Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário

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Vamos começar a leitura do quinto livro das "Meditações" de Marco Aurélio, que é uma compilação de reflexões pessoais. As Meditações são essencialmente um diário no qual o imperador escrevia para si mesmo, com o objetivo de recordar lições e princípios da filosofia estoica.

Filosofia Estoica: É mencionado que as "Meditações" são um "manual maravilhoso sobre a filosofia estoica". O estoicismo é uma escola de pensamento filosófico que enfatiza a importância do autocontrole, da racionalidade e da aceitação da natureza impermanente da vida.

Iniciar o Dia com Propósito: Marco Aurélio começa com a reflexão sobre acordar de manhã e a relutância que às vezes sentimos em enfrentar o dia. Ele destaca a importância de despertar com a intenção de realizar nossos deveres como seres humanos, em vez de buscar apenas o prazer pessoal.

Trabalho e Responsabilidade: Ele lembra que assim como as plantas, os pássaros, as formigas e outros elementos da natureza cumprem seus papéis no universo, os seres humanos também têm responsabilidades a cumprir em suas vidas. Não devemos evitar nossas obrigações, mas sim abraçá-las.

Autocontrole e Comportamento Ético: Marco Aurélio destaca a importância de controlar nossos impulsos e apegos pessoais, agindo de acordo com a natureza e de maneira ética. Ele enfatiza a necessidade de não se deixar influenciar pela opinião dos outros e de agir de acordo com a própria natureza.

Trabalhar pelo Bem Comum: Ele encoraja a ação desinteressada em benefício da comunidade, sem expectativas de recompensa ou reconhecimento. O homem sábio trabalha para o bem comum e não busca aprovação ou elogios.

O episódio que acabamos de compartilhar é uma janela para a sabedoria intemporal de Marco Aurélio, um dos grandes filósofos estoicos da história. Em suas palavras, encontramos lições valiosas sobre autocontrole, ética e o propósito da vida. Se você se sentiu inspirado por essas reflexões e deseja continuar explorando as Meditações de Marco Aurélio e outros insights filosóficos, não deixe de se inscrever em nosso canal. Se você apreciou esse conteúdo e acredita que pode ser valioso para outros, não hesite em curtir e compartilhar este episódio. Vamos juntos em busca da sabedoria e do crescimento pessoal. Obrigado por fazer parte desta jornada filosófica conosco!

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Nunca se venda por preço algum - Epiteto

Em um de seus discursos, Epicteto fez a seguinte pergunta: “Seu respeito, confiabilidade e firmeza, paz de espírito, liberdade da dor e do medo, em uma palavra, sua liberdade. Pelo que você venderia essas coisas?”

A resposta, muitas vezes, é “por centavos por dólar”. Trocamos nossa palavra por uma pequena vantagem nos negócios. Abrimos mão da paz de espírito por uma casa maior ou um carro melhor. Hipotecamos nosso autorrespeito por amigos extravagantes ou fama. Vendemos nossa liberdade por um trabalho que nos deixa infelizes, ou um relacionamento cheio de brigas incessantes.

Nós só temos uma vida para viver... e quantos de nós a vendemos de forma rápida e barata, em vez de nos apegarmos a esse incrível bem que nos foi dado? Valorizamos nossos princípios e nossa felicidade como moedas de um centavo, como pântanos fétidos.

No estoicismo, há quatro virtudes que estão no topo do livro-razão da existência humana: Justiça. Moderação. Sabedoria. Coragem.

Ou seja: Justiça. Disciplina. Tranquilidade. Bravura.

Comparado a essas coisas, todo o resto é barato, se não inútil. Nenhuma barganha vale a pena desistir deles. E só um idiota as vende."

Neste episódio, mergulhamos na filosofia estoica por meio das palavras de Epicteto. Ele nos lembra do valor inestimável de nossa integridade, paz de espírito, liberdade e autenticidade. Com frequência, nos vendemos por migalhas, comprometendo nossos princípios, felicidade e essência por ganhos efêmeros e supérfluos. Epicteto nos desafia a questionar o preço que estamos dispostos a pagar por coisas passageiras em comparação com as quatro virtudes estoicas supremas: Justiça, Moderação, Sabedoria e Coragem. Neste episódio, descubra como você pode abraçar esses princípios e aprender a não se vender por nada menos do que o que realmente importa.

Convidamos você a se inscrever em nosso canal, curtir este episódio e compartilhá-lo com todos que buscam uma vida mais significativa e autêntica. A filosofia estoica pode ser uma bússola para encontrar maior valor e propósito em suas escolhas diárias. Junte-se a nós nesta jornada de autoconhecimento e autenticidade. Nunca se venda por menos do que você realmente merece.

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Nunca será perfeito - Marcus Aurélius

Rosanne Cash conta uma história em seu livro de memórias, Composed, sobre uma performance que ela fez com George Harrison. O ensaio geral foi maravilhoso, mas a performance não foi tão boa. Vendo que ela estava desapontada com isso, Harrison se aproximou e a consolou. “Nunca é tão bom quanto o ensaio”, disse ele.

Tal como acontece com a música, assim com a vida.

Mesmo quando fazemos um Premeditatio Malorum, mesmo quando acertamos tudo, ainda ficamos surpresos com o andamento das coisas. Eliminamos todas as grandes coisas que podem dar errado, e então acontece que algumas pequenas coisas ainda não deram certo. Só nunca é perfeito.

Essa é uma lição. A outra lição é que, mesmo quando estudamos e ensaiamos essa filosofia, enquanto planejamos as pessoas que queremos ser, sempre ficaremos aquém. E assim são outras pessoas. Marcus falou sobre como não podemos sair por aí esperando que o mundo seja a República de Platão. Ele também falou sobre nos levantarmos quando caímos — porque vamos cair. Epicteto disse que nunca esperava encontrar um sábio completo - ele só queria conhecer alguém tentando melhorar. (Confúcio, por acaso, disse algo muito semelhante).

Portanto, não espere ser perfeito hoje. Não espere que as coisas sejam tão boas quanto eram na sua cabeça ou como você as praticou. Contente-se em ser o melhor que puder, enquanto ainda tenta melhorar um pouco da próxima vez. Porque é assim que o progresso é feito e a melhoria é depositada – e é a única coisa com a qual podemos contar com certeza.

Um texto de Ryan Holiday

Hoje exploramos a filosofia de vida através da história compartilhada por Rosanne Cash e a sabedoria de figuras como George Harrison, Marcus Aurelius, Epicteto e Confúcio. A lição central é que a perfeição é inatingível, mas o progresso é o nosso constante aliado. Mesmo quando planejamos com cuidado, sempre haverá desafios inesperados. O segredo está em ser o melhor que podemos a cada dia, buscando constante melhoria. Não espere pela perfeição, junte-se a nós para abraçar a jornada do autodesenvolvimento.

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Você pode ser feliz em qualquer lugar - Estoicismo

“Que fique claro para você que o ritmo dos campos verdes sempre pode ser seu, nisto ou em qualquer outro lugar; e que nada é diferente aqui do que seria nas colinas, ou no mar, ou em qualquer outro lugar que você quiser. ”- Marco Aurélio

O que causa muita miséria para muitos de nós é nosso lar, onde vivemos e o desejo de estar em outro lugar.

Podemos morar nos subúrbios e desejarmos que viver na cidade. Podemos morar na cidade e preferir morar no campo. Vivemos no campo, porem podemos desejar viver na praia. Nós vivemos na praia e desejamos que vivêssemos em uma ilha. Se vivêssemos em uma ilha, talvez pudéssemos preferir a conveniência de morar em um subúrbio.

Se você estivesse feliz com o local onde morava e com a casa em que vivia – e não desejasse morar em outro lugar, ou em um lar maior ou melhor, quanto mais energia, dinheiro e atenção você poderia ter por coisas melhores na vida?

Mesmo morando onde você mora, você pode encontrar pontos positivos nele.

Se você mora em um lugar “chato”, isso o forçará a ser mais criativo para encontrar coisas interessantes para fazer. E pode ser uma oportunidade para você começar algo interessante.

Você é o mestre do seu próprio destino – nunca reclame onde mora. Em vez disso, colha todos os benefícios do bairro, da cidade ou do lugar em que você mora.

Neste episódio, exploramos a filosofia de Marco Aurélio e a busca pela satisfação em nosso local de moradia. O texto nos lembra que a insatisfação com o lugar onde vivemos pode ser a fonte de muitos desafios e, ao mesmo tempo, nos incentiva a encontrar a alegria e a criatividade em nosso ambiente atual. Independentemente de onde estejamos, há oportunidades para crescimento e felicidade, e este episódio nos convida a abraçar o presente e encontrar as qualidades positivas em nosso lar.

Não perca a chance de transformar sua perspectiva e descobrir o potencial oculto em seu ambiente atual. Inscreva-se agora no nosso canal, curta este episódio e compartilhe com amigos e familiares. Juntos, podemos aprender a apreciar o lugar onde vivemos e encontrar a verdadeira satisfação em nosso dia a dia. A mudança começa com a aceitação, e você é capaz de criar uma vida mais rica e significativa, extraindo o melhor do seu lar. Junte-se a nós nessa jornada de autodescoberta e crescimento.

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Aceitando as mudanças na vida do profissional moderno.

Hoje vamos mergulhar nas águas da filosofia antiga para explorar sua relevância na nossa vida profissional moderna. O foco dessa discussão foi a importância da aceitação da mudança, algo que o filósofo pré-socrático Heráclito nos ensinou, afirmando que a única constante na vida é a mudança. No mundo atual, com empresas, tecnologias e dinâmicas de equipe em constante evolução, essa lição é mais relevante do que nunca. Os estóicos também nos lembraram de que resistir à mudança pode causar sofrimento, e, em vez disso, devemos encará-la como uma oportunidade de crescimento pessoal e profissional.

Para aplicar esses princípios em seu trabalho, aqui estão algumas dicas:

Flexibilidade: Esteja disposto a aprender novas habilidades e a se adaptar às mudanças no ambiente de trabalho. Isso não apenas tornará sua carreira mais resiliente, mas também o destacará.

Mudança de Perspectiva: Em vez de ver a mudança como uma ameaça, encare-a como uma chance de aprimorar suas habilidades e enfrentar novos desafios.

Mantenha o Controle: Concentre-se naquilo que você pode controlar, como sua atitude em relação à mudança, e deixe de lado o que está além de seu controle.

Aprendizado Contínuo: Cultive a mentalidade de aprendizado contínuo, pois a mudança muitas vezes traz oportunidades de crescimento pessoal e profissional.

Resiliência: Desenvolva resiliência emocional para enfrentar as incertezas da vida profissional. Lembre-se de que, como estóicos, nosso foco deve ser viver de acordo com nossos valores, como coragem, sabedoria e justiça, mesmo diante das mudanças.

Aceitar a mudança não significa comprometer seus princípios, mas sim encontrar maneiras de viver esses princípios de maneira adaptada. Esperamos que este episódio tenha fornecido insights sobre como abraçar a mudança no ambiente de trabalho. Continue praticando o estoicismo em sua vida profissional e lembre-se de que a mudança pode ser uma aliada em sua jornada de evolução de carreira.

Agora te convido a se inscrever no nosso canal para não perder nenhum episódio repleto de sabedoria e insights aplicáveis à vida profissional. Se você apreciou as valiosas lições sobre a aceitação da mudança neste episódio, não se esqueça de dar um like e compartilhar com seus colegas e amigos. Juntos, podemos promover um ambiente de trabalho mais adaptável e enriquecedor. E lembre-se das palavras sábias dos filósofos: "A mudança é a única constante na vida." Portanto, não perca mais tempo, embarque nessa jornada de autodescoberta e crescimento com a gente!

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Livro de meditações de Marcus Aurélius - Livro IV Parte 5/5

Acaso um deus lhe dissesse que você morrerá amanhã ou, no mais tardar, no dia depois de amanhã, você não deveria se importar com a data exata, que fosse num ou noutro dia, a menos que pertencesse ao grupo dos maiores covardes, pois quão pequena seria a diferença! Assim, considera também que não há grande diferença entre morrer amanhã ou daqui a muitos anos.

Para concluir, observa sempre quão efêmeras e insignificantes são as vidas humanas: o que ontem era um pequeno germe, amanhã será um punhado de cinzas, ou um cadáver embalsamado.

Dessa forma, busca viver segundo a natureza neste breve relampejar da vida.

Para concluir, observa sempre quão efêmeras e insignificantes são as vidas humanas: o que ontem era um pequeno germe, amanhã será um punhado de cinzas, ou um cadáver embalsamado.

Estou infeliz porque este infortúnio me ocorreu? Pelo contrário, estou satisfeito! E minha satisfação decorre do fato de que, apesar de tal infortúnio haver se sucedido em minha vida, eu continuo livre do sofrimento, nem revoltado com o dia de hoje, nem temeroso quanto ao futuro.

Pois que tal infortúnio poderia ocorrer na vida de qualquer homem, mas nem todos os homens se conservariam livres do sofrimento ante tal evento.

Por que então este evento seria um infortúnio, e aquele outro, uma sorte? E como você julgaria qualquer evento um infortúnio, se ele não desvia um homem da sua natureza? E acaso algo lhe parece como um desvio da natureza de um homem, se não é contrário à vontade da própria natureza? Ora, você conhece a vontade da natureza – terá, então, isto que se passou o impedido de continuar sendo justo, magnânimo, moderado, prudente, protegido contra a irreflexão e a falsidade? Terá roubado a sua modéstia, a sua liberdade, e tudo o mais que constitui o caráter essencial da sua natureza?

Assim sendo, lembre-se de aplicar tal princípio em cada ocasião que possa lhe causar aborrecimento: tal evento não é em si mesmo um infortúnio, nem motivo de infelicidade, mas poder suportá-lo com coragem é ao mesmo tempo uma sorte e um motivo de satisfação.

Constitui um socorro vulgar, mas ainda assim eficaz para se aprender o contentamento com a morte, lembrar-se daqueles homens que se agarram à vida obstinadamente: o que eles conquistaram a mais do que aqueles que morreram cedo? Cedo ou tarde, certamente nos sobrará uma tumba, nada mais.

Levando-se tudo em conta, em todo caso o intervalo [entre a vida e a morte] é curto: considere quanto aborrecimento e aflição, quantas más companhias, quantos dias carregando um corpo miserável cabem neste intervalo? Assim, não considere a vida algo tão valioso, não se apegue tanto a ela.

Reflita acerca da imensidão de tempo que transcorreu antes que você tivesse chegado, e contempla a eternidade que se expande a sua frente, num futuro que passará em muito a sua morte. Neste infinito, qual é a diferença entre aquele que viveu três dias, e aquele que arrastou seu corpo por três gerações? 51. Siga sempre pela via mais curta, pois o caminho da natureza é o mais curto. Fale e aja sempre em conformidade com a mais pura razão, pois tal propósito livra um homem de aborrecimentos, de conflitos, da necessidade de recorrer a artifícios e da ostentação.

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Livro de meditações de Marcus Aurélius - Livro IV Parte 4/5

As palavras que um dia já foram familiares hoje são antiquadas; da mesma forma ocorre com os nomes ilustres do passado, que hoje são meros registros históricos: Camilo, Cesônio, Voleso, Leonato, e logo após também temos Cipião e Catão, depois Augusto, e finalmente Adriano e Antonino.

Pois todas as vidas logo desvanecem e se tornam um mero conto lendário, e não tardará a sepultá-las o completo esquecimento . E digo isso acerca daqueles que resplandeceram de forma maravilhosa em nossa história. Pois todo o resto será esquecido pelos homens logo após o seu último suspiro e ninguém mais sequer falará deles.

E, para concluir esta reflexão: o que seria até mesmo uma memória eterna? Mera vaidade, nada.

O que devemos então nos esforçar seriamente para conquistar em vida? Só isto: pensamentos e intenções retas e justas, ações que visem o bem comum, palavras sinceras, e uma disposição em aceitar de bom grado tudo o que ocorre como algo necessário, natural, que flui do mesmo princípio e da mesma fonte que nos originaram.

“Tudo é passageiro como este dia, tanto aqueles que se lembram quanto os que são lembrados.”

“Em breve você estará morto, e a sua arte ainda não alcançou a simplicidade, nem você se viu livre de perturbações: ainda se ilude acreditando que pode ser ferido pelas coisas externas, ainda busca conseguir ser benevolente para com todos os seres e ainda é incapaz de colocar toda a sua sabedoria nas retas ações.”

“Examina os princípios que governam a vida dos homens, [principalmente] dos sábios: observe que tipo de coisas eles evitam e que tipo de coisas eles perseguem.”

O que lhe causa o mal não subsiste na alma alheia, nem em qualquer modificação ou mutação do seu corpo material. Onde estará então? O que lhe causa o mal subsiste em ti mesmo, na parte onde reside o poder de formar opinião acerca dos infortúnios da sua vida. Faça com que tal poder abdique de tais opiniões, e tudo irá bem.

Como dizia Epicteto, você é uma alma pequenina que carrega consigo um cadáver.

Diante das reflexões profundas sobre a efemeridade da vida e da busca por uma existência significativa, convidamos você a se juntar a nós neste canal. Assim como as palavras e os nomes ilustres do passado que agora são esquecidos, lembramos a importância de investir em pensamentos e ações retas, palavras sinceras e uma atitude de aceitação diante dos desafios que a vida nos apresenta. A sabedoria dos sábios, como Epicteto, nos recorda que a verdadeira busca deve ser por virtudes interiores e simplicidade. Curta este episódio, inscreva-se no nosso canal e compartilhe essas mensagens com todos que também buscam um caminho de autenticidade e significado. Juntos, podemos cultivar uma mentalidade estoica e abraçar a serenidade diante das incertezas da vida. Seja parte dessa jornada e vamos crescer juntos!

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Livro de meditações de Marcus Aurélius - Livro IV Parte 3/5

“Não se deixe arrastar pelo turbilhão da vida, mas em cada momento preserve o respeito à justiça, e a cada impressão dos sentidos, mantenha a sua capacidade de compreensão aguçada. “

Ó Universo, tudo o que se harmoniza contigo, da mesma forma me preenche de harmonia. Nada ocorre muito cedo ou muito tarde, se acontece precisamente quando você assim determina. Tudo o que chega através das suas estações, ó Natureza, é para mim como um fruto maduro: tudo parte de ti, tudo é sustentado por ti, tudo regressa para ti. “

“Ocupe-se de poucas coisas”, aconselha o filósofo, “se quiser viver tranquilo”. Mas considere se não seria melhor dizer: “Faça o que é necessário, qualquer que seja a razão que o seu ser social determine, e da forma que ele o determina fazer”.

Pois isto não lhe trará somente a tranquilidade de realizar atos bem-feitos, como também a paz que advém do fato de serem poucos atos. Ora, como a maior parte do que falamos e realizamos é desnecessária [a sua essência], se um homem abdica delas, ele obterá mais tempo livre e menos desassossego.

Assim sendo, a cada ocasião da vida um homem deveria indagar a si mesmo: “Seria este ato necessário?”.

Melhor ainda seria que ele abdicasse não somente dos atos desnecessários, mas também dos pensamentos, pois que um pensamento realmente digno jamais ocasionará um ato supérfluo.

Experimenta como a vida de um homem bom pode iluminar os seus dias, a vida de um homem que está satisfeito com a parte que lhe coube do todo, que se encontra em paz com os seus próprios atos, que são justos, e está sempre disposto e inclinado ao bem.

Você já não percebeu tais coisas? Atenta também para estas: Não perturbe a si mesmo, construa a sua existência em meio à simplicidade. Alguém acaso cometeu uma falta? Ora, a própria falta em si é um mal para quem a comete. Algo que não estava previsto se sucedeu em sua vida? Bem, desde o início do universo tudo o que se desenrolou faz parte do fio do destino, aceite de bom grado o que já estava reservado a ti pelas leis eternas. Numa palavra: a vida é curta. Você deve colher seus ganhos do momento presente com o auxílio da razão e da justiça. Assim, mantenha-se sereno, mas com sobriedade.

E assim compreenderá a necessidade de ter sempre em mente que a atenção dada a cada pequeno ato da vida tem o seu próprio valor e propósito. E então, ao dedicar a cada um de seus atos o cuidado merecido, você viverá livre de decepções.

Diante dessas sábias palavras, convido todos vocês a se juntarem a nós no nosso canal. Assim como a filosofia nos ensina a buscar a harmonia e a simplicidade na vida, o nosso canal busca trazer conteúdo que nutre a mente e o espírito. Seja como a Natureza que sustenta e equilibra tudo, nossa missão é fornecer insights valiosos para o seu crescimento pessoal e espiritual. Como o filósofo nos lembra, ocupar-se de poucas coisas e fazer o que é necessário pode trazer tranquilidade. Portanto, curta este episódio, inscreva-se no nosso canal e compartilhe essa mensagem com aqueles que também buscam a paz e a sabedoria. Vamos juntos cultivar a serenidade, a compreensão e a atenção em cada ato da vida, para vivermos livres de decepções. A jornada começa aqui, conosco. Aproveite o momento presente e junte-se a nós!

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Livro de Meditações de Marcus Aurélius. Livro IV - Parte 2/5

É natural que tais ofensas sejam proferidas por tal tipo de pessoa, é simplesmente assim que as coisas são: desejar que fosse de outra forma seria como querer que o figo deixasse de ser suculento.

Mas tente, a todo custo, manter isto em mente: que num curto período de tempo tanto você quanto ele estarão mortos, e não muito depois até mesmo os seus nomes serão esquecidos

Mande embora a opinião, e a queixa será despachada junto com ela: “Eu fui ofendido” – suprima a sua interpretação do ocorrido, e a ofensa em si será igualmente suprimida.

Aquilo que não torna um homem pior do que é, tampouco pode degradar a sua vida; assim sendo, é incapaz de lhe causar algum dano, seja externamente, seja internamente.

A natureza trabalha sempre em favor do que é útil [a própria natureza].

Evite enxergar as coisas pelos olhos daquele que lhe ofende, tampouco como ele gostaria que as enxergasse, mas olhe para ele com os seus próprios olhos, e contemple-o como ele verdadeiramente é.

“Quanto transtorno e aborrecimento evita na vida aquele que não se preocupa com o que seu vizinho diz, ou faz, ou pensa, mas tão somente com o que ele mesmo faz, para que seus atos sejam justos e puros. “

“Aquele que nutre um desejo veemente pela fama póstuma não considera que cada um daqueles que eventualmente lhe guardarem na memória também partirão deste mundo logo após. E, da mesma forma, aqueles que irão sucedê-los, geração a geração, até que todo o resquício de sua memória por fim desvanecerá, após percorrer vidas que se acendem e apagam, como frágeis chamas de vela.

Mas, ainda que os que se lembram de você fossem imortais, e que sua memória fosse indestrutível, o que isso significaria exatamente para ti? E não me refiro ao que a fama significa para os mortos, mas antes, para os vivos: de que lhe vale toda a glória e aplauso, senão para lhe seduzir a tomar atalhos na vida?”

Despreza então toda a ilusão, toda a alegoria externa, e se preocupe em tornar bela a sua própria essência.

Marcus Aurelius

O episódio de hoje nos lembra que as ofensas lançadas por outros são inevitáveis, tão naturais quanto a suculência de um figo. Contudo, a verdadeira essência reside em como reagimos a elas. Em um breve instante, tanto ofensor quanto ofendido deixarão este plano, e seus nomes se dissiparão no vento do esquecimento.

Ao abrir mão das interpretações e preconceitos, liberamos o poder da queixa, encontrando paz no entendimento de que as ações alheias não têm o poder de nos corromper. A natureza, invariavelmente, favorece o que é útil e essencial. A perspectiva é nossa bússola: ver além das visões alheias, para enxergar a verdade em sua forma mais pura.

Junte-se a nós nessa jornada de introspecção e autoaperfeiçoamento. Inscreva-se, curta e compartilhe este vídeo, e permita que mais almas se encontrem com a sabedoria milenar de Marcus Aurelius.

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Empreendedores são apóstolos - Estoicismo

"O empreendedor, quando resolve criar um negócio, ele leva prosperidade para centenas, milhares de colaboradores, muitas vezes para suas famílias, seus clientes, seus fornecedores. Esse empreendedor trabalha de sol a sol durante toda a sua vida.

Ele se arrisca, desafia obstáculos inimagináveis, se doa de corpo e alma e segue firme no seu propósito, incansavelmente, dia após dia, com a força e uma disciplina inabalável. Inúmeras vezes, esse empreendedor já tem uma riqueza suficiente para várias e várias gerações. E no entanto, eles continuam trabalhando até o seu último dia de vida.

O que impulsiona essas pessoas, esses empreendedores, não é o dinheiro, mas sim um senso de missão que já vem forte e gravado na alma, onde o único objetivo é transbordar prosperidade por onde passam. Essas pessoas são apóstolos, causadores da evolução e geradores da prosperidade para toda a sociedade."

Tião, Pousada Cajueiro, Trancoso/BA

Dentro da calma da mente, aprendemos como que a gente extrai de dentro da nossa alma toda essa força, essa resiliência. E gente tem essa força. Só precisamos utilizar as ferramentas corretas.

Se você quiser aprender, desenvolver, cultivar esta força interior, quiser um caminho, quiser um mapa, você será muito bem-vindo conosco na comunidade da calma da mente. Basta entrar em calmadamente.com.br, e ver o programa que melhor se adapte a você.

Espero te ver conosco, participando dessa caminhada de autoconhecimento, controle da mente, controle das emoções, e na busca por uma vida próspera que vale a pena servir.

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