Perchè la "tabella vincente" non esiste? Perchè manca il "punto zero", ovvero l'inizio del ragionamento...

La domanda che gli atleti fanno più spesso è sempre questa ed ogni volta la risposta è la stessa...

Il nuovo podcast abbinato al libro Formula 24h in pre-ordine dal 15 Novembre su www.migliaccio.it

QUALE ALLENAMENTO PER I VEGANI?In questo video, con la partecipazione diMaurizio Falasconi,parleremo di:
✅Cosa cambia se si è vegani nell’allenamento?
✅Quali sono i vantaggidi essere vegano?
✅Quali sono le carenze dei vegani?
Rimani con me nel nuovo canale YouTube dove potrai anche commentare e fare domande suquesto argomentohttps://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio (e clicca la campanellina)
Review:Plant-Based Diets.Considerations for Environmental Impact, Protein Quality, andExercise PerformanceLink:https://doi.org/10.3390/nu10121841
(NB: lapuntata è stata registrata prima dei decretilegati al CoronaVirus)

COME RAGGIUNGERE NUOVI OBIETTIVI?
In questo podcast parleremo di:
✅ Le regole da seguire, passo passo?
✅ Come chiedere ed ottenere un feedback?
✅ Come ottenere di più dall’atleta?
Rimani con me e saprai tutto sul nuovo libro Formula24h, in pre-ordine dal 15 aprile

ALLENARSI CON LA MUSICA, FUNZIONA?
In questo video, con la partecipazione di Max Baù , parleremo di:
✅Come allenarsi con la musica?
✅Quali sono i vantaggi dell’allenamento con la musica ?
✅Quanto incide la musica nella prestazione ?
Rimani con
me nel nuovo canale YouTube dove potrai anche commentare e fare domande su questo argomento https://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio (e clicca la campanellina)
Review:
Effects of Music in Exercise and Sport: A Meta - Analytic Review
Link: https://doi.org/10.1037/bul0000216

FISIOLOGIA O PSICOLOGIA?
In questo podcast parleremo di:
✅La psicologia influenza la fisiologia?
✅Come si raggiungono nuovi risultati con la motivazione?
✅Come superare i propri limiti?
Rimani con me e saprai tutto sul nuovo libro Formula24h, in pre-ordine dal 15 aprile

Bufale & Scienza, cosa affascina in un complotto? Con Massimo Polidoro, segretario nazionale CICAP, associazione fondata nel 1989 da Piero Angela

QUALI OBIETTIVI INSEGUIRE?
In questo
podcast parleremo di:
✅
Quali obiettivi possiamo cercare di raggiungere?
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Come si definiscono gli obiettivi per un atleta?
✅ Come scrivere gli obiettivi ?
Rimani con me e saprai tutto s ul nuovo libro Formula 24h , in pre - ordine dal 15 aprile

QUALE MOTIVAZIONE E’ PIU’ UTILE?
In questo podcast parleremo di:
✅Quale motivazione è da stimolare nell’atleta?
✅Cosa significa avere un obiettivo?
✅Come iniziare da zero?
Rimani con me e saprai tutto sul nuovo libro Formula24h, in pre-ordine dal 15 aprile