Martial Arts Community episodes:

• April 02, 20222022 04/02 #276【贅沢ルーティンを取り入れる】心から楽しむ

  「贅沢」と聞けば

  派手にお金を使って

  豪遊する事と

  思うかもしれません。

  よくある事例として

  「高級ブランド品の購入」

  「高級外車の購入」

  「高級住宅の建築」

  どれもお金をたくさん

  使う事ばかりです。

  背景にある理由として

  他人や周囲と比較して

  セックスとステータスを

  意識している事です。

  これらの見栄に

  踊らされる要因が

  お金(不換紙幣)です。

  土の時代に一世風靡した

  エセ資本主義によって

  銀行家が不換紙幣で

  世界を支配しています。

  しかし、風の時代に

  差し掛かろうとして

  支配者層も計画的に

  切り替えをしています。

  それは

  「○○○○○○○○」です。

  かと言って欲望を

  抑圧して無理に

  我慢する必要は

  ありません。

  そこでプチ贅沢を

  していきます。

  贅沢の解釈を変えます。

  「自分へのちょっとしたご褒美にする」

  「普段出来ない体験に挑戦する」

  「背伸びしてワクワクする気分を味わう」

  ○○○に○○○が

  得られる事を

  行うようにします。

  時々贅沢ルーティンを

  取り入れて幸せな気分を

  味わうようにすると

  心身共に満たされていきます。

  たまには贅沢しましょう。

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• April 01, 20222022 04/01 #275【ワーカホリックはプア充になる】バランス感覚を取る

  「ワーカホリック」とは

  「仕事中毒」の事です。

  生活の糧を得る手段で

  あるはずの職業に

  私生活の多くを犠牲にして

  打ち込んでいる状態。

  問題点とすれば

  ワーカホリックを経験した人が

  ワーカホリックを当たり前として

  他者や周囲に押し付けてしまう事

  全くワーカホリックを経験しないで

  常に安心＆安全＆安定志向で

  リスクを避けて楽ばかりする事

  両極端になる事です。

  ワーカホリックでプア充に

  陥らないためのアプローチは

  下記の３つです。

  １．若い時は少々○○○を取り

  　　居心地の悪い場所で

  　　色々な○○○を積む

  ２．年齢を重ねると

  　　リスクを考慮しつつ

  　　○○○○○○バランスを取る

  ３．仕事と休暇の○○○○をつけて

  　　両方共○○○○で

  　　楽しむようにする

  心身共に充足感に満ち溢れる

  人生を送っていきましょう。

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• March 31, 20222022 03/31 #274【出会いは感謝と奇跡、別れは未来への希望】一期一会

  人が一生出会う人の数は

  ・何らかの接点を持つ人　　　約３万人

  ・同じ学校や職場、近所の人　約３千人

  ・親しく会話を持つ人　　　　約３００人

  ・友人と呼べる人　　　　　　約３０人

  と言われています。

  「運命の人」に

  出会える確率は

  ０．０００００３４％

  と言われています。

  限りなく０％に

  近い数字です。

  まさに人との出会いは

  「○○○○」です。

  出会いがあれば

  当然別れもあります。

  別れに対して

  どちらかと言えば

  マイナスイメージが

  多いかもしれません。

  特に「死」と直面すると

  別れ＝「死」「終わり」

  と結び付けている

  ところがあります。

  万が一別れても

  引きずる事なく

  新しい未来へと

  進んでいく事です。

  奇跡の出会いだからこそ

  一瞬一瞬の出来事に感謝して

  未来へ○○を託す姿勢が

  大切です。

  良い意味で

  「来るもの拒まず去る者は追わず」

  かもしれません。

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• March 30, 20222022 03/30 #273【摩擦と矛盾を楽しむと飛躍する】変容する

  公私共にあらゆる場面で

  必ずと言っていいほど

  「摩擦」と「矛盾」に

  遭遇します。

  この世の中は

  「摩擦」と「矛盾」

  だらけです。

  出来れば

  「摩擦」と「矛盾」を

  この世から消し去りたいと

  願っているかもしれません。

  「摩擦」と「矛盾」が

  無ければ果たして

  安心・安全・安定して

  過ごせるのでしょうか。

  「摩擦」がある事は

  違いが存在している事です。

  違いがあるからこそ

  衝突しつつも組み合わせで

  新しい物事が誕生します。

  「摩擦」が無ければ

  氷の上でツルツル滑るように

  ずっと同じままの状態です。

  抵抗も無く楽ですが

  何の変化もありません。

  「矛盾」も同様です。

  むしろ「矛盾」に

  満ち溢れています。

  「矛盾」は良くない事であると

  植え付けられている

  風潮さえあります。

  これは一貫性を強固に死守し

  自分だけの世界観にどっぷり

  浸かっているからです。

  「摩擦」と「矛盾」を

  上手く活用する着眼点として

  下記の３つがあります。

  １．全ては○○○で

  　　相反する事を受け入れる

  ２．全てを○○○○○○に生きて

  　　○○○の両極端を実践していく

  ３．○○○を融合して

  　　新しい観点で発想する

  居心地の悪い場所に行って

  「摩擦」と「矛盾」を

  面白おかしく楽しむと

  一段と飛躍します。

  「摩擦」と「矛盾」を受け入れて

  アップデートしていきましょう。

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• March 29, 20222022 03/29 #272【人に教える時は褒めない叱らない】勇気づける

  人に教える時

  どのような伝え方を

  していますか？

  優しく褒める

  あるいは

  厳しく叱る

  大方どちらかでしょう。

  両方のやり方では

  教えられる側は

  一向に進化向上しません。

  褒め過ぎると

  承認欲求が強くなり

  叱り過ぎると

  恐怖で動けなくなります。

  本来の目標から脱線して

  主体的に行動しないまま

  成長が見込めません。

  教える最善の方法は

  褒めず叱らず

  ○○づける事です。

  大人と子供共に

  教える時の心構えと

  アプローチは

  下記の６つです。

  １．全ては教える側の○○○○で対応する

  ２．自らが○○を見せて○○する事で

  　　安心して行動出来るようにする

  ３．感情的にアップダウンせず

  　　常に冷静に○○状態を保つ

  ４．相手の言行を○○せずに○○する

  ５．○○○○○○○○に沿ってどこに

  　　興味関心を示すか見極めて伝える

  ６．上昇するにはどうすれば良いかの視点で

  　　相手が自然と気付くように

  　　○○○＆○○○を伝えて導く

  相手の強み、才能、個性を引き出し

  能力が最大限に発揮出来るように

  気付かせて導く事が重要です。

  人間関係を築く上で

  相手を説得せずに

  納得してもらうよう

  ○○づけていきましょう。

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• March 28, 20222022 03/28 #271【コンプレックスは年上に聞く】リフレーミングする

  男女共にコンプレックスを

  抱く事はあると思います。

  外的要因として

  「容姿」

  「学歴」

  「身長の高低」

  「目が二重でない」

  「性器の大きさ」

  内的要因として

  「恐怖」

  「不安」

  「羞恥心」

  「怒り」

  コンプレックスを抱く人は

  他人や周囲を意識して

  自分がどう見られているかを

  極端に氣にし過ぎています。

  セックスとステータスによる

  上っ面ゲームに浸かっています。

  本心では求めていない事を

  無理にでっち上げてまで

  満たそうとします。

  思考・感情・発言・行動が

  全く一致しなくなります。

  結果心の内側で

  摩擦や葛藤を抱えます。

  「コンプレックス」を

  解消するアプローチは

  下記の３つです。

  １．弱みを強みに○○○○○○○する

  ２．弱みを第三者に○○して○○してもらう

  ３．○○○豊富で尊敬出来る○○の○○○に聞く

  出来るだけ

  自分の視点を変えて

  一匹狼でやり抜くほうが

  確実に自信がつきます。

  人は皆それぞれ

  素晴らしい才能と個性を

  持っています。

  他人と比較さえしなければ

  無限の力を引き出す事が

  十分に可能です。

  比較するのは

  過去の自分だけです。

  「コンプレックス」を

  神様からの貴重な贈り物として

  前向きに活用していきましょう。

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• March 27, 20222022 03/27 #270【物事はシフトさせる】視野を広げる

  日常生活で椅子を

  どのように

  使っていますか？

  恐らく殆どが

  座る事と答えると

  思われます。

  ここで発想転換して

  座る以外の使い道を

  考えてみます。

  想像すると

  色々なアイデアが

  浮かんでくるでしょう。

  「椅子は座るもの」

  と決めつけていると

  柔軟に対応出来ません。

  １つのパーツとして見るのではなく

  並列させて○○○、○○○等を探し

  ○○(○○)させると別のモノが

  誕生する可能性もあり得ます。

  さらに五感を使うと

  認識する視野が

  広がっていきます。

  椅子一つでも

  ほんの少し見方を変えると

  全く違った使い道として

  新しい着眼点となります。

  つまり

  「物事をシフトさせる」事で

  無限の解釈が出来ます。

  物事をシフトさせるための

  アプローチとして

  下記の３つがあります。

  １．日常生活にあるヒト、モノ、コト等の

  　　○○○と○○○を探して○○(○○)させる

  ２．日常生活にあるヒト、モノ、コト等で

  　　制限を外して別の○○○を○○する

  ３．ネット関係の情報を遮断して目を閉じ

  　　○○○○して想像する時間を持つ

  奇抜な事を

  後ろめたく思わず

  自由闊達に

  発信していきましょう。

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• March 26, 20222022 03/26 #269【ココロの処方箋を実践する】内側を見つめる

  病院で処方される薬は

  通常の市販薬よりも

  効き目が強いです。

  瞬間的な効果はありますが

  人工的に作られているので

  当然副作用もあります。

  症状のある箇所は抑制しても

  他の器官に影響を及ぼします。

  薬を中心とする治療は

  「ココロの病氣」にも

  適用されています。

  ココロの病氣の

  根本要因は

  ネガティブ状態です。

  人間がネガティブになる

  理由は５つあります。

  １．○○○○が悪い

  ２．○○を意識する

  ３．明確な○○を求めようとする

  ４．○○を悪い事だと認識している

  ５．○○○を期待している

  ネガティブ要因が特定出来たら

  どうすればココロの問題を

  解決していけるかに着目します。

  アプローチである

  ココロの処方箋は

  下記の３つです。

  １．○○を循環させる

  ２．○○ルーティンを行う

  ３．目の前の○○○○を○○させる

  本当の「病氣」は

  外側ではなく

  自分の内側に潜む

  自分のココロの状態です。

  自分のココロを

  見つめていきましょう。

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• March 25, 20222022 03/25 #268【コレクション欲は破滅の道を歩む】冷静に判断する

  男性は女性に比べて

  コレクション欲が

  強い傾向があります。

  「男のロマン」と称して

  年齢を重ねても

  収集壁が出てきます。

  コレクション欲は

  「欲しい」という欲望で

  購入している事です。

  つまり

  「何としてでも手に入れたい」

  という強い気持ちが

  表れています。

  背景として例えられるのが

  「人は感情に基づき行動し、論理で正当化する」

  「認知的不協和」によって

  納得させようとする事です。

  但しこの考え方には

  見落としている盲点があります。

  それは

  「感情」の１つ上に

  「論理」が働いている事です。

  カントが提唱する

  「認識が対象に従うのではなく、対象が認識に従う」

  「言葉が事実に従うのではなく、事実が言葉に従う」

  噛み砕いて言えば

  モノを購入する仕組みは

  「○○○○○」を分泌させて

  買いたい気持ちに

  なっている事です。

  「○○○○○」を買って

  興奮という感情を

  味わっています。

  脳内に「○○」を与え続ける事で

  自然と「○○」として定着し

  サブリミナル効果で

  感情を呼び覚ましています。

  欲しいという強欲さによって

  ＩＱが低下した状態で決断すると

  確実に貧乏になります。

  「購入しようとする○○は何か」

  「購入する事で得られる○○○○は何か」

  ○○と○○○○を

  明確にしておきます。

  「コレクションしたほうが良いモノ」

  「コレクションすると破滅するモノ」

  無駄を省いた上で

  冷静に見極めて購入したほうが

  本当に大切なモノが手に入り

  生涯役立ちます。

  欲しいモノに対して

  自問自答してみましょう。

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• March 24, 20222022 03/24 #267【感謝はあらゆる状態の融合物】心を込める

  「感謝」に対して

  どのようなイメージを

  抱いていますか？

  学校教育や宗教によって

  「義務感」として

  広められています。

  儀式や社交辞令になり

  心から表明出来ていません。

  感謝は

  「○○」

  「○○」

  「○○○○○」

  です。

  まさに

  あらゆる状態の○○○です。

  日頃から「感謝」のパワーを

  向上させるアプローチが

  ３つあります。

  １．目の前の○○を○○する

  ２．○○

  ３．○○する

  更に感謝のエネルギーを使うと

  ○○○○○に入る事が出来ます。

  自動的に発生しないので

  ○○○に状況を作る事です。

  感謝を上っ面の形として

  使うのではなく

  ○○○で感じた時に心を込めて

  発信していくようにします。

  より良い方向に導いてくれる

  奇跡の力に敬意を表して

  日々活かしていきましょう。

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