiem: “Nowoczesny Marketing”, “Executive Marketing”. “Grafika i social media” na Uniwersytecie Merito. Wykłada również na studiach MBA w Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy. Jest opiekunką merytoryczną studiów podyplomowych “Wystąpienia publiczne w biznesie” oraz “Podcasting w firmie” na Uniwersytecie Merito. Autorka i prowadząca podcast Marka Eksperta Online, który dotyczy budowania marki osobistej, działań w Internecie oraz dobrej organizacji pracy; a także podcast “Opanuj LinkedIn”, w którym pokazuje, jak skutecznie działać na LinkedIn.