絶賛風邪ひいてるまさこです。

鼻声で、収録してます。

発酵玉ねぎ食べて、免疫力あげて自力で治してます😅😅😅

美味しいので、ドレッシングにしたり、肉のソースにしたり、納豆に混ぜたりして食べてます。

早く治して、またYouTube撮影頑張りまーす。ブログも書かないと。

土日はみなさんもゆっくり休めたら休んでください！

まさこのゆる飯の発酵玉ねぎは、

https://youtu.be/9h_0lgx6BnQ

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ゴールデンウィークで絶対太った私です😅

今日も歩いてきましたが、ジーパンがきついー笑

そんな時に、カリフラワーライスのYouTube上がりましたー笑

ナイスタイミングー！！

もし、ゴールデンウィーク食べすぎたと思ってるあなた！

ご飯をカリフラワーライスに、置き換えてみてはいかがですか？＾＾

栄養価も高いカリフラワーライスです！

まさこのゆる飯のカリフラワーライスは

https://youtu.be/KXmhmHMX1r0

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今日で長かったゴールデンウィークも終わりです。

とても有意義なお休みになりました。

会いたい人にも会えました♪

ご飯作りに少し疲れてますが、これも今だけと思って楽しみたいと思います😅😅

明日から平日！

ゆるりとまた、自分がやりたいことにチャレンジしていきたいです！！

まさこのゆる飯のYouTube

https://youtube.com/@masakonoyurumeshi

まさこのゆる飯のはてなブログは

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/ueda

#ゴールデンウィーク #おつかれさま #ご飯作り #ブログ #はてなブログ #YouTube #スタエフ #スタンドエフエム #挑戦 #在宅ワーク #健康 #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #チキチキボーン #たまねき麹

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長野県に法事に行ってきました！

久しぶりにいとこに会い、LINEグループが出来ました＾＾

懐かしいし、楽しいおじさん、おばさんになってて、ずっと笑っていた法事でした😅😅😅

長野旅行の様子はブログに書きました！

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/ueda

まさこのゆる飯の高野豆腐の肉巻きは

https://youtu.be/meNWpKtBTcY

#長野 #ゴールデンウィーク #こどもの日 #旅行 #母 #法事　

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明日から旅行(法事)に行ってきます。アラフィフの私と母との2人旅です。少し緊張しますが、楽しんで来ます。

観光もしたり、母との旅を楽しんできたいと思います。美味しいもの食べたいです＾＾

加えて、ブログのネタにもなるので😅楽しみです。美味しいもの食べたいなぁ。

ブログに母との旅を、載せるのが今から楽しみです！

#ゴールデンウィーク #旅行 #旅 #ブログ #はてなブログ #YouTube #在宅ワーク #50代 #アラフィフ #アラフィフの独り言 #アラフィフのつぶやき #健康

明日5月2日火曜日17時にまさこのゆる飯のYouTube上がりますので、良かったら見てください！

酒粕トリュフ3種です。

https://youtu.be/frE7rQ6zxOQ

まさこのゆる飯のブログも良かったら覗いてみてください。

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/takaosan

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今日は昨日高尾山行ったので、絶賛筋肉中😂

翌日なんて若いですね😅😅

疲れた時に食べる酢大豆の美味しさよ！！

若い子も、「まさこのゆる飯」食べてほしい🤣🤣🤣

身体は食べたもの出来てるので、若い子もそうでない人も😅しっかり食べて元気に過ごしましょう♫

まさこのゆる飯のはてなブログは

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/takaosan

まさこのゆる飯のYouTubeは

https://youtu.be/d9z8R8sYDvI

#高尾山 #ゴールデンウィーク #筋肉痛 #山ガール #酢大豆 #ヤセ菌が増える味噌汁 #YouTube #コメント #ブログ #はてなブログ #在宅ワーク #スタンドエフエム #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #健康 #納豆麹 #ターメリックラテ

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今日は友達と高尾山登山に行ってきました！

ママ友なので、ずっーーーと喋りながらの登山で疲れました😂😅

体力作りに、これからも高尾山登ろうとちょっと思いました🤏😅😅

では、皆さんも楽しいゴールデンウィークを😃🙋‍♀️

#ゴールデンウィーク #登山 #高尾山 #ママ友 #体力 #YouTube #ブログ #はてなブログ #在宅ワーク #主婦 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #50代

まさこのゆる飯のYouTubeは

https://youtube.com/@masakonoyurumeshi

まさこのゆる飯のブログは

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/furikake

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今日は天気がよく気持ちよかったですね。

ウォーキングも気持ちよかったです！

ブログの方に、更年期レシピとして、「レバーふりかけ」と「ヤセ菌が増える味噌」を紹介してますので、良かったらみてくださいね。

ゴールデンウィークで食べすぎた時は、リセット飯として、「ヤセ菌が増える味噌汁」飲んでください❣️

はてなブログも良かったら見てください❣️

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/furikake

まさこのゆる飯の「ヤセ菌が増える味噌」の動画は

https://youtu.be/d9z8R8sYDvI

#YouTube #更年期 #レシピ #レバー #レバーふりかけ #ヤセ菌 #ヤセ菌が増える味噌汁 #オレンジページ #ゴールデンウィーク #はてなブログ #ブログ #在宅ワーク #健康 #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言

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今日も健康オタクの女子会をしてきました！娘も入れて3世代です😅

母が元気なので、本当にありがたいです。

母や妹がいつまでも健康でいてほしいので、これからも私の食への探究心は続きます😅

母達のお墨付きがもらえると、嬉しいです！

にんたまジャムも、良い反応だったので、そのうちYouTube上がりましたら、ぜひ見てくださいね😅🥰

まさこのゆる飯のYouTubeは

https://youtube.com/@masakonoyurumeshi

#女子会 #3世代 #お母さん #妹 #娘 #YouTube #ブログ #はてなブログ #在宅ワーク #にんたまジャム #50代 #健康 #健康オタク #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言

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今日は新玉ねぎをたくさん使いましたー笑

にんたまジャム！！！

にんにくとタマネギたっぷりのジャムですが、美味しくてハマります＾＾

あとはタマネギ麹を作ったり、タマネギスライス作って、親子丼も作りました😅😅

新玉ねぎの季節は、手がタマネギ臭いですー笑

美味しいですよね、新玉ねぎ🧅

まさこのゆる飯のYouTubeも良かったら見てかださい(タマネギ麹)

https://youtu.be/EOg3fTik-b0

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