Medita e Vai!

By Personare

Este é o podcast de meditação do Portal Personare.com.br

Toda segunda temos um novo episódio com meditações temáticas para você encontrar o seu ponto de equilíbrio interno e ir pro seu dia-a-dia com... more

· Health & Fitness

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FAQs about Medita e Vai!:

How many episodes does Medita e Vai! have?

The podcast currently has 94 episodes available.

Medita e Vai! episodes:

December 31, 2023 Mente Serena: Meditação Guiada para Paz Interior e Equilíbrio
Descubra a tranquilidade dentro de você com a nossa Meditação Guiada para uma Mente Serena. Este vídeo é um convite para encontrar a calma no meio do caos, proporcionando momentos de paz para rejuvenescer a mente e o espírito.
O que esta meditação oferece:
- Jornada Relaxante: Guiaremos você por uma experiência de serenidade profunda.
- Respiração Consciente: Aprenda técnicas de respiração para acalmar a mente.
- Visualizações Soothing: Explore cenários mentais que promovem relaxamento e equilíbrio.
- Trilha Sonora Calmante: Acompanhe a meditação com música suave para intensificar a experiência.
Perfeita para todos os níveis de praticantes, esta Meditação para uma Mente Serena é um presente para aqueles que buscam um refúgio de paz no seu dia agitado. Inscreva-se para mais conteúdo de bem-estar, meditações guiadas e dicas para cultivar uma mente tranquila. Compartilhe este vídeo com amigos e familiares que também podem se beneficiar desses momentos de serenidade. Deixe seus comentários abaixo compartilhando como a meditação impactou positivamente a sua mente serena. Agradecemos por se juntar a nós nesta jornada de paz interior! 🌼🧘‍♀️✨

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9min
December 24, 2023 Meditação Soul Sync: Conecte-se com a Essência da sua Alma
Explore as profundezas da sua alma com a Meditação Soul Sync. Este vídeo guiará você em uma jornada de conexão interior, proporcionando uma experiência única de harmonia e alinhamento espiritual.
O que você pode esperar nesta meditação:
- Sintonização Espiritual: Conecte-se com a energia vital que reside dentro de você.
- Equilíbrio Energético: Harmonize mente, corpo e espírito para uma sensação de paz interior.
- Exploração da Alma: Viaje para dentro e descubra as camadas mais profundas da sua essência.
- Música Sutil e Calmante: Acompanhe a meditação com uma trilha sonora cuidadosamente selecionada para intensificar a experiência.
A Meditação Soul Sync é adequada para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados em busca de uma conexão mais profunda com a sua própria alma. Inscreva-se no nosso canal para mais jornadas espirituais, meditações guiadas e conteúdo para nutrir a sua alma. Compartilhe este vídeo com aqueles que buscam uma experiência transcendental e compartilhe nos comentários como a Meditação Soul Sync impactou a sua vida. Agradecemos por se juntar a nós nesta jornada de autoconhecimento e transcendência! 🌌🧘‍♂️✨
#personare #meditação #soulsync
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19min
December 17, 2023 Meditação para Perdoar: Encontre a Paz Interior
Explore a profunda transformação interior com a nossa Meditação Guiada do Perdão. Neste vídeo, embarque em uma jornada de cura emocional enquanto cultivamos a prática poderosa do perdão, liberando fardos emocionais para alcançar a paz interior.O que você encontrará nesta meditação:- Guia Passo a Passo: Uma meditação guiada para ajudá-lo a percorrer o caminho do perdão.- Alívio Emocional: Liberte-se do peso emocional carregado por ressentimentos.- Cura Interior: Explore a cura profunda que o perdão pode trazer à sua vida.- Trilha Sonora Relaxante: Acompanhe esta jornada com uma trilha sonora tranquila para aprofundar a experiência.Esta Meditação Guiada do Perdão é apropriada para todos os níveis de praticantes, oferecendo um espaço seguro para explorar e praticar o perdão. Inscreva-se no nosso canal para mais meditações guiadas, dicas de bem-estar e conteúdo relacionado ao desenvolvimento pessoal. Compartilhe este vídeo com aqueles que estão em busca de cura emocional e deixe seus comentários compartilhando como a prática do perdão tem impactado positivamente a sua vida. Agradecemos por se juntar a nós nesta jornada de autocura! 🌿🧘‍♀️✨#meditação #perdão #personare
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13min
December 10, 2023 Meditação Ho'oponopono: Libere, Cure e Transforme
Explore o poder transformador da Meditação Ho'oponopono neste vídeo dedicado à cura e à liberação.A prática do Ho'oponopono é uma jornada de autocura que busca harmonizar e restaurar a paz interior.
O que este vídeo oferece:
- Guia Passo a Passo: Uma meditação guiada que incorpora os princípios do Ho'oponopono.
- Cura e Liberação: Aprenda a liberar emoções negativas e cultivar um estado de paz.
- Transformação Interior: Descubra como esta prática pode transformar sua perspectiva e promover o bem-estar.
- Música Calmante: Acomp
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14min
December 03, 2023 Como meditar corretamente | Aprenda passo a passo!
Se você está começando sua jornada de meditação e se pergunta como meditar corretamente? Este vídeo é para você.
Nesta sessão dedicada a iniciantes, abordaremos os passos essenciais para criar o ambiente perfeito e se preparar mentalmente para a meditação. Desde encontrar a postura adequada até criar uma atmosfera propícia, cada passo é cuidadosamente explicado para garantir uma experiência de meditação bem-sucedida.
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13min
November 26, 2023 Meditação Guiada 5 minutos
Em busca de tranquilidade, mas com pouco tempo? Não se preocupe! Nosso vídeo de Meditação Guiada em 5 Minutos é a solução perfeita para incorporar a paz interior ao seu dia corrido.
Nesta breve mas eficaz meditação, guiaremos você por uma jornada de relaxamento rápido, projetada para:
- Aliviar o estresse em apenas 5 minutos.
- Acalmar a mente para maior clareza mental.
- Promover foco e presença no momento presente.
- Criar uma sensação imediata de calma e equilíbrio.
Esta meditação é ideal para iniciantes e para quem busca uma pausa revitalizante durante o dia. Não importa onde você esteja, reserve um momento para si mesmo e experimente os benefícios transformadores da meditação em apenas 5 minutos.
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6min
October 29, 2023 Meditação Guiada para Iniciantes
Neste Podecasepisódio, você descobrirá como medidar, com uma meditação guiada para iniciantes, perfeita para quem está começando a explorar os benefícios da meditação. A meditação é uma poderosa ferramenta para encontrar a paz interior, reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral.A especialista do Personare, Carolina Senna, irá guiá-lo por um processo de meditação passo a passo, adequado para iniciantes, tornando o processo de meditar fácil e acessível. Você não precisa de experiência anterior em meditação; basta encontrar um local tranquilo, sentar-se confortavelmente e seguir as instruções do vídeo.

Conheça essa meditação de Limpeza Energética:
https://bit.ly/3ShWVNq
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10min
December 05, 2022 Meditação Guiada e Envio de Reiki com Carolina Senna
O Medita e vai de hoje será guiado por Carolina Senna, sócia e fundadora do Personare e mestre em Reiki. Carol nos guiará por uma meditação de lua cheia e durante essa meditação irá enviar energia Reiki promovendo assim o equilíbrio energético para manter o bem-estar físico e mental.
O Personare é o maior portal de autoconhecimento e qualidade de vida do Brasil. Conteúdos e dicas de Terapias Alternativas, Saúde, Alimentação, Yoga, Espiritualidade, Amor e Trabalho, além de análises personalizadas de Astrologia e Numerologia. Inscreva-se em nosso canal: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=personarevideos
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24min
November 28, 2022 Meditação Guiada com Andrea Leandro
O Medita e Vai dessa semana será guiado por Andrea Leandro uma especialista em harmonização de ambientes externos e internos. Hoje nos guiará a uma viagem pelo mundo interno com o objetivo de aliviar a tensão, nos fazendo assim viajar por um navio.
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16min
November 21, 2022 Meditação Guiada e Envio de Reiki com Carolina Senna
O Medita e Vai de hoje será mais do que uma prática de meditação de lua nova. Carol Senna especialista em saúde integrativa e mestre em Reiki, irá nos guiar a exercer uma vivência de lua nova que será algo que podemos fazer em qualquer lua nova das nossas vidas e sempre que quisermos recomeçar.
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