今日は歯医者に行ってきました！歯医者さんは嫌いですが、いつも綺麗にしてもらって感謝ですね😅むし歯も早めに治します。

家のメンテナンスも大事。

雨漏りとかしてから、修理は大変ですもんね😅

体は、部品交換できないので、これからも大切に使っていきたいと思いました。

まさこのゆる飯のターメリックラテの動画は

https://youtu.be/06imVv9QdKE

#歯医者 #YouTube #ターメリックラテ #抗酸化 #美肌 #健康 #健康オタク #在宅ワークワーク #50代 #アラフィフ #アラフィフの独り言 #アラフィフのつぶやき

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今日も聞いてくれてありがとございます！！

昨日妹から、麹パウダー頂きました！！

麹がますます手軽に取れ、嬉しい限りです。

糀水をごくごく飲みました笑

あとは、ヤセ菌が増える味噌も作ってみました！！

これも美味しくて、ヤセ菌が増えるなら続けて行こう思いますー笑

詳しくはブログに書いてあります！

麹パウダーや、ヤセ菌味噌汁について↓↓

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/yasekinn

まさこのゆる飯のYouTubeは

https://youtube.com/@masakonoyurumeshi

#糀パウダー #麹水 #健康 #健康オタク #女子会 #ヤセ菌 #味噌汁 #オレペ #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 # #春休み #在宅ワーク #YouTube #はてなブログ #ブログ

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こんばんは！

今日は花見に行ってきました！！雨でしたが綺麗でしたー🌸

そして、今夜9時からテレビ朝日でキッチン革命と言うドラマを見ます。

母校の創始者がモデルのドラマです。

正座して見ますー笑

ブログにも詳細載せました😅😅

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/sakura

まさこのゆる飯のYouTubeは

https://youtube.com/@masakonoyurumeshi #花見 #お花見 #桜 #蒙古タンメン中本 #YouTube #テレビ朝日 #ドラマ #キッチン革命 #女子栄養大学　#栄養と料理　 #香川綾 #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #健康 #在宅ワーク #いちごムース

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今日は、いちごのムースを作りましたが、なぜか固まらない😂😂

そんな事もあります😅😅苦手です＾＾

ビーフシチューの撮影は、なんとかできましたが、毎回食レポがグダグダ😂😂😂

もっといい事言えないものかと落ち込みますが、これを含めて、「まさこのゆる飯」なので、いい名前つけたと思ってますー笑

一週間お疲れさまでした！！

まさこのゆる飯は

https://youtube.com/@masakonoyurumeshi

#いちご　#いちごムース #健康 #ダイエット #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #在宅ワーク #スタンドエフエム #ブログ #はてなブログ #味噌ビーフシチュー #発酵食品

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こんにちは！！！

昨日食べた味噌ビーフシチューが美味しかったのでブログに載せました！！レシピありです。ルーなしでとってもヘルシーで美味しいです。

ブログ更新しました

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/wbc

オレンジページを読んでいたら、また新しい味噌が載ってました！

「ヤセ菌が増える味噌」です。

作ったらまた報告しますね！

まさこのゆる飯の長生き味噌汁の作り方は

https://youtu.be/4uNoamtuyWs

#食べて痩せる #健康 #ダイエット #腸活 #痩せ菌 #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #在宅ワーク #スタンドエフエム #ブログ #はてなブログ #味噌ビーフシチュー #YouTube

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今日は、WBC優勝🏆見れて感動して泣きました！親の気分で応援して、疲れましたー笑

あんなの見れません😅😅心臓バクバク💕

優勝したので、今夜はビーフシチューです。

昨日コストコで買ったのでたっぷりあります笑

感謝して頂きたいと思います♪

#WBC #WBC 優勝 #おめでとう #感謝 #ビーフシチュー #YouTube #スタンドエフエム #在宅ワーク #健康 #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #50代女子

まさこのゆる飯の酒粕クラムチャウダーは

https://youtu.be/I5MTXjI-Ws4

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今日はWBC最高でしたね😄㊗️㊗️㊗️㊗️

最後まで見れませんでしたが😅😅

コストコで買い物してました😅😅

おかげでテンション上がり、ステーキ肉買っちゃいました😅😅😅

村上様ありがとう😊

まさこのゆる飯は、酒粕クラムチャウダーです！！

良かったら見て作ってください！！

https://youtu.be/I5MTXjI-Ws4

酒粕ハマってます笑

#WBC #コストコ #健康 #ステーキ #腸活 #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #在宅ワーク #スタンドエフエム #ブログ #野球 #逆転 #諦めない気持ち #酒粕 #酒粕クラムチャウダー #温活 #美肌 #免疫力アップ

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今日も花粉症対策に、ターメリックラテ飲みました！！美味しいーー！

作り方はブログ見てください😅

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/turmeric

YouTubeの撮影もしました！！

美味しくて3杯食べちゃいましたー笑笑(ダイエットになってない😂)

「もち麦で朝ご飯」を撮りました。

もち麦は、食物繊維が白米の25倍あるそうです😎👍👍

アップしたら、みてくださいねー💕

まさこのゆる飯は、こちらからみてください。

https://youtube.com/@masakonoyurumeshi

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花粉症にターメリックラテが効くとブログで教えてもらいました！！

なんか効きました＼(^^)／

良かったら検索して作ってみてください！

豆乳に、ターメリックパウダーや、しょうがのすりおろし、黒胡椒、シナモンパウダーを加えて、最後お好みでハチミツなど加えて飲みます。あったまるし、鼻が通るし、目にもいい感じ＾＾

あとは、YouTubeの撮影しました！

それは伝説の酢大豆ー笑

30年前くらいに流行りましたよねー！

おばちゃんになって、再び今食べたいー笑

お楽しみにー！！

まさこのゆる飯のYouTubeは

https://youtube.com/@masakonoyurumeshi

#花粉症 #ターメリックラテ #酢大豆 #YouTube #ブログ #在宅ワーク #スタエフ #健康 #50代 #もち麦 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #ゴールデンミルク

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今日は、千葉県のお土産の米麹を使って甘麹を作りました！

甘麹とは、甘酒の素ですね😅

濃縮されてるので、とっても甘く砂糖代わりになります。

甘麹のおかずレシピをいくつかブログにも載せましたので、よかったら参考にしてください。

サバカレーも美味しかったー笑

はてなブログはこちら(甘麹)

https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/amakouji

まさこのゆる飯のYouTubeもよろしくお願いします！

https://youtu.be/bf6yG25MYsg

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