マヨ助の人生は１・２Punch！ episodes:

• February 23, 2024〔#99〕背骨大事。

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  99回目は、たまにはお仕事絡みのお話し。

  レッスンで頻繁にでる「背骨」の大切さについてお話ししています。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

  お時間あったら聴いて、コメントくださいね。

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  #雑談

  #ピラティス

  #ヨガ

  #ハッピーライフ

  #背骨

  #体内年齢

  #動くこと

  #マヨ助の人生は１・２Punch！

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• February 16, 2024〔#98〕リスペクト（尊敬）と個性。

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  98回目は、リスペクトしている人と自分の個性についてをお話ししてます。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

  お時間あったら聴いて、コメントくださいね。

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• February 09, 2024〔#97〕話そうと思っていたこと忘れた（笑）

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  97回目は、朝まで覚えていたお話ししようと思っていたことを忘れたので、雑談します（笑）

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

  お時間あったら聴いて、コメントくださいね。

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  #雑談

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• February 02, 2024〔#96〕ニューヨークの思い出〜ヨガ編〜

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  96回目は、毎度毎度話したいと思いつつ、日々アクシデント〜で後回しにしていたニューヨークのお話し。

  今回はレッスン中にもちょいちょいお話ししているヨガレッスンの思い出をお話ししました。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

  お時間あったら聴いて、コメントくださいね。

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  #ニューヨーク生活

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• January 26, 2024〔#95〕だから、マジですか？は敬語じゃないのよ（笑）

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  95回目は、何かと若い世代の方と接する事が多い私。

  話をしているとちょくちょく言われる「マジですか？」

  敬語じゃないんだな〜って言う話しと諸々の反省をお話ししました。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

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• January 19, 2024〔#94〕身体に良いって事ありすぎない？

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  94回目は、世の中身体に良いって言う情報ありすぎない？って言う話。

  そして、身体に悪いって言う事もありすぎるって言う話。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

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• January 12, 2024〔#93〕新たな挑戦、新たなスタート。

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  93回目は、2023年やり切った事と2024年の新たな挑戦をお話ししました。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

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• January 05, 2024〔#92〕2024年の始まり。

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  92回目は、波乱の幕開けとなった2024年。

  走り始めた学びと初めてばかりでドタバタな日々、思うことについてお話ししております。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

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• December 31, 2023〔#91〕ゆく年くる年。

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  91回目は、大晦日の夜のアップになりました。

  29日から曜日感覚がバグっていて、金曜日の更新をすっかり忘れていました。

  丁度良いので、今年の回想と来年の目標についてお話しします。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

  お時間あったら聴いて、コメントくださいね。

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• December 22, 2023〔#90〕2023年の振り返り。

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  90回目は、2023年振り返り第一弾。

  今年も残すところ9日！

  今週は今年起こった事、思ったことをお話しします。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

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