MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO

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Mi padre falleció a finales de este mes de marzo y el respeto a su alta sensibilidad fue un elemento que estuvo muy presente en su último mes de vida que pasó en el hospital.

Hoy me apetece hacer público este PODCAST que dediqué a mi papi hace un año. En febrero de 2022.

La alta sensibilidad se hereda. Y cuando yo descubrí la mía, me reconocí a la vez en la de mi padre.

Os cuento cómo ha sido este descubrimiento, cómo empecé a mirar a mi padre de otra manera y qué lecciones he recogido por el camino.

Deseo que este episodio más intimista y personal os aporte, y me encantaría saber si vosotros habláis abiertamente sobre la ALTA SENSIBILIDAD con vuestros familiares.

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Este año 2023 comencé mis 50 años con muchísima energía y con la decisión de hacer cosas diferentes en mi negocio.

Atreverme.

Y una de esas cosas diferentes fue contratar una de las sesiones de Misha Chaman (coach y activadora del propósito) en la que, a través del tarot y la carta natal, podíamos ver cómo estaba yo con respecto a mi propósito de vida. 

Me gustó tanto la forma en la que Misha aclara todo en sus sesiones y vídeos que le propuse venirse al podcast y también pasar por LA VERMUTERÍA CLUB PAS para impartir una MASTERCLASS sobre Cómo emprender y vivir desde el placer.

Si te interesa conocer cómo conectar con tu propósito, emprender desde el placer y deseas alinearte con tu expansión vital a través de tu emprendimiento, te encantará este episodio con Misha Chaman.

MISHA CHAMAN estará impartiendo una MASTERCLASS en vivo sobre Cómo emprender y vivir desde el deseo el 24 de marzo en LA VERMUTERÍA CLUB PAS. Suscríbete hoy para acceder a esta lección y a otras muchas que ya están en la plataforma sobre emprendimiento sostenible, gestión de tu alta sensibilidad en los negocios y autocuidado.

Una vez dentro, podrás acceder también al PROGRAMA DE MENTALIDAD ABUNDANTE y GESTIÓN DEL DINERO “Brillante, sensible & abundante”, que durante 8 semanas te guiará para que enciendas todas la abundancia que ya vive en ti, pero que tal vez está dormida.

Por solo 49€/mes más IVA tendrás acceso a todo este contenido y a una comunidad de mujeres emprendedoras que vemos los negocios como algo conectado con nuestras miles de pasiones, nuestro propósito y a nuestro ritmo.

¡Gracias por tu atención! ¡Te esperamos!

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PARA SABER MÁS DE MISHA CHAMAN:

✨Su UNIVERSO: https://linktr.ee/MishaChaman

✨Su Instagram:  https://www.instagram.com/misha_chaman/

✨En YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrI1dkXuf_ysN3O18S4L4uQ

Hace unos años, hice el ejercicio de escribir la idea (la imagen) que tenía yo de una mujer líder. 

Y me di cuenta de que esa imagen de mujer frente a su proyecto era bastante triste.

Líder era para mí una mujer sola, distante, en traje, en la cúspide de una escalinata sin apoyos, haciendo lo que “se supone que tenía que hacer” en lugar de jugar y divertirse.

Así que decidí reescribir esa imagen de mi cabeza y puse unas bases diferentes a mi propio liderazgo. Mucho más amorosas, inclusivas, creativas y alineadas con la que soy.

Y para hablar de liderazgo coherente, un tema que me parece fundamental para las PAS que deseamos emprender, tener una comunidad que se identifique con nosotras y tomar decisiones sobre cómo queremos vivir nuestro negocio para que sea sostenible para nosotras, he invitado a MATERIAL SENSIBLE a Mónica Solvas.

Mónica es coach especialista en empoderamiento personal. Acompaña con pasión a personas a liderar su vida y a confiar en todo su poder creador.

Las PAS podemos ser las líderes empáticas e intuitivas que el mundo necesita. Si tú también lo crees, este episodio con Mónica Solvas es para ti.

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PARA SABER MÁS DE MÓNICA SOLVAS:

✨Su UNIVERSO: https://linktr.ee/MonicaSolvas

✨Su Instagram:  @monicasolvas.oficial

Con frecuencia nos parece que "el césped del emprendimiento vecino" es siempre más verde que el propio.

Olvidamos que todos empezamos desde cero y que los negocios están en continuo cambio y evolucionan.

Hoy te cuento cómo escoger una idea entre todas las que tenemos e ir adelante con ella a pesar de los miedos.

Te cuento toooooodas las ideas que tenía yo en mi cabeza antes de emprender y cómo mi negocio fue transformándose en lo que es hoy.

Te hablo también de la GRAN cantidad de miedos con los que fuí bailando. Paso a paso.

Deseo que este episodio te inspire a apostar por tu proyecto y a convertir tus miedos más feroces en fieles aliados. Siempre alineada con la que eres y sin renunciar a tu ALTA SENSIBILIDAD.

✨🐉Inscripción a la FORMACIÓN GRATUITA PARA PAS & EMPRENDEDORAS EMPÁTICAS sobre Cómo convertir tus miedos en aliados y emprender con confianza.

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En el episodio anterior (EPISODIO 54) hablamos de 3 de las 4 herramientas que a mí me están funcionando para conseguir todos mis objetivos de negocio.

Y me estaban ayudando para planificar todo mi año sin agotarme, sin volver a caer en un burnt out y, lo que es súper importante para mí, desde el disfrute y la calma. Sin pisotear mi alta sensibilidad.

Conectada conmigo. No con el “DEBERÍA HACER” O “DEBERÍA SER”.

TE RECUERDO LAS 4 HERRAMIENTAS que nombramos en el episodio 54:

1 PALABRA DEL AÑO

2 PLAN DE ACCIÓN ANUAL - FOCO EN 1, 2 o como máximo 3 proyectos.

3 LAS 3 PREGUNTAS DEL AÑO Y DEL MES

4…

La cuarta HERRAMIENTA es la HOJA DE INTENCIONES DE LA SEMANA, una poderosa hada madrina que te acompaña a conseguir tus metas semanales mientras te cuidas, y es de lo que vamos a hablar hoy.

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Hoy te comparto los 4 recursos que estoy usando para planificar MI AÑO sin agotarme, cumplir mis objetivos, avanzar en mi negocio y poner límites para cuidar de mi sistema nervioso y mi alta sensibilidad.

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✨🎄🎁 ¿Eres una persona navideña?

¿Te gusta esta época del año o la detestas?

¿Te sobreestimula toda la vida social que trae consigo esta celebración o pones límites en cuanto a las cenas familiares, quedadas con amigos y demás compromisos?

Hoy charlo en el PODCAST MATERIAL SENSIBLE con dos de mis queridas VERMUTERAS:

Esther Valero y Vero Gil sobre la Navidad, nuestros regalos favoritos y sobre IDEAS para regalar a esa persona altamente sensible que tienes en tu vida.

¡Espero que este episodio te ayude a encontrar el regalo ideal para ella! Ahora o en cualquier otra ocasión.

¿Buscas regalos con alma y personalidad para una persona especial?

¡Entonces este episodio del PODCAST MATERIAL SENSIBLE es para ti!

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✨🎄🎁Recursos mencionados en este episodio:

✨Journal de Abundancia en papel por Concha Tejada:

Versión DELUXE & Versión económica:

✨ Proyecto de Esther:

Su curso de cosmética natural de un año:

https://www.cosmeticadetrincheras.com/uacn/

Libro de Esther “LIMPIAR SIN ENSUCIAR”:

https://amzn.to/3HN5lXS

✨Proyecto de Vero:

Para contactar con ella o comprar su Kit de Collage:

https://www.instagram.com/verocollage/

Para estar informada de sus talleres:

https://www.instagram.com/l_atelier_espaicreatiu/

En Enero de 2020 decidí que no quería repetir de nuevo el 2019. Un año de parálisis y decepción hacia mí misma.

Luego llegó la pandemia y el confinamiento. Y con ellos, mi salida del armario como PAS que más veces he contado en este podcast.

Y dejé de renegar de mi alta sensibilidad.

Durante esos meses inusuales de 2020 empecé a conocer a otras personas que hablaban de la ALTA SENSIBILIDAD desde sus redes. 

Creé muchas conexiones inesperadas y bienvenidas. Y Paula Aravena fue uno de esos regalos de “atreverse a salir ahí afuera” y contar mi verdad.

Durante todo ese tiempo de renacer, me acompañó la sensación de

¿Pero quién soy yo para hablar de ALTA SENSIBILIDAD a otras personas?

Si no soy coach, ni psicóloga. Si hace un año estaba tan paralizada por el miedo que no hacía más que dudar de mí misma, de mi negocio y de mis talentos.

Hoy tengo en el podcast material sensible a mi querida Paula Aravena. 

Con ella hablo de ese Síndrome del impostor, de la aceptación, de los ritmos y ciclos y de otras muchas cosas bellas que Paula me evoca.

Charlar con PAULA ARAVENA es una caricia para la sensibilidad de una. Y a la vez te parece hablar con un alma sabia que lleva mucho tiempo observando el mundo y descubriendo el camino de vuelta a ella misma.

Si te sientes una impostora en tu día a día, si tienes un proyecto que arde en llamas por salir de ti pero no te atreves, si nunca te ves “lo suficientemente preparada o perfecta”, mi querida PAS, este episodio es para ti.

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Más sobre PAULA ARAVENA

✨Su web: https://www.paulaaravena.com/

✨Su membresía ESFERA CONSCIENTE: https://www.paulaaravena.com/membresia

✨Su Instagram:  @espaciodepas

Algunas de las personas que me contactan a través del podcast, de instagram o de youtube dicen que ser altamente sensible es algo doloroso, pesado, incluso les da miedo ser así. “¡¡Solo me faltaba esto, se dicen!!”

Para hablar de CÓMO PUEDES TRANSFORMAR TU VIDA a través de tu ALTA SENSIBILIDAD para que sea plena, significativa y alineada con quien eres he invitado al podcast a EVA GARCÍA ABÓS. Coach y socióloga especializada en alta sensibilidad y avalada por la APASE.

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Aquí puedes saber más de EVA GARCÍA ABÓS:

✨🌍SU WEB:

https://irialand.com

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Cuando una PAS abraza su rasgo, es cuando comienza a brillar.  

La fuerza de un grupo afín, empático y cercano es un acelerante para ello.  

✨🍹🎉Este mes LA VERMUTERÍA CLUB PAS cumple un año.  

Durante este año del CLUB, se han creado sinergias, hemos compartido nuestra alta sensibilidad, hemos emprendido sin olvidarnos de nosotras y nos hemos reconocido en cada una de las compañeras.  

✨🍹🎉¡Y hasta se ha creado un encuentro presencial de emprendedoras altamente sensibles en el Norte de España en el que nos hemos conocido en persona, hemos disfrutado de tertulias intensas, hemos meditado, hemos estado en silencio, hemos ido de excursión por pueblecitos bellísimos, hemos cocinado, hemos caminado por playas salvajes...  

Estar con otras PAS que te levantan, te apoyan, te entienden y te abrazan en una tierra amorosa y amable ayuda a que florezca lo mejor de tu alta sensibilidad y te ayuda a aceptar y gestionar los puntos "menos positivos" del rasgo.  

✨🍹🎉En este episodio converso junto con 5 compañeras de LA VERMUTERÍA sobre cómo emprender acompañada de otras PAS nos ha cambiado PARA BIEN, ha mejorado nuestros emprendimientos, ha reforzado nuestra autoestima y nos ha permitido SER PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES en el mundo de los negocios.  

✨🍹🎉Hasta el 1 de NOVIEMBRE puedes unirte al CLUB PAS LA VERMUTERÍA por 29€ / mes. y formar parte de esta comunidad de emprendedoras altamente sensibles que entienden su rasgo como algo poderoso y que SABEN que hay otra manera más amable de emprender y crecer: En compañía.  

✨🍹🎉Únete al CLUB PAS LA VERMUTERÍA aquí: 

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✨🍹🎉¿Más info? La encuentras aquí: 

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✨🍹🎉¿Quieres conocer el contenido que YA está en el club? 

Lo encuentras aquí: https://www.patreon.com/posts/64370626