Mazza Snack

Mazza Snack

By Pascal MazzaSportsHealth & FitnessEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Mazza Snack episodes

  • 14. Att ge upp var inget alternativ - Dialog med min klient

    I det här djupa och personlig avsnittet diskuterar vi livet på djupet. Hur hanterar vi stora motgångar som att tappa vårdnaden om din dotter? Hur tar man sig igenom processen av en könskorrigering med samhällets alla fördomar och åsikter?

    Lyssna och låt dig inspireras av Sophias kloka ord och insikter!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    50 min
  • 13. Lev nu innan det är för sent - Optimera ditt liv, ångra inget

    Det här är inte bara ett vanligt avsnitt.. Det här är en väckarklocka!

    Mitt mål med det här avsnittet är att du ska förstå vikten av att börja leva redan idag. jag delar med mig av metoderna som hjälper dig att skapa den bästa versionen av dig själv och att aldrig mer ta livet för givet. Det kommer vara djupt påverkande men inspirerande och utvecklande!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    20 min
  • 11. Låt rädslan bli din drivkraft - Vinn kampen mot dig själv!

    I det här avsnittet går jag igenom vad rädsla egentligen är. Varför den behövs och hur vi i dagens stressiga och ångestfyllda samhälle kan använda den till vår fördel!

    Lyssna och låt det förändra din syn på vad det faktiskt innebär!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    29 min
  • 10. Från stress, ångest & alkohol till hälsans väg - Ett liv i balans
    I det här avsnittet möter du en man som levde ett liv på högvarv med för mycket jobb, för mycket stress och ångest som tystades med alkohol. Tills den dagen då alkoholen kom för nära inpå vad som betydde allra mest. Då vände han allt. Från att sluta tvärt till att kasta sig in i träning och hälsa – kanske med samma intensitet som tidigare, men med en ny målbild. Ett naket och ärligt samtal om självinsikt, beroende, ansvar och vägen till ett nytt liv.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 5 min
  • 9. Målsättning för nybörjare - Enkelt, tydligt & verkligt!

    Känns det som att du vill mer med livet men inte vet var du ska börja?

    I det här avsnittet pratar vi om varför mål är så viktiga för att känna mening, och hur du kan sätta upp långsiktiga mål som du faktiskt bryr dig om.

    Det här är inte bara ett avsnitt om målsättning. Det är även en väg framåt i livet!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    28 min
  • 8. Sluta kämpa med kosten - Såhär ska du tänka!
    Känner du att du kämpar med maten, men aldrig riktigt får till det långsiktigt? I det här avsnittet bryter vi ner varför många fastnar i kortsiktiga lösningar, vad som faktiskt krävs för att skapa hållbara vanor. Och hur du kan sluta känna dig misslyckad kring kosten. Det här är inte ett avsnitt med recept eller snabba fixar utan ärlig, djupgående kunskap som kan förändra ditt sätt att tänka kring mat, en gång för alla.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    18 min
  • 7. Syfte, balans och välmående - Dialog med en av mina klienter

    I det här avsnittet får du möta en av mina klienter

    En inspirerande person som visar att det inte handlar om perfektion, utan om riktning.

    Vi pratar om hur träningen påverkar hennes vardag, självbild och livsglädje.

    Inte bara i gymmet, utan överallt.

    Om du behöver en spark, ett exempel på att det går, då är det här avsnittet för dig.

    Det är ärligt, inspirerande och fullt av energi. Det här kan bli vändpunkten för dig också.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    59 min
  • 5. Tankarna kring allt på ön - Med Leith från Robinson

    Hur gick våra tankar kring med och motgångar på ön?

    i det här avsnittet pratar vi lite djupare kring hur saker och ting kändes på ön samt att ni får lite mer insikter kring vem vi är som personer. Hur gick våra tankar kring med och motgångar på ön?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    52 min

About Mazza Snack

From the publisher's feed

En podd för dig som vill växa. Mentalt, fysiskt och själsligt. Här får du ärliga samtal, konkreta tips och en rejäl dos motivation för att bli den bästa versionen av dig själv.

Det här är en…