En este episodio te cuento mi historia sobre cómo pasé de ser alguien que el tarot y demás prácticas intuitivas las consideraba peligrosas y malignas, a ser alguien que hoy se dedica a trabajar con ese tipo de herramientas y las incluye en su día a día porque sabe lo poderosas y luminosas que son.

Te comparto mi camino, cómo se dio en mí ese cambio, mi experiencia al haberlas utilizado y cómo han enriquecido mi vida, como también te comparto los retos que tuve que atravesar, todos los miedos que tenía y los aprendizajes súper valiosos que me dejó todo este camino de aprender a formarme mi propio criterio e ir más allá del miedo para atreverme a hacer lo que me llamaba mi alma.

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Estoy de vuelta!! En este episodio te enseño a identificar como sin darte cuenta, en muchos aspectos de tu vida estás viviendo desde un lugar de miedo y limitación, lleno de mentiras e ilusiones, que no te permiten reconocer tu verdad divina. La excelente noticia, es que eso puede cambiar! y te comparto un ejercicio para que puedas salirte de ese lugar, hacia uno de amor y expansión! <3

En este episodio te comparto un lado más personal, te cuento sobre sobre los miedos y vergüenzas que he ido soltando, en especial durante este año, para atreverme y permitirme hacer cosas nuevas y crecer. Te comparto lo que ha representado para mí, pero también te invito a reflexionar sobre tu propio camino y a que puedas elegir no dejarle ganar al miedo y conocer cómo puedes ayudarte a manejar el miedo o la vergüenza cuando se trata de hacer cosas nuevas en tu vida, y en especial cosas nuevas que deseas mucho hacer, pero justamente por miedo o vergüenza las postergas, y a veces se terminan quedando ahí en el aire.

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En este episodio te comparto acerca del que considero es el mayor error que cometemos cuando de sanar y crecer interiormente se trata, pensamos que las herramientas hacen el trabajo por nosotros, o que el profesional en cierto tema lo hará al contratar sus servicios, y esto es algo que si empiezas a trabajar en ti desde esta idea te vas a llenar de muchas decepciones y frustraciones. Por lo tanto en el episodio te hablo acerca de lo que cómo funciona en realidad el trabajar en ti, cómo funciona el darle un uso adecuado a las herramientas que vas adquiriendo y aprendiendo, para que reflexiones sobre ello y puedas realmente hacer un buen trabajo de sanación y crecimiento interior.

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Te comparto esta meditación para liberarte y soltar cargas que no te pertenecen, tanto mentales, como emocionales y energéticas, para que puedas renovarte, limpiarte y recargarte y así, estar más en sintonía con tu autenticidad.

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En este episodio te comparto una experiencia muy personal, sobre como viví el proceso de aprender a valorarme, como eso cambio por completo la manera en que me siento conmigo misma y mis creencias sobre lo que merezco y es posible para mí. En el episodio hago un recorrido sobre cuáles fueron los puntos más importantes que trabajé en mí para llegar al punto en el que me encuentro hoy, esperando que te sean de ayuda e inspiración en tu camino personal.

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Muchas veces destinamos nuestro tiempo a complacer las necesidades de los demás y no las nuestras, nos dedicamos a postergar nuestros sueños, proyectos o ideas así, nos vamos dejando de lado a nosotros mismos y no nos priorizamos en nuestra propia vida. Te invito a reflexionar y profundizar en este tema y también te brindo un ejercicio que podrás hacer para esclarecerte en tus prioridades y desde ahí poder reorganizar las actividades a las que les dedicas tiempo en tu día a día. Tu felicidad es tu responsabilidad, deja de postergar ese trabajo.

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Te invito en este capítulo a poder ver la culpa desde otra perspectiva y así ayudarte a que puedas soltar con tanta culpa innecesaria con la que muchas veces vamos cargando y no permite que te sientas tranquilo y libre.

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Así como es importante tener nuestra rutina o práctica de consciencia plena para empezar el día, últimamente he notado que también sería beneficioso tener una práctica para la noche. Así que te quiero compartir esta meditación para que comiences a incorporarla al final de tus días, y así te des este espacio para escucharte, para agradecer y para expandir la consciencia antes de irte a dormir.

Te la comparto con mucho cariño y espero que la disfrutes mucho.

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En episodio te explico algunas de las herramientas que utilizo conmigo y con mis alumnos para manejar la ansiedad a través del Mindfulness, me encanta como quedó este episodio, está muy completo y espero que te lo disfrutes tanto como yo