Afvallen: In de meeste gevallen, vet verliezen. En spieren opbouwen. Minder vet, meer spieren. Het lichaam van een atleet. Maar hoezo focust iedereen zich zo op minder eten, terwijl er ook - en soms nog beter- gefocust kan worden op iets heel anders. Wil je weten wat? Luister dan deze aflevering! 

We hebben het over de basis van afvallen en vet verliezen, calorie tekort en uiteraard wat dan wél de oplossing is om die laatste kilo's kwijt te raken. 

Volg mij op Instagram @meaningful.men en laat mij weten wat jouw doel is! 

Ik kijk uit naar onze volgende ontmoeting, 

Casper

De laatste keer dat ik mijn lichaam en geest vergiftigde met liters alcohol was op 31 december 2016. Vandaag vier ik met jou dat ik ruim 4 jaar geen druppel alcohol meer heb gedronken. Dat was vroeger wel anders, waar dertig bier op een "mooie avond" geen uitzondering was. Waarom ben ik gestopt? Wat zijn de resultaten en voordelen? Zowel zakelijk als privé. En waarom is dit belangrijk voor jou? Zoals wel vaker ga ik jou uitnodigen.. ben jij klaar voor een grote beslissing in jouw leven? 

Ben je al gestopt met alcohol drinken? Ik ben benieuwd naar jouw motivatie. Connect met mij op Instagram en deel jouw verhaal. Samen kunnen we het gesprek openen en meer mannen inspireren te kiezen voor een alcoholvrij bestaan. 

www.meaningfulmen.nl 

Instagram: @meaningfulmen.nl

In deze aflevering heb ik het over 5 verschillende vormen van impact dat porno heeft op jouw bestaan. 

1. Fysiek: Prana, chi, levensenergie. 

2. Mentaal: Schaamte, schuld, depressie. Geheim.
3. Emotioneel: Verbinding met jouw partner.

4. Ongemakken zoals erectie problemen en vroegtijdige zaadlozing. 

5. De ultieme prijs die de mensen in de industrie betalen en waar jij mogelijk aan bijdraagt. 

Verbreek met mij samen het taboe en open dit topic met mij op Instagram @meaningfulmen.nl

Stap 1. Luister hoe jij jouw doelen wél kan behalen met deze super effectieve methode.

Stap 2. Deel jouw verklaring aan jezelf met mij op Instagram @meaningfulmen.nl 

Introductie aflevering met mijn verhaal en de uitleg van de Meaningful Men Methode. 

Hart van een Held

Heldhaftig, openhartig, missie gedreven leiderschap in lijn met jouw voorwaarden, doelen en overtuigingen. Keiharde waarheid & extreme verantwoordelijkheid, inclusief grenzen stellen en die bewaken!

Lichaam van een Atleet 
Hallo spierballen & sixpack en doei bierbuik en ongezonde levensstijl. Zo word jij jouw eigen personal trainer en voedingsdeskundige zonder dieet of calorieën tellen.

Geest van een Zen Boeddhist

Van rusteloos, overweldigd en gestrest naar rust in je kop zonder gezweef. Leer de kunst van routines & rituelen om meer te bereiken door minder te doen en zo de baas te worden over jouw brein.