Maxima Performa

By Gian Mario Migliaccio

PhD, Professore Associato all'Università San Raffaele Roma.
Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo.
Sport Scientist per atleti internazionali. ... more

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Maxima Performa episodes:

January 02, 2024 AudioLibro HIIT Essenziale
L'Audiolibro di HIIT Essenziale, il primo libro "spiegato alla nonna" di Gian Mario Migliaccio. L'ideale per capire come funziona l'HIIT, Allenamento intervallato ad alta intensità.
Sito internet per rimanere aggiornati: www.migliaccio.it/aggiornamento
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1h 59min
October 28, 2020 Formula 24h | Ti alleni al massimo, o al minimo?
Molti atleti danno più importanza alle aree dove si sentono al meglio piuttosto che alle aree di debolezza, è giusto cosi?
Gian Mario Migliaccio è divulgatore scientifico nelle aree dello Sport, Fitness e Nutrizione.
Continua su :
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15min
October 26, 2020 Formula 24h | L'atleta si lamenta...
A volte l'atleta ha delle sensazioni fondamentali, importanti, necessarie. Ma l'allenatore non lo prende sul serio... cosa fare?
Altre info su www.migliaccio.it
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12min
October 23, 2020 Formula 24h | Ma l'atleta l'ascolta qualcuno?
La qualità più importante per l'allenatore è quella di ascoltare. Molte volte invece non viene fatto, ed invece l'atleta ci direbbe tante informazioni utilissime...
Mi trovi su www.migliaccio.it
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15min
October 22, 2020 Formula 24h | Cosa c'è prima dell'allenamento?
La somma di tanti piccoli dettagli fa una enorme differenza nel risultato finale, ma quali sono questi dettagli?
Su di me www.migliaccio.it
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10min
October 21, 2020 Formula 24h | Il mio sport è differente!
Davvero il tuo sport è una cosa diversa per le tue cellule? Proviamo a capire una nozione di base della biologia...
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14min
October 20, 2020 Formula 24h | Dammi la tabella per vincere!
Perchè la "tabella vincente" non esiste? Perchè manca il "punto zero", ovvero l'inizio del ragionamento...
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17min
October 19, 2020 Formula 24h | Qual'è il segreto per vincere?
La domanda che gli atleti fanno più spesso è sempre questa ed ogni volta la risposta è la stessa...
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9min
October 18, 2020 Formula 24h | Inizia il nuovo Podcast
Il nuovo podcast abbinato al libro Formula 24h in pre-ordine dal 15 Novembre su www.migliaccio.it
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4min
March 14, 2020 QUALE ALLENAMENTO PER I VEGANI?
QUALE ALLENAMENTO PER I VEGANI?In questo video, con la partecipazione diMaurizio Falasconi,parleremo di:
✅Cosa cambia se si è vegani nell’allenamento?
✅Quali sono i vantaggidi essere vegano?
✅Quali sono le carenze dei vegani?
Rimani con me nel nuovo canale YouTube dove potrai anche commentare e fare domande suquesto argomentohttps://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio (e clicca la campanellina)
Review:Plant-Based Diets.Considerations for Environmental Impact, Protein Quality, andExercise PerformanceLink:https://doi.org/10.3390/nu10121841
(NB: lapuntata è stata registrata prima dei decretilegati al CoronaVirus)
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11min

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