وفاء تحكي تجربتها الخاصة مع الإكتئاب التي عاشت معه ما يقارب 20 سنة من حياتها ولا زالت تتعايش معه وتتعامل معه ، نشرت كتابها الأول لكيفية التعامل مع الإكتئاب من تجربتها الخاصة.

 للتواصل مع وفاء

@wafakm

للحصول على كتاب وفاء 

 روابط هذه الحلقة 

مدونة وفاء 

Growing from Depression: A Self-Help Guide (كتاب)

Master Your Mind: The Mental Health Guide (كتاب)

The Meaning of Madness (كتاب)

Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy (كتاب)

اللائحة التنظيمة لنظام الرعاية الصحية النفسية 

العلاج السلوكي الجدلي 

اللجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية 

[email protected] تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان

@Osamaisteأسامة بن نجيفان

See omnystudio.com/listener for privacy information.