Mazza Snack

Ibland är det lätt att man står och stampar och svär över att ingenting händer. Man känner sig stressad, man är trött, seg och snurrig i bollen..

Samtidigt som att man ger det en chans och försöker tänka mer optimistiskt..

För att några dagar senare falla tillbaka Till samma gamla mönster.

Känner du igen dig?

Då är det här avsnittet för dig!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag får regelbundet frågan: Pascal, hur äter du? Varför äter du så osv osv..

I det här avsnittet får ni höra hur jag äter och tänker kring kost ovh hälsa.

Jag hoppas det kan inspirera er till att också välja en sundare kost och som resultat må bättre!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnittet får ni hänga med mig på min 5 dagars vattenfasta.

Jag delar med mig om hur det kändes och hur jag tacklade känslorna som uppstod.

Var det jobbigt? Eller vad det kanske till och med lätt? Lyssna och häng med så får ni se.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anna har gått från en traumatiskt barndom, stressrelaterade sjukdomar och en kropp som motarbetat henne till att idag sprida världens härligaste energi om sig och med sin hälsa i behåll. Låt er inspireras om när vi pratar om hennes resa och vad det innebär.

Från sjukpensionär med fibromyalgi till full fart framåt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet kände jag för att dela med mig lite mer av mina tankar och hur jag känner för mitt arbete.

Lite mer personligt om just mitt egna "varför". :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många kämpar och kämpar utan resultat. Vad lösningen är beror helt på situation till situation men vad många inte är medvetna om är hur stressen påverkar din viktnedgångsresa. Både biokemiskt men även beteendemässigt.

Så vässa öronen och häng med i dagens avsnitt. Förhoppningsvis kan detta hjälpa dig med en stor insikt som ändrar ditt sätt att se på din viktnedgångsresa!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att vi alla tänker är ingen nyhet men vet du vilken kraft dina tankar faktiskt har? Du har säkert hört uttrycket "du är vad du tänker". Tänk ifall du faktiskt är så? Tänk ifall tankens kraft påverkar dig så mycket mer än vad du tror? Kanske är det du själv som stoppar dig själv från att tappa dem där 10 kilona? För att din inre kommunikation säger något annat?

Häng med i avsnittet och låt dig inspireras av Saras tankar och metoder kring ämnet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt får ni följa Magnus otroliga resa i sig själv. Han delar med sig på djupet om hur han har kritiserat sig själv och inte tillåtit sig själv att lyckas på det vi han innerst inne egentligen vill. Till att han idag bara kastar sig ut och antar nya utmaningar och lever livet till fullo! Inspirerande, djupt och motiverande!

Tack Magnus!!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leith Al Amide, min vän som delade äventyret i Robinson, gränslandet med mig är med i ännu ett avsnitt när an pratar om hur han gick ner 17 kilo på 6 månader. Han beskriver sina principer, metoder och de nycklar han använde för att lyckas..

Lyssna och låt dig inspireras!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.