מדיטציה של סריקת גוף היא מהמדיטציות שאני יותר אוהב, זה כל כך נעים להביא תשומת לב נדיבה לגוף שלנו ולעבור על האיברים השונים. זה מביא אותנו לפתח יציבות, להיות בשלווה וזה סופר בריא כי הגוף והאיברים כמו כל יצור בעולם, אוהבים תשומת לב :)

מדיטציה שעוסקת בערך של סבלנות. לתת לתהליכים ולדברים שאנו רוצים את הזמן שהם צריכים. כשאנחנו בסבלנות אנחנו בשלווה ומשדרים למערכת ולעולם רגיעה וככה גם טוב לנו וגם הדברים שאנו רוצים מתפתחים יותר מהר ובצורה יותר הרמונית.❤️

מדיטציה שמזכירה לנו שאין החלטה מושלמת, אנחנו לא יודעים בוודאות של 100 אחוז מה טוב ומה רע, כל מה שנותר זה לסמוך על החיים ועל עצמינו ולהיזכר שאין החלטה מושלמת.

מוזמנים להאזין, להפנים ולהכניס ללב ומי ייתן וזה יעשה לכם המון טוב.

מדיטציה שעוסקת בחשיבותה ובכוחה של מחוייבות. מחוייבו מאפשרת לנו להשיג ולהגיע למקומות שחשובים לנו בחיים. מחוייבות מאפשרת לנו ללכת בדרך מסויימת ולהתמיד בה, ללמוד ולגדול, זה הכוח שמאפשר צמיחה וגדילה אמיתית.

מדיטציה מתוך מגוון מדיטציות להרחבת הלב והתודעה, מוזמנים לתרגל עוד מדיטציות במגוון נושאים שאני מעלה בערוץ שלי והלוואי וזה יעשה לכם טוב🙏

מדיטציה ליצירת איזון פנימי, יציבות, לחזור לcenter שלנו. נשתמש במדיטציה הזו בסמל של הר שמייצג את אותו כוח ויציבות. השימוש בסמלים הוא עמוק וחזק ויש לו השפעה אדירה על התודעה שלנו.

מדיטציהשל התבוננות במחשבות, במקום להיות על אוטומט ולהזדהות עם המחשבה אנו מפתחים יכולת התבוננות, זה מרכיב קריטי כדי ייצר חופש פנימי וחופש בחירה אמיתי.אנחנו עושים את זה על ידי שימוש במטאפורה של עננים, וסמלים היא השפה הכי חזקה של התת מודע, זה עובד ממש כמו קסם

מדיטציה שעוסקת בלשנות את הסיפור הפנימי שלנו, שינוי של הסיפור שלנו על עצמינו משנה את החיים שלנו. יש לזה עוצמה אדירה להבין שהכל הוא סיפור בראש שלנו ויותר חשוב מכך הוא שאפשר לשנות אותו!

מדיטציה של התבוננות בכך ששינוי קורה ברגע והוא יכול לקרות בכל רגע, מי יודע? מי יודע?מדיטציה שעוזרת לנו להרחיב את הלב ולהיות במקום של אופטימיות, תקווה ואי ידיעה.

מדיטציה שאם מטמיעים אותה כראוי מעלימה כעסים לגמרי. כעס נובע מתחושה של מישהו חייב לי משהו של מגיע לי. במדיטציה הזו אנו הוגים ומטמיעים את האמונה שבאמת אף אחד לא חייב לי כלום, הכל זה חסד.

מדיטציה להרפייה מהירה שעוזרת לנו לקבל אנרגיה אמיתית מתוכינו. אם אתם עייפים מוזמנים לתרגל את המדיטציה הזו ואולי לא יההי צורך בקפה

יותר😊מדיטציה מתוך מגוון מדיטציות להרחבת הלב והתודעה, מוזמנים לתרגל עוד מדיטציות במגוון נושאים שאני מעלה בערוץ שלי והלוואי וזה יעשה לכם טוב🙏