¿Cuántas veces rechazamos el dolor porque no queremos vivirlo? El dolor es parte de la vida como lo es el día y la noche, la luz y la oscuridad. ¿Pero qué pasa cuando decido quedarme en un sólo lugar? ¿Podemos prolongar la noche? ¿Un día puede ser para siempre? ¿La vida humana es eterna? Todo pasa. Todo cambia. Todo se mueve. El dolor es un aviso, una señal. Si lo decido me permite crecer, si me resisto sufro. ¿Tú qué quieres vivir? ¿Qué quieres soltar? 

Escucha el episodio 7 de MasterClass Para El Alma. Este es un espacio seguro para todxs. 

Si te gustó nuestro episodio.

Síguenos en Instagram: masterclass.alma   

Y TikTok: @masterclassparaelalma

Correr detrás de alguien para que no se vaya, alejarse de todos para no ser lastimadx o ser un volcán de emociones cuando hay conflicto con la otra persona son escenas que hemos vivido una y otra vez en la película de nuestra vida. 

Nuestra película está llena de vínculos. Vínculos que tenemos con las otras personas que reafirman quiénes somos, que existimos. La forma en la que aprendimos a relacionarnos es un espejo de lo que vivimos en casa y en nuestra infancia. 

Desafortunadamente algunos vínculos los alimentamos de miedo, ansiedad, ira y desorden emocional porque así aprendimos a hacerlo. Pero... Tus vínculos pueden ser diferentes. ¿Conoces los tipos de apego? ¿Has tenido vínculos tóxicos? ¿Quieres vivir vínculos sanos desde el amor, el respeto y la libertad? 

Puedes hacerlo. Puedes cambiar la película. El drama ya es una vieja historia. Bienvenidx al Episodio 6 de MasterClass Para El Alma.

¿Cuántas veces renunciamos a nosotrxs mismxs por las creencias que tenemos del amor? Nos han enseñado a amar con condiciones, con historias que no son nuestras e idealizaciones que nos han hecho sufrir. Pero ¿cómo se siente amar incondicionalmente? ¿Qué es el amor? ¿Se puede dejar de amar? ¿Se puede amar a más de una persona? Descubre en este episodio la energía ilimitada de amar y ser amadx. Porque...¿Qué crees? Te lo mereces. Mereces vivir el amor que TÚ siempre has sido.

Lo que hicimos, lo que no hicimos, lo que dejamos de hacer, lo que queríamos hacer pero no hicimos…

Todo puede volverse un peso en los hombros llamado ‘culpa’. Y pesa, pesa mucho. La culpa nace de  nuestras exigencias, de nuestra creencia de que podemos controlar lo incontrolable o de querer cumplir nuestras expectativas y/o las de los demás.

Esto es tuyo. Esto es mío. ¿Sabes reconocer la diferencia?

No tienes que resolver el mundo.

Nos empezamos a contar historias a partir de cómo percibimos el mundo.

Nuestra percepción hace que nuestra conciencia vaya construyendo significados y esto es lo que nos hace diferentes.

Descubre tu propia verdad. No hay verdad absoluta. Respeta y valida que cada uno tiene su propia historia, su propia verdad y su propia realidad.

¿Qué historia te has contado? ¿Qué formación has tenido y cuál te has dado tú? ¿Cómo te trata tu diálogo interno? ¿Qué heridas forman parte de esa historia?

Descubre y desaprende.

En este episodio nuestras imperfecciones, las de nuestras relaciones y las nuestras historias cobran luz desde el amor. La imperfección nos recuerda que creer que debemos hacer las cosas perfectas o sentir solamente las emociones agradables implica renunciar  a la totalidad de la vida y a nuestra autenticidad.

Permítete ser tú mismx, sentir las emociones agradables y desagradables, ser vulnerable e imperfectx. ¿Porque qué crees? Aún así eres hermosx.

Nuestras partes rotas son para abrazarlas.

¿Cuántas cosas que sientes y piensas crees que sólo te pasan a ti? ¿Cuántas veces te da vergüenza ser tú mismo? 

Todos tenemos una historia rica en experiencias que nos hacen ser imperfectos, humanos y reales. La experiencia humana es compleja por la historia que nos contamos, los significados que construimos y la forma en la que nos educaron. Todo esto se desencadena en nuestra manera de relacionarnos y reconocernos.

En este primer episodio y durante los siguientes hablaremos de los temas que no hablamos con nadie pero que necesitamos decir, poner nombre y reconocer. 

Dale la bienvenida a tus imperfecciones.

¡Bienvenidas y bienvenidos a MasterClass para el Alma!