Warum kommt es eigentlich zu einem Patellaspitzensydromsyndrom und was könnte eine wichtige Rolle spielen? Wie behandeln Physiotherapeuten dieses Problem und warum? Diese Fragen beantworte ich dir in dieser Folge. Wenn du Fragen hast, schick mir doch eine Sprachnachricht auf: https://anchor.fm/yvonne-schiller/message

Es gibt 4 Ursachen für muskuläre Triggerpunkte warum diese entstehen können. Ich erkläre dir welche dies sind und was du selbst dagegen tun kannst um Triggerpunkte zu vermeiden oder sie wieder los zu werden.Wenn du Fragen hast, dann melde dich gerne auf [email protected]

Häufig treten Knieschmerzen schleichend auf und wir wissen nicht so recht woher sie kommen. Du suchst sicher erst mal am Kniegelenk und was damit nicht stimmen kann. Aber trotzdem wird es nicht besser. Was sonst noch der Auslöser für unerklärliche Knieschmerzen sein könnte, erfährst du in dieser Folge. Deine Fragen kannst du jederzeit auf [email protected] stellen.

Ich erkläre dir was in dieser Folge was du gegen ein Patellaspitzensydrom machen kannst und was die Ursachen dafür sind. Manchmal macht es die Sache einfacher, wenn wir verstehen, warum dieses Problem überhaupt ständig wiederkehrt und was den Teufelskreislauf durchbrechen kann. Hast du noch eine spezifische Frage zum Thema? Dann melde dich gerne unter [email protected]

Viele fragen mich wie das denn genau abläuft, wenn ich im 1:1 online arbeite. Gerne möchte ich in dieser Folge nochmals genauer erklären wie so ein Coaching abläuft. So kannst du besser entscheiden, ob genau das die richtige Methode für dich ist und du mit mir zusammenarbeiten möchtest. Schreib mir einfach eine Mail an [email protected] und ich schicke dir einen Link für eine Terminbuchung.

Unerklärliche Knieschmerzen sind häufig und manchmal findet man einfach die Ursache nicht. Eine mögliche Ursache können Verklebungen der Faszien der hinteren Oberschenkelmuskelkette sein. Was das genau heisst, erkläre ich dir hier in meinem Podcast! Bei Fragen, melde dich gerne unter [email protected]

In meiner letzten Podcastfolge des Jahres möchte ich dir einen kleinen geschichtlichen Einblick über das Fasziengewebe geben. So kannst du besser verstehen woher diese Faszien eigentlich kommen und was sie auszeichnet. Ich freue mich über dein Feedback auf [email protected]

Hier mal nochmal ein Einblick in meinen Berufsalltag. Es geht um Daniel, der mit einem klassischen Problem zu mir kam: dem Läuferknie. Um sein großes Ziel: einen Marathon laufen zu verwirklichen, haben wir zusammen das Problem angegangen. wie genau, erfährst du in dieser Folge. Wenn auch du ein Knieprobleme hast und das alleine nicht in den Griff bekommst, dann schreib mir eine Mail auf hallo@med-onlinetraining oder schau auf meine Website med-onlinetraining. Ich freue mich auf deine Anfrage!

Anhand eines konkreten Beispiels einer Knieverletzung möchte ich dir zeigen was die eigentliche Gründe sein können, wie es zu dieser Verletzung kam. Denn „nur“ die Knieproblematik zu behandeln reicht häufig nicht aus. In diesem Fall geht es um das Defizit neuromuskuläres Training, wie es dazu kommt und was das genau ist. Wenn du noch mehr über dieses Thema wissen möchtest, dann melde dich doch zu meinem Newsletter unter www.med-Onlinetraining.ch

Immer öfter kommt die Frage ob man ein Aufbautraining nach einer Knieverletzung überhaupt machen kann? Ja, das geht und hat sogar ganz viele Vorteile. Welche erfährst du in dieser Podcastfolge. Wenn du genau jetzt denkst, genau so ein Onlinecoaching von Raum und Zeit unabhängig, ist das was ich suche, bzw. du über einen längeren Zeitraum betreut werden möchtest, dann melde dich auf [email protected]