Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário

Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário

By Leo SimaoEducationSelf-Improvement
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Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário episodes

  • #637 - Saia da cama e cumpra o seu propósito

    Quer ter a mente calma? - Assista aula gratuita! https://calmadamente.com.br/

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    Saia da cama e faça o que lhe cabe - Marcus Aurélius
    Você se levanta para o trabalho da humanidade.
    Ninguém gostaria de viver na Terra se ninguém mais existisse. A sociedade é a cola que nos mantém unidos e é a razão pela qual estamos vivos e a razão pela qual vivemos.
    Há dias em que a vida é difícil. Nós não queremos sair da cama. Nós não temos motivação ou inspiração.
    Até mesmo Marco Aurélio (o imperador do império romano) frequentemente se sentia assim. A meditação que ele se deu para encorajar a si mesmo foi esta:
    “Na primeira luz do dia temos em disposição, contra a falta de vontade de deixar a cama, o pensamento de que ‘estou me levantando para o trabalho do homem’.
    Devo resmungar quando saio para fazer o que eu nasci para fazer, e para o bem de ter sido trazido ao mundo, este é o propósito de minhas criações estarem aqui debaixo de cobertores e se aquecerem? “Ah, mas é muito melhor! Foi por prazer, então, que você nasceu e não para o trabalho, não para o esforço?
    Nós não somos colocados na terra apenas para sentir prazer. A maior parte da vida consiste em esforço, em luta. Ficar numa manhã gelada debaixo das cobertas é sim muito mais agradável que sair à luta enfrentando o frio, mas o resultado é apenas um prazer momentâneo. Quem se atreve a sair ao frio terá resultados melhores no futuro.
    O que nos traz a verdadeira felicidade na vida? Não é apenas se encher de prazer. Pelo contrário, está ajudando os outros e fazendo o que nos foi feito:
    “O verdadeiro prazer de um homem é fazer as coisas para as quais ele foi feito.” – Marcus Aurelius
    Para que você foi projetado? Depende.
    Qual é o seu presente? Pode ser sua capacidade de socializar, fazer os outros se sentirem amados, sua habilidade de ler ou escrever, sua habilidade de pesquisar, sua habilidade de sintetizar informações e dados, sua habilidade de fazer imagens visuais, sua habilidade de capacitar os outros, sua habilidade para ensino, ou sua habilidade para tornar o mundo um lugar mais bonito.
    Diante das palavras inspiradoras de Marco Aurélio, somos lembrados de nossa missão na Terra. Cada um de nós possui um dom único, uma habilidade preciosa que nos foi concedida para contribuir para o bem da humanidade. Assim como o imperador romano encontrou força e propósito ao se levantar para o trabalho do homem, também somos chamados a abraçar nossa vocação e dedicar nossos esforços ao serviço do próximo. Junte-se a nós nesta jornada de significado e realização. Inscreva-se, curta e compartilhe esta mensagem, e vamos juntos fazer a diferença no mundo, colocando nossos talentos a serviço da vida e do bem-estar de todos. Vamos celebrar o verdadeiro prazer de viver, fazendo aquilo para o qual fomos feitos.
    Contamos com você para espalhar essa inspiração e motivar outros a descobrirem e compartilharem seus dons únicos!

    5 min
  • #636 - Sympatheia O bem comum que nos conecta

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    Sympatheia - O bem comum que nos conecta
    Somos feitos uns para os outros, para nos ajudar, para trabalharmos juntos, como pés e mãos. Se uns sofrem, todos sofremos. Se algo não é bom para uns, não será bom para ninguém. Estamos todos interconectados. Marcus Aurelius
    Esse é o conceito de sympatheia, e como os outros conceitos-chave do estoicismo, é algo que precisa ser praticado, precisa transformar-se em ação – em prol desse bem comum.
    “As pessoas existem umas para as outras. Você pode instruí-las ou suportá-las” (Meditações, 8. 59)
    No Livro Seis de Meditações, Marcus dá a si mesmo (e a nós) um comando para manter uma ideia importante em mente. “Medite com frequência”, ele escreve, “na interconexão e interdependência mútua de todas as coisas do universo”.
    Por que devemos pensar sobre isso? O que vai fazer?
    Bem, de acordo com Marcus, entender como estamos todos conectados e dependentes uns dos outros nos levará a ser bons e fazer o bem uns aos outros. Ele quase soa como um disco quebrado considerando o quanto ele repete:
    “Reverencie os deuses e cuidem uns dos outros.” (6.30)
    “O universo criou criaturas racionais para o bem uns dos outros, visando o benefício mútuo baseado no valor verdadeiro e nunca no mal.” (9.1)
    “Os seres humanos foram feitos para o bem uns dos outros. Ensine-os ou suporte-os.” (8,59)
    “Você foi feito pela natureza com o propósito de trabalhar com os outros.” (8.12)
    Esta ideia de Sympatheia é tão importante porque é tão fácil de esquecer. É apenas mais simples pensar e se preocupar com as pessoas imediatamente ao seu redor. É tentador ser consumido por seus próprios problemas. É natural supor que você tem mais em comum e os mesmos interesses que as pessoas que se parecem com você ou vivem como você. Mas essa é uma mentira insidiosa – responsável por uma monstruosa desumanidade e dor desnecessária.
    Quando outras pessoas sofrem, nós sofremos. Quando o mundo sofre, nós sofremos. (O que é ruim para a colmeia é ruim para a abelha, disse Marcus).
    Para os estóicos, somos todos parte de um mesmo organismo maior. Estamos todos unificados e compartilhamos a mesma substância. Respiramos o mesmo ar. Compartilhamos as mesmas esperanças e sonhos. Todos nós descendemos da mesma longa cadeia de evolução – e isso é verdade não importa de que raça você seja, não importa de onde você venha ou no que você acredite.
    “Respeitem os deuses e cuidem uns dos outros. A vida é curta – o fruto desta vida é um bom caráter e atos para o bem comum.” Marcus Aurelius
    Lembre-se todos os dias de que não está sozinho, que faz parte de algo maior do que você mesmo, que existe um bem maior ao qual todos devemos aceitar acima e além de nossas próprias preocupações egoístas.
    Pergunte-se sempre: Quem sou eu? O que eu estou fazendo? Qual é o meu papel no mundo? Será que meus problemas são tão grandes assim?
    Sejam bons uns com os outros hoje!
    Hoje exploramos a ideia poderosa da sympatheia e como ela pode moldar nossas vidas. Convidamos você a se inscrever, curtir e compartilhar este episódio, pois juntos podemos amplificar essa mensagem de compaixão, bondade e cuidado mútuo. Lembrem-se todos os dias de que fazemos parte de algo maior do que nós mesmos, e ao unirmos nossas forças, podemos criar um impacto positivo duradouro.

    6 min
  • #635 - Premeditatio Malorum antecipe o mal que pode acontecer

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    Meditar sobre o que pode acontecer no futuro, quais caminhos podem ser tomados e pensar sobre os piores resultados, é se preparar para tudo isso e, assim, diminuir a ansiedade e simplesmente não ser pego de surpresa com nada que possa acontecer.
    “Se você não quer que um homem recue quando a crise chegar, treine-o antes que ela chegue”- Sêneca.
    Ryan Holiday
    O grande Booker T. Washington ascendeu de origens humildes em Hale’s Ford, Virgínia, para uma posição de imensa responsabilidade. Dirigiu uma escola com cerca de 1.500 alunos, empregou centenas de pessoas, aconselhou políticos e ativistas e viajou pelo país fazendo discursos.
    Como ele conseguiu tudo isso? E com tanta equanimidade e força? Ele fez um pequeno exercício:
    “Quando começo meu trabalho pela manhã, espero ter um dia agradável e bem-sucedido, mas ao mesmo tempo me preparo para ouvir que um de nossos prédios escolares está pegando fogo, ou queimou, ou que algum acidente ocorreu, ou que alguém abusou de mim em um discurso público ou um artigo impresso, por algo que eu fiz ou omiti fazer, ou ou algo que ele ouviu que eu disse - provavelmente algo que eu nunca pensei em dizer .”
    As origens deste exercício remontam a cerca de dois mil anos. É o premeditation malorum – a premeditação dos males e problemas que podem estar por vir. É o exercício de imaginar coisas que podem dar errado ou ser tiradas de nós. Ajuda-nos a preparar-nos para os inevitáveis ​​contratempos da vida. Nem sempre recebemos o que é nosso por direito, mesmo que mereçamos. Nem tudo é tão limpo e direto quanto pensamos que pode ser. Psicologicamente, devemos nos preparar para que isso aconteça.
    Como diria Sêneca, os golpes inesperados da fortuna caem mais pesados ​​e dolorosos, e é por isso que o sábio pensa neles com antecedência. Também é impossível se preparar ou evitar algo que você desconhece. O estóico não vê esse ato de visualização negativa como pessimista, mas simplesmente uma característica de seu otimismo autoconfiante: estou pronto para enfrentar qualquer coisa que aconteça e também estou pronto para fazer o trabalho necessário agora para garantir que não Não desperdice energia em problemas que poderiam ter sido resolvidos antecipadamente.
    Então, se você quer ter um ótimo dia hoje, pense em todas as maneiras pelas quais isso pode acontecer. Esteja preparado para isso. Pense em como você lidaria com isso, todas as coisas que você precisaria fazer em resposta. Pratique a calma diante do quão esmagador pode parecer. Lembre-se de que as pessoas dependerão de você e é por isso que você precisa responder corretamente. Considere quais passos você pode tomar agora em antecipação.
    “O que é bastante inesperado é mais esmagador em seu efeito, e o imprevisto aumenta o peso de um desastre. Esta é uma razão para garantir que nada nos surpreenda. Devemos projetar nossos pensamentos à nossa frente a cada passo e ter em mente todas as eventualidades possíveis, em vez de apenas o curso normal dos eventos…
    Ensaie-os em sua mente: exílio, tortura, guerra, naufrágio. Todos os termos de nossa sorte humana devem estar diante de nossos olhos.”
    Sêneca
    Convido você a se aprofundar nesse entendimento se inscrevendo no nosso canal, onde exploramos essas ideias e compartilhamos histórias inspiradoras de indivíduos que aplicaram essa filosofia em suas vidas. Cada episódio nos oferece uma oportunidade única de aprender e crescer juntos. Curta, compartilhe e inscreva-se para receber mais doses de sabedoria em sua jornada diária.

    6 min
  • #634 - Como encontrar seu propósito

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    Descubra seu propósito e veja como é gratificante ajudar o bem comum.
    Aquele que vive para si mesmo está verdadeiramente morto para os outros.
    Como você encontra seu propósito e senso de missão na vida? Simples – pense em como você pode ajudar melhor o “bem comum”. Marcus Aurelius lembra a si mesmo:
    “Evite todas as ações que são casuais ou sem propósito; e, em segundo lugar, que toda ação vise unicamente o bem comum”.
    Ser um ser humano honrado e decidido é ajudar os outros. Para ajudar os outros não tão afortunados como nós. Para compartilhar nosso dom, nosso conhecimento e nossos recursos para nós. Significa continuar fazendo bem aos outros, mesmo que eles nos odeiem.
    Como Marcus Aurelius diz: “Empilhando boas ações em boas ações até que não haja fendas ou entalhes entre elas.”
    É difícil. Precisamos aprender a fazer o bem para os outros, sem esperar qualquer tipo de recompensa. O bom ato em si é bom o suficiente. Ser humano é ajudar a servir os outros:
    “Depois de ter feito um serviço a um homem, o que mais você teria? Não é suficiente ter obedecido às leis de sua própria natureza, sem esperar ser pago por isso? Isso é como o olho exigindo uma recompensa por ver, ou os pés por andar. É para esse propósito que eles existem; e eles têm o devido em fazer o que eles foram criados para fazer. Similarmente; o homem nasce por atos de bondade; e quando ele fez uma ação gentil, ou de outra forma serviu o bem-estar comum, ele fez o que ele foi feito, e recebeu sua quitação. ”- Marcus Aurelius
    O prazer de ter ajudado os outros é bom o suficiente.
    Encontrar o propósito e a missão na vida muitas vezes se resume a ajudar o bem comum. Marcus Aurelius nos oferece uma orientação clara: "Evite todas as ações que são casuais ou sem propósito; e, em segundo lugar, que toda ação vise unicamente o bem comum". Ser verdadeiramente humano significa viver para os outros, compartilhando nosso dom, conhecimento e recursos para beneficiar aqueles que não são tão afortunados quanto nós. A gratificação vem do ato em si, sem esperar recompensa. Empilhar boas ações até que não haja lacunas entre elas, como Marcus Aurelius nos lembra, é um caminho para uma vida plena e significativa. Seremos plenamente realizados ao ajudar a servir os outros, sem necessidade de reconhecimento além do prazer intrínseco de fazer a diferença. Convido você a inscrever-se no canal, curtir e compartilhar para espalhar essa mensagem de generosidade e propósito. Juntos, podemos fazer a diferença no bem-estar comum. Clique no link abaixo e faça parte dessa jornada significativa.

    4 min
  • #633 - Faça o seu melhor e não reclame

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    Faça o melhor e não reclame - Estoicismo
    “Seu pepino está amargo? Jogue fora. Há espinhos em seu caminho? ache um desvio. Isso é o suficiente.”- Marcus Aurelius
    Por que devemos reclamar do mundo?
    Se há alguém que te incomoda – simplesmente ignore-os. Deixar de seguir as mídias sociais ou apenas corte seus laços sociais com elas.
    Você odeia o seu trabalho? Saia do seu emprego ou descubra uma maneira de torná-lo menos doloroso ou miserável.
    Muitas vezes não podemos mudar nossas situações externas no mundo – mas sempre podemos mudar nossa atitude em relação a isso.
    E não apenas isso, mas a vida é toda sobre fazer o melhor daquilo que temos.
    Uma boa meditação para pensar a nós mesmos de Marco Aurélio é esta:
    “Qual é o melhor que pode ser dito ou feito com os materiais à sua disposição?”
    A maioria de nós não tem muito tempo, energia ou dinheiro. Ainda assim, considerando nossos meios limitados, como podemos aproveitar ao máximo o que temos?
    Estoicismo é uma fórmula que nos ajuda a superar os desafios e dificuldades da vida.
    A filosofia vida estoica foi criada na Grécia a mais de 2000 anos por Zenão e propagada por Epicteto, Marco Aurélio e Sêneca entre outros.
    Presente na vida de grandes homens e mulheres em todo o mundo, vem ajudando de forma prática a superar as lutas e os desafios diários. Desde Treinadores e Jogadores da NFL, NBA… Empreendedores de sucesso do vale do silício, grandes estadistas atuais e históricos como George Washington, Winston Churchill, Benjamin Franklin dentre inúmeros outros estoicos.
    O Estoicismo é capaz de gerar impactos positivos incríveis nos nossos momentos de maior dificuldades e desafios. Ele nos traz autoconfiança, alta performance e paz de espírito em meio a qualquer crise, seja ela no trabalho, no relacionamento ou pessoal.
    Reflita sobre essa filosofia prática que tem resistido ao teste do tempo: o Estoicismo. Uma ferramenta valiosa para superar os desafios diários, o Estoicismo nos ensina a extrair o melhor dos recursos limitados que possuímos. Ao seguir essa filosofia, grandes figuras históricas e contemporâneas, como Marco Aurélio, Sêneca, George Washington e empreendedores de sucesso, descobriram uma fonte de autoconfiança, alta performance e paz de espírito, mesmo nas circunstâncias mais adversas.
    Convido você a explorar mais sobre o poder transformador do Estoicismo. Inscreva-se em nosso canal, curta e compartilhe para disseminar essa filosofia que pode enriquecer sua vida e a de muitos outros. Juntos, podemos enfrentar os desafios cotidianos com força, resiliência e sabedoria.

    3 min
  • #632 - A morte é nossa única certeza. Não devemos temê-la

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    A morte é nossa única certeza. Não devemos temê-la.
    Eu penso muito sobre a morte. Muitas pessoas esquecem a frase: “memento mori” – lembre-se, você estará morto em breve.
    Quando sabemos que a morte está próxima, não perdemos nosso tempo. Nós não perdemos nosso precioso tempo de lazer assistindo TV ou outras formas de entretenimento passivo. Nós nos apressamos a fazer o que somos apaixonados e o trabalho que é significativo para nós. Passamos mais tempo com nossos entes queridos e omitimos pessoas e ações supérfluas de nossas vidas.
    Lembrar-nos da morte nos dá foco.
    Pense em todas as pessoas que descobrem que têm câncer ou alguma outra doença. Uma vez que eles descobrem isso, deixam de lado toda a merda que não gostam de fazer na vida – e só se concentram no que é importante para eles.
    No entanto, todos nós temos a capacidade de apenas fazer o que é importante para nós. Ao meditar sobre a morte diariamente, não desperdiçaremos nem uma gota do nosso tempo.
    Até mesmo Marco Aurélio dizia a si mesmo: “Muito em breve você estará morto; mas mesmo assim você não é obstinado”.
    Precisamos ser sinceros para a tarefa da nossa vida.
    Um exercício simples que podemos fazer para nos lembrarmos da vida e da morte é este:
    “Considere que você morreu hoje e a história da sua vida acabou; e, a partir de agora, considere o tempo adicional que pode ser dado como excedente não coberto. “- Marco Aurelio
    Sempre que vou dormir, imagino que seja a última vez que vou dormir. Eu considero minha vida inteira, meu dia, e se eu fiz tudo ao meu alcance para ajudar a capacitar aqueles ao meu redor. Só procrastino em coisas que não me importaria de ser desfeito se estivesse morto.
    E quando acordo na manhã seguinte, jogo minhas mãos para o alto e digo a mim mesmo: “É incrível estar vivo! Eu me pergunto como posso usar melhor hoje para ajudar os outros.”
    Todos nós precisamos nos lembrar da morte batendo à nossa porta – ou então nunca teremos foco em nossas vidas.
    Você já parou para refletir sobre a essência da vida e a brevidade do tempo que temos? Este é um convite para mergulhar nessa reflexão profunda sobre o "memento mori", o lembrete da nossa finitude. O vídeo que compartilhei aborda exatamente esse tema fascinante e crucial. Assista, absorva e deixe essa reflexão transformar a sua perspectiva. Inscreva-se no nosso canal, curta e compartilhe o vídeo para que mais pessoas possam se conectar a essa importante mensagem. Juntos, vamos encarar a vida de forma mais autêntica e impactante, lembrando constantemente da nossa própria mortalidade e vivendo com um propósito claro. Clique no link abaixo e faça parte dessa jornada de consciência e significado.

    5 min
  • #631 - A realidade é moldada por sua opinião

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    Não existe uma realidade “objetiva” – moldamos nossa própria realidade.
    Por exemplo, você pode ser um bilionário com todas as posses materiais que deseja e ainda se sentir como um “fracasso” (você pode se comparar a outros bilionários que são ainda mais ricos do que você).
    Você pode ser pobre e viver em uma favela, mas pode ser extremamente feliz – porque seu coração está cheio de gratidão.
    Marco Aurélio nos diz: “A vida é apenas o que você julga.”
    Ele também nos lembra: “A vida é opinião.”
    Sempre que se trata de qualquer coisa em nossa vida, depende da nossa própria opinião sobre nós mesmos. Nós julgamos o que é bom e ruim em nossa vida.
    Nós moldamos nossa própria percepção do mundo com nossos pensamentos. Nenhuma “realidade” externa existe fora de nossas percepções. O budismo e hinduísmo dizem a mesma coisa.
    A maneira prática pela qual você pode aplicar esse modo de pensar em sua vida é esta: veja tudo em uma luz positiva.
    Por exemplo, digamos que alguém fala merda sobre você na sua cara. Ao invés de se sentir frustrado, você pode dizer a si mesmo: “Fico feliz que alguém está falando merda sobre mim, isso significa que eu não sou chato – mas estou fazendo algo interessante.”
    Além disso, quando as pessoas nos insultam, tentam nos prejudicar ou nos criticam – não é o insulto que nos fere. É nossa interpretação do que eles estão dizendo que nos fere. Marco Aurélio nos diz:
    “Se eu não vejo a coisa como um mal, não me importo.”
    Se interpretarmos as ações dos outros como irrelevantes, como podemos nós sentir magoados?
    Marco Aurélio também nos diz:
    “Rejeite sua sensação de lesão e a própria lesão desaparece.”
    Qualquer “dano” que recebemos na vida é apenas a nossa opinião.
    Uma metáfora que eu amo é esta: imagine que você está em um barco no meio de um lago. Está nebuloso e escuro. De repente, você é atingido por outro barco e bate com a cabeça. Você está com raiva e frustrado, e quer amaldiçoar a outra pessoa que acabou de esbarrar em você. Mas quando a neblina clareia, você percebe que o outro barco estava vazio. Agora você não sente mais raiva, porque percebe que o outro barco estava vazio. Percebe que todo mundo que tenta nos prejudicar é apenas um barco vazio.
    A vida é uma interpretação individual, uma criação nossa. Como Marco Aurélio tão sabiamente ensinou, somos os artífices da nossa própria realidade. Cada experiência, cada julgamento, molda a maneira como vemos o mundo e a nós mesmos. Na Calma da Mente buscamos explorar essa filosofia e aplicá-la ao cotidiano de forma prática. Convidamos você a se juntar a nós nessa jornada de perspectiva positiva, onde cada desafio é uma oportunidade de crescimento e cada interação pode ser vista sob uma luz edificante. Inscreva-se para não perder nossos episódios, curta e compartilhe com todos aqueles que buscam transformar sua própria realidade e encontrar beleza na jornada única que é a vida.

    6 min
  • #630 - Ignore o que os outros estão fazendo, foque em você

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    Ignore o que os outros estão fazendo e mantenha o foco em você
    “Não desperdice o que resta da sua vida ao especular sobre seus vizinhos. Qualquer coisa que o distraia da fidelidade ao Governante dentro de você significa uma perda de oportunidade para alguma outra tarefa. ”- Marco Aurélio
    Nós temos um tempo limitado na terra. Por que desperdiçar nossa preciosa energia se preocupando com nossos vizinhos? Por que nos importamos com o que eles estão fazendo e o que pensam de nós?
    O que precisamos fazer é nos concentrar em nossa tarefa. Qual é a nossa tarefa? Seja qual for a nossa vocação na terra – quer isso signifique criar arte, capacitar outras pessoas ou ser um pai amoroso.
    Com as mídias sociais, somos viciados no que os outros estão fazendo. Nós desperdiçamos nossa energia mental invejando os outros. Nós nos comparamos a eles – nos sentimos frustrados por não sermos tão bem-sucedidos quanto nossos colegas. Nós olhamos para os outros com carros de luxo, câmeras sofisticadas e casas de luxo.
    E se passássemos toda a nossa vida ignorando o que os outros estão fazendo – e apenas focados em nós mesmos?
    Assim como Marco Aurélio nos lembrou sabiamente, nosso tempo aqui é finito e valioso. Em um mundo onde é fácil se perder nas vidas alheias, convido você a adotar essa filosofia sábia e direcionar sua atenção para o que realmente importa: sua jornada pessoal. É fácil se distrair com as conquistas e trajetórias dos outros, mas o que realmente nos beneficia é concentrar nossas energias na nossa própria missão. Seja qual for sua paixão ou propósito na vida, é fundamental dedicar-se a ela com foco e determinação. Nós, da Calma da Mente, acreditamos nesse princípio. Convidamos você a se inscrever, curtir e compartilhar nosso último episódio, que busca inspirar e motivar a encontrar essa concentração interna e dedicar-se ao que verdadeiramente importa. Juntos, podemos fazer dessa jornada algo extraordinário.

    4 min
  • #629 - Meditações Marcus Aurelius Livro III parte 4-4

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    III Livro de Meditações de Marcus Aurélius p 4/4
    Reflexões sobre a passagem de tudo e de todos e sobre a virtude de pensar e praticar o bem
    “Acaso trabalhe no que foi colocado diante de ti, sendo fiel a razão, de forma ao mesmo tempo serena e vigorosa, não permitindo que nada mais o distraia, mas mantendo pura a sua essência divina, como se a qualquer momento pudesse devolver o empréstimo de sua própria vida, se acaso se manter focado neste caminho, sem expectativas nem temores, mas satisfeito em poder trabalhar de acordo com a natureza, com heroica verdade presente em cada palavra que saia de sua boca, então você viverá a felicidade perene. E não haverá ninguém neste mundo capaz de lhe afastar dela.
    “Assim como os médicos sempre têm em mãos suas facas e instrumentos, de modo a acudir qualquer um que possa repentinamente necessitar de sua arte, você deve, igualmente, ter sempre em mente os princípios necessários ao conhecimento das coisas divinas e humanas, para que possa realizar cada ação, mesmo a mais insignificante, com a lembrança dos laços que unem o que é divino ao que é humano. Pois você jamais realizará uma ação bem feita dentro do âmbito humano sem, ao mesmo tempo, se conectar ao divino, e vice-versa.
    “Não se deve dizer nada que seja contrário à verdade, nem realizar nada que seja contrário à justiça. E ainda que todos os demais se recusem a acreditar que ele vive uma vida simples, modesta e serena, ele não terá raiva de nenhum deles, nem se desviará um passo da via que o conduz ao fim da vida, onde um homem deve chegar puro, tranquilo, pronto a zarpar, sem mágoas, perfeitamente reconciliado com todos os seus pares.”
    Marco Aurélio: A capacidade de lidar com os medos e as incertezas
    Conhecido como o imperador filósofo, desde criança Marco Aurélio se dedicou a buscar a sabedoria através da filosofia. Integrou a corrente do Estoicismo, cujo compromisso era o desenvolvimento de uma moral humana. Moral esta que ajuda a distinguir o que é eterno do que é passageiro; o que é bom, daquilo que se afasta do bem; o justo, do que é injusto. E a partir destas distinções poder fazer melhores escolhas, ter uma vida mais serena e segura.
    Esta coerência entre os princípios e as ações nos dá poder diante das circunstâncias. Um eixo de sustentação interno que nos garante uma independência dos acontecimentos à nossa volta.
    Oriundo de uma família nobre, Marco Aurélio nasceu em Roma no ano 121 d.C. Teve várias dificuldades pela posição que ocupava e por querer viver uma vida moral. Seu campo de atuação foi Roma, onde foi preciso lidar com a diversidade de línguas, religiões, invasões, pestes e traições.
    Ele exercitou sua moral nessas dificuldades que se apresentavam. Assim como Marco Aurélio, também temos nosso campo de atuação, que está na nossa família, trabalho, trânsito, ou seja, no nosso dia a dia.
    Assim como um médico está sempre preparado para agir com suas facas e instrumentos, devemos estar prontos com os princípios que nos conectam ao divino e ao humano, guiando cada ação, mesmo as aparentemente insignificantes. Vamos refletir sobre a importância de viver uma vida simples, modesta e justa, sem desvios da verdade e da virtude. Ao se inscrever, curtir e compartilhar nosso episódio, você não apenas enriquece sua própria jornada filosófica, mas também ajuda a difundir esses ensinamentos atemporais para todos que buscam paz e integridade em meio às complexidades do cotidiano.

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  • #628 - Meditações Marcus Aurelius Livro III parte 3-4

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    III Livro de Meditações de Marcus Aurélius p 3/4
    Reflexões sobre a passagem de tudo e de todos e sobre a virtude de pensar e praticar o bem
    “Se acaso achar nesta vida humana qualquer coisa melhor do que a justiça, a verdade, a temperança, a força moral ou ainda, numa palavra, algo melhor do que a satisfação da própria mente com as coisas que a permitem seguir a razão, e aceitar de bom grado a parte que lhe cabe cumprir, ora, se encontrar qualquer coisa melhor que isto, abraça-a com toda a sua alma, e deleite-se neste bem supremo.
    “Pois não me parece certo que qualquer outra coisa, como os louvores da multidão, o poder e a fama, ou os prazeres da luxúria, possam sequer competir com esta outra coisa tão bela e tão boa, segundo nos diz a razão. Ora, ainda que todas estas coisas inicialmente pareçam ser um grande bem, logo nos dominam e nos arrastam de modo que perdemos o controle de nossa própria vida.”
    “Mas o que é melhor é aquilo que é útil”
    “Jamais dê tanto valor a uma coisa que possa ser levado a transgredir a sua fé, a perder a sua honra, a odiar qualquer homem, a suspeitar e amaldiçoar, a agir com hipocrisia, a desejar qualquer objeto que precise da proteção de muros e véus: pois aquele que coloca a sua preferência na sua própria razão e no seu próprio daemon, que cultua em si mesmo acima de todas as coisas, não tomará parte em tragédias, não viverá em lamentação, não terá necessidade nem da reclusão nem da multidão, mas viverá como o imperador de si mesmo, sem perseguir nem temer o dia de sua morte.”
    “Na mente daquele que se dedicou a castidade e a pureza [mental] você não encontrará corrupção, impureza nem secreções de ferimentos abertos. Nem na sua vida incompleta, quando o destino o leva embora, como se poderia dizer de um ator que deixa o palco antes de terminar seu papel. Além disso, nele não haverá nenhuma inclinação à bajulação, nenhuma afetação das paixões, nenhuma dependência [das coisas externas], tampouco algum ato que precise ser desculpado, ou alguma culpa que precise ser ocultada.”
    “Jogue fora [da mente] todas as demais coisas, e se preocupe apenas com as essenciais, que são poucas. Além disso, tenha em mente que cada homem vive apenas neste momento presente, que é como um ponto indivisível; todo o resto de sua vida é ou o passado, ou algo incerto. Assim, o tempo em que cada homem vive é curto, o canto do mundo em que habita é pequeno, e mesmo a mais longa fama mantida após a morte é como uma frágil chama, carregada adiante por uma sucessão de pobres criaturas que logo também deixarão esta terra, e que mal conhecem a si mesmas, quanto mais aqueles que já as deixaram há décadas ou séculos”
    Inspire-se na sabedoria de Marco Aurélio e junte-se a nós para explorar e refletir sobre a filosofia estoica em nosso próximo episódio. Descubra como a busca pela justiça, verdade, temperança e força moral pode não apenas enriquecer nossas vidas, mas também nos permitir encontrar a satisfação da mente através da razão. Vamos juntos cultivar a virtude de pensar e praticar o bem, transcendendo as tentações efêmeras de elogios, poder e prazeres fugazes. Ao se inscrever, curtir e compartilhar nosso episódio, você não apenas enriquece sua própria jornada de autodescoberta, mas também ajuda a disseminar esses ensinamentos atemporais para uma audiência mais ampla, contribuindo para uma sociedade mais sábia e serena. Junte-se a nós nessa jornada filosófica e vamos viver como os imperadores de nossas próprias vidas.

    10 min

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