Meditação & Bem-estar

Meditação & Bem-estar

By MALONE RODRIGUESEducationSelf-Improvement
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Meditação & Bem-estar episodes

  • O que é meditação?



    1ª temporada: Meditação e Bem-estar

    Olá, seja bem-vindo ao 1º episódio da série Meditação e Bem-estar!

    Eu sou Malone Rodrigues, meu objetivo é olhar para meditação com o olhar da ciência!

    Pretendo trazer pequenos áudios de uma forma leve e dinâmica. Desejo apresentar para você diferentes olhares sobre a meditação.

    Minha finalidade com este material é auxiliar você a conhecer a meditação de uma forma profunda, e quem sabe, motivar você a meditar.

    Neste primeiro episódio abordo o que é meditação!

    Nele citei o artigo What Is Meditation? Proposing an Empirically Derived Classification System, das pesquisadoras Karin Matko e Peter Sedlmeier do departamento de Psicologia da Universidade de Tecnologia de Chemnitz localizada na Alemanha: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.02276/full

    Citei também o Médico e pesquisador Dr. Roberto Cardoso, com um trecho do livro “Medicina e Meditação”.

    Espero que vocês curtam!

    4 min
  • Apresentação Série Meditação & Bem-estar

    Eu sou Malone Rodrigues, sou um praticante de meditação, trabalho como facilitador de práticas de meditação e pesquiso o impacto da meditação no bem-estar! E todo domingo vou postar aqui um pequeno áudio! Nele vou apresentar para vocês; temáticas, conceitos, pesquisas curiosidades e muito mais. Tudo relacionado as práticas meditativas e bem-estar. Espero que vocês curtam!

    1 min

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