Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário

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By Leo SimaoEducationSelf-Improvement
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Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário episodes

  • #627 - Meditações Marcus Aurelius Livro III parte 2-4

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    III Livro de meditações de Marcus Aurélius p 2/4
    Reflexões sobre a passagem de tudo e de todos e sobre a virtude de pensar e praticar o bem
    “ Não desperdice o que lhe resta de vida pensando na vida alheia, a menos que em tais pensamentos exista algum objeto de interesse público comum. Pois quando se prende a preocupações do tipo – o que fulano faz, e porque o faz, e o que deve estar dizendo, no que deve estar pensando, maquinando, e coisas assim – se perde um tempo precioso, que deveria ser usado para cuidar do governo de nossa própria alma. “
    Assim, nós devemos observar em nosso encadeamento de pensamentos tudo o que é inútil e sem propósito algum, sobretudo as curiosidades obsessivas e as más ideias.
    Um homem deveria se habituar a ter em sua mente pensamentos de tal qualidade que, se lhe perguntam repentinamente “No que está pensando?”, possa sempre responder de forma imediata e verdadeira: “Nisto” ou “Naquilo”. Suas palavras devem transparecer que tudo o que se passa em seu interior é simples e bom, pensamentos dignos de uma pessoa sociável, que não se detém em ideias de prazer e luxúria, tampouco nutre qualquer rivalidade, inveja ou desconfiança, ou qualquer outro pensamento que o deixaria envergonhado se lhe fosse obrigado revelá-lo a quem o perguntou. “
    “Pois um homem que assim vive, e não mais posterga estar entre os melhores, é como um ministro ou sacerdote dos deuses, também se valendo da divindade plantada em seu coração para se tornar incorruptível pelo prazer, intocado por qualquer sofrimento, insensível aos insultos e a toda maldade, um guerreiro na mais nobre das batalhas, alguém que não pode mais ser suplantado por nenhuma paixão, e aceita de toda a sua alma tudo o que ocorre e tudo que lhe cabe como porção do destino. E que só raramente, levado por grande necessidade ou pelo interesse público, detém sua mente no que os outros dizem, ou fazem, ou pensam.”
    Marco Aurélio: A capacidade de lidar com os medos e as incertezas
    Oriundo de uma família nobre, Marco Aurélio nasceu em Roma no ano 121 d.C. Teve várias dificuldades pela posição que ocupava e por querer viver uma vida moral. Seu campo de atuação foi Roma, onde foi preciso lidar com a diversidade de línguas, religiões, invasões, pestes e traições.
    Ele exercitou sua moral nessas dificuldades que se apresentavam. Assim como Marco Aurélio, também temos nosso campo de atuação, que está na nossa família, trabalho, trânsito, ou seja, no nosso dia a dia.
    Estas palavras sábias de Marco Aurélio, imperador e filósofo, ecoam através dos séculos, lembrando-nos da importância de direcionar nossa atenção e pensamentos para o que verdadeiramente importa. Em seu Livro III de "Meditações", ele nos convida a refletir sobre a transitoriedade da vida e a virtude de cultivar pensamentos e ações benevolentes. O convite é para que possamos focar em nossa própria jornada interior, liberando-nos das preocupações fúteis com a vida alheia. Neste mundo de distrações incessantes, devemos cultivar a habilidade de manter nossas mentes centradas em pensamentos construtivos e significativos. Junte-se a nós nesta jornada de introspecção e autodescoberta, ao seguir, curtir e compartilhar esta sabedoria intemporal de Marco Aurélio. Vamos construir uma comunidade comprometida com a virtude e a busca do bem, encontrando força na filosofia estoica para enfrentar os desafios diários e viver com integridade e serenidade.

    10 min
  • #626 - Meditações Marcus Aurelius - Livro III parte 1-4

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    Reflexões sobre a mortalidade “Momento Mori” e sobre a Beleza das coisas
    “Nós devemos considerar não apenas que nossa vida é um definhar diário, de modo que nosso tempo no mundo vai lentamente se esvaindo, como também ter em mente que ainda que um homem viva por muitos e muitos anos, é deveras incerto se a sua cognição se manterá lúcida o suficiente para que ele possa prosseguir na investigação e na compreensão das coisas, de modo que ainda tenha consigo o poder de contemplação necessário para o conhecimento do divino e do humano.”
    “Devemos aproveitar todo o nosso tempo presente, não somente porque a cada dia nos aproximamos da morte, como pelo fato de que a nossa capacidade de conceber e bem compreender as coisas tenderá a cessar ainda antes da sua chegada.”
    “Devemos observar que até mesmo as coisas que se seguem às coisas que são produzidas de acordo com a natureza possuem, igualmente, algo de agradável e atrativo.”
    “Se um homem tem um sentimento e uma profunda compreensão acerca das coisas formadas neste universo, dificilmente encontrará algo natural fora do compasso da harmonia de todas as coisas; em suma: algo que não tenha alguma beleza.
    “Muitas oportunidades para se contemplar a beleza surgirão, certamente não perceptíveis por todos os homens, mas somente para aquele que se tornou verdadeiramente íntimo da natureza e de suas obras.”
    Marco Aurélio: A capacidade de lidar com os medos e as incertezas
    Conhecido como o imperador filósofo, desde criança Marco Aurélio se dedicou a buscar a sabedoria através da filosofia. Integrou a corrente do Estoicismo, cujo compromisso era o desenvolvimento de uma moral humana. Moral esta que ajuda a distinguir o que é eterno do que é passageiro; o que é bom, daquilo que se afasta do bem; o justo, do que é injusto. E a partir destas distinções poder fazer melhores escolhas, ter uma vida mais serena e segura.
    Esta coerência entre os princípios e as ações nos dá poder diante das circunstâncias. Um eixo de sustentação interno que nos garante uma independência dos acontecimentos à nossa volta.
    Oriundo de uma família nobre, Marco Aurélio nasceu em Roma no ano 121 d.C. Teve várias dificuldades pela posição que ocupava e por querer viver uma vida moral. Seu campo de atuação foi Roma, onde foi preciso lidar com a diversidade de línguas, religiões, invasões, pestes e traições.
    Ele exercitou sua moral nessas dificuldades que se apresentavam. Assim como Marco Aurélio, também temos nosso campo de atuação, que está na nossa família, trabalho, trânsito, ou seja, no nosso dia a dia.
    Hoje exploramos o profundo Livro III das Meditações de Marcus Aurélius, onde ele nos incita à reflexão sobre a mortalidade e a beleza intrínseca das coisas. Marcus Aurélius nos lembra da transitoriedade da vida e da importância de aproveitar o presente. Ele nos convida a contemplar a harmonia e a beleza que permeiam o universo, mesmo nas circunstâncias mais desafiadoras. Assim como ele enfrentou as dificuldades de sua época, podemos aplicar seus ensinamentos em nosso cotidiano. Inscrevam-se no canal, curtam e compartilhem este episódio para explorar juntos a sabedoria atemporal de Marco Aurélio e aprender a enfrentar nossos medos e incertezas com fortaleza moral. Juntos, podemos encontrar nossa independência interna e equilíbrio em meio às vicissitudes da vida. Vamos juntos nessa jornada de autodescoberta e crescimento!

    7 min
  • #625 - Seneca Sobre as Multidões - Carta VII

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    Sobre as multidões - Carta VII de Sêneca
    Descubra a sabedoria contida na carta VII de Sêneca em nosso novo episódio! Nessa carta, Sêneca reflete "Sobre as multidões", abordando como elas influenciam nossas vidas, especialmente no contexto digital atual. Aprenda a se proteger da negatividade e a manter sua integridade mesmo diante da pressão social. Convidamos você a refletir sobre essas palavras profundas e atemporais. Junte-se a nós nessa jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal. Se gostou desse insight, não se esqueça de se inscrever, curtir e compartilhar para espalhar a filosofia e a reflexão com todos! Obrigado por fazer parte da nossa comunidade.
    Lúcio Aneu Sêneca, em latim: Lucius Annaeus Seneca, é conhecido também como Sêneca, o jovem ou o filósofo. Nasceu em Córdoba, aproximadamente em 4 a.C. Era de família abastada, que se transferiu para Roma quando ele ainda era criança. Muito jovem, Sêneca estudou com o estoico Átalo e com os neopitagóricos Sótion de Alexandria e Papírio Fabiano, discípulos do filósofo romano Quinto Séxtio.
    Provavelmente por motivos de saúde, Sêneca mudou-se, por volta de 20 d.C., para Alexandria, no Egito, de onde retornou a Roma em 31. Aos quarenta anos iniciou carreira como orador e político, tendo rapidamente sido eleito para o senado. Em Roma, estabeleceu vínculos com as irmãs do imperador Calígula: Livila, Drusila e Agripina Menor, mãe do futuro imperador Nero. Sendo figura destacada no senado e no ambiente palaciano, foi envolvido numa conjuração contra Calígula.
    Com o assassinato de Calígula em 41, Sêneca tornou-se alvo de Messalina, esposa do imperador Cláudio, num confronto entre esta e as irmãs de Calígula. Acusado de manter relações adúlteras com Livila, foi condenado à morte pelo Senado. Por intervenção do próprio imperador, a pena foi comutada em exílio na ilha de Córsega. O exílio durou oito anos, período em que o filósofo se dedicou aos estudos e à composição de inúmeras obras.
    Em 49 d.C. Agripina, então a nova esposa do imperador Cláudio, possibilitou o retorno de Sêneca e o instituiu como preceptor de seu filho Nero, então com doze anos. Após a morte de Cláudio em 54, Nero foi nomeado seu sucessor e Sêneca tornou-se o principal conselheiro do jovem imperador. No entanto, o conflito de interesses envolvendo, de um lado, Agripina e seus aliados e de outro, conselheiros de Nero, os quais, por sua vez, se opunham a Sêneca, levou a uma crise que resultou na morte de Agripina e no gradual enfraquecimento político de Sêneca.
    Em 62, Sêneca solicitou a Nero para se afastar totalmente das funções públicas, contudo o pedido foi negado. De toda forma, alegando saúde precária, Sêneca passou a se dedicar ao ócio, ou seja, à leitura e à escrita. Sua relação com Nero deteriorou-se principalmente pelo prestígio do filósofo no meio político e intelectual, onde era visto como um possível governante ideal. No início de 65, foi envolvido em uma conjuração para derrubar o imperador e foi condenado à morte por suicídio, morreu em 19 de abril.
    Sêneca foi simultaneamente dramaturgo de sucesso, uma das pessoas mais ricas de Roma, estadista famoso e conselheiro do imperador. Sêneca teve que negociar, persuadir e planejar seu caminho pela vida. Ao invés de filosofar da segurança da cátedra de uma universidade, ele teve que lidar constantemente com pessoas não cooperativas e poderosas e enfrentar o desastre, o exílio, a saúde frágil e a condenação à morte. Sêneca correu riscos e teve grandes feitos.

    11 min
  • #624 - Meditações Marcus Aurelius Livro II parte 2/2

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    II Livro de Meditações de Marcus Aurélius - p2/2
    O segundo livro começa com uma de suas passagens mais citadas:
    “Comece a manhã dizendo a si mesmo, eu me encontrarei com o intrometido, o ingrato, arrogante, enganador, invejoso, anti-social. Tudo isso acontece com eles por causa de sua ignorância do que é bom e mau.”
    Outra preciosidade vem no parágrafo 8, onde ele diz: “O fracasso em observar o que está na mente de outro raramente fez um homem infeliz; mas aqueles que não observam os movimentos de suas próprias mentes devem ser necessariamente infelizes.”
    Mais ao final, parágrafo 11, Marco Aurélio reafirma a doutrina estoica sobre as coisas indiferentes: “a morte, e a vida, a honra e a desonra, a dor e o prazer, todas essas coisas acontecem igualmente aos homens bons e maus, sendo coisas que não nos tornam nem melhores nem piores. Portanto, não são nem boas nem ruins.”
    Conclui com sua definição de filosofia, que ele diz ser o único guia para os homens: “consiste em manter o daemon dentro de um homem livre de violência e ileso, superior às dores e prazeres, não fazendo nada sem um propósito, nem ainda falsamente e com hipocrisia, não sentindo a necessidade de outro homem fazer ou não fazer nada; e além disso, aceitando tudo o que acontece, e, finalmente, esperando a morte com uma mente alegre”
    Marco Aurélio: A capacidade de lidar com os medos e as incertezas
    Conhecido como o imperador filósofo, desde criança Marco Aurélio se dedicou a buscar a sabedoria através da filosofia. Integrou a corrente do Estoicismo, cujo compromisso era o desenvolvimento de uma moral humana. Moral esta que ajuda a distinguir o que é eterno do que é passageiro; o que é bom, daquilo que se afasta do bem; o justo, do que é injusto. E a partir destas distinções poder fazer melhores escolhas, ter uma vida mais serena e segura.
    Esta coerência entre os princípios e as ações nos dá poder diante das circunstâncias. Um eixo de sustentação interno que nos garante uma independência dos acontecimentos à nossa volta.
    Oriundo de uma família nobre, Marco Aurélio nasceu em Roma no ano 121 d.C. Teve várias dificuldades pela posição que ocupava e por querer viver uma vida moral. Seu campo de atuação foi Roma, onde foi preciso lidar com a diversidade de línguas, religiões, invasões, pestes e traições. Ele exercitou sua moral nessas dificuldades que se apresentavam. Assim como Marco Aurélio, também temos nosso campo de atuação, que está na nossa família, trabalho, trânsito, ou seja, no nosso dia a dia.
    Se você se inspirou com as sábias palavras de Marco Aurélio e deseja cultivar uma vida mais serena e segura, considere se inscrever em nosso canal para não perder nenhum episódio sobre filosofia e sabedoria. Deixe seu like se apreciou essa reflexão e compartilhe com amigos e familiares para que juntos possamos buscar uma vida fundamentada na moral e nas escolhas conscientes. Vamos construir um caminho de sabedoria e paz interior. Seja parte dessa jornada, clique no botão de inscrição, curta e compartilhe agora.

    12 min
  • #623 - Meditações Marcus Aurelius Livro II parte1/2

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    II Livro de Meditações de Marcus Aurelius - p1/2
    O segundo livro começa com uma de suas passagens mais citadas:
    “Comece a manhã dizendo a si mesmo, eu me encontrarei com o intrometido, o ingrato, arrogante, enganador, invejoso, anti-social. Tudo isso acontece com eles por causa de sua ignorância do que é bom e mau.”
    Outra preciosidade vem no parágrafo 8, onde ele diz: “O fracasso em observar o que está na mente de outro raramente fez um homem infeliz; mas aqueles que não observam os movimentos de suas próprias mentes devem ser necessariamente infelizes.”
    Mais ao final, parágrafo 11, Marco Aurélio reafirma a doutrina estoica sobre as coisas indiferentes “a morte, e a vida, a honra e a desonra, a dor e o prazer, todas essas coisas acontecem igualmente aos homens bons e maus, sendo coisas que não nos tornam nem melhores nem piores. Portanto, não são nem boas nem ruins.”
    Conclui com sua definição de filosofia, que ele diz ser o único guia para os homens: “consiste em manter o daemon dentro de um homem livre de violência e ileso, superior às dores e prazeres, não fazendo nada sem um propósito, nem ainda falsamente e com hipocrisia, não sentindo a necessidade de outro homem fazer ou não fazer nada; e além disso, aceitando tudo o que acontece, e, finalmente, esperando a morte com uma mente alegre”
    Marco Aurélio: A capacidade de lidar com os medos e as incertezas
    Conhecido como o imperador filósofo, desde criança Marco Aurélio se dedicou a buscar a sabedoria através da filosofia. Integrou a corrente do Estoicismo, cujo compromisso era o desenvolvimento de uma moral humana. Moral esta que ajuda a distinguir o que é eterno do que é passageiro; o que é bom, daquilo que se afasta do bem; o justo, do que é injusto. E a partir destas distinções poder fazer melhores escolhas, ter uma vida mais serena e segura.
    Esta coerência entre os princípios e as ações nos dá poder diante das circunstâncias. Um eixo de sustentação interno que nos garante uma independência dos acontecimentos à nossa volta.
    Oriundo de uma família nobre, Marco Aurélio nasceu em Roma no ano 121 d.C. Teve várias dificuldades pela posição que ocupava e por querer viver uma vida moral. Seu campo de atuação foi Roma, onde foi preciso lidar com a diversidade de línguas, religiões, invasões, pestes e traições. Ele exercitou sua moral nessas dificuldades que se apresentavam. Assim como Marco Aurélio, também temos nosso campo de atuação, que está na nossa família, trabalho, trânsito, ou seja, no nosso dia a dia.
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    9 min
  • #622 - O Carma para os Estoicos

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    "Aqui se faz, aqui se paga" - Entenda o carma para os estoicos - Marcus Aurelius
    Hoje vamos explorar a reflexão de Marcus Aurélius sobre o carma na visão dos estoicos, conforme discutido por Ryan Holiday. Ele destaca a simplicidade da proposição estoica sobre o carma, diferente de outras filosofias e religiões. Para os estoicos, aqui e agora, "aqui se faz, aqui se paga".
    Essa visão se distancia da ideia de que boas ações são feitas para garantir um lugar no paraíso ou evitar o inferno na vida após a morte. Os estoicos acreditam em agir bem no presente, influenciando imediatamente nossas vidas e a sociedade ao nosso redor.
    Ao contrário de temer punições divinas futuras, os estoicos enfatizam a responsabilidade e a consciência imediata de nossas ações. Marcus Aurélius, um filósofo estoico, acreditava que as más ações têm consequências tangíveis em nossa vida atual, pagando por elas diariamente.
    Portanto, a mensagem é clara: a qualidade de nossas ações aqui e agora molda nossa vida atual e futura. Façamos o bem, contribuindo para um mundo melhor a cada momento.
    Se essa reflexão ressoou com você, lembre-se: "aqui se faz, aqui se paga". Convidamos você a se inscrever em nosso canal, curtir este vídeo e compartilhá-lo com seus amigos. Vamos juntos construir um mundo mais consciente e compassivo.

    5 min
  • #621 - Dos terrores da Morte - Seneca Carta IV

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    Não tema a morte. Uma reflexão de Sêneca para encararmos com serenidade esse momento.
    Neste episódio, exploramos uma carta do filósofo Sêneca ao seu amigo Lucílio, discutindo os terrores da morte. Às vezes, é essencial lembrar: "Não tema a morte". Sêneca nos lembra de enfrentar a mortalidade com calma, buscando uma vida em harmonia com a natureza e seus limites.
    A reflexão de Sêneca ecoa nas palavras de Jesus no Novo Testamento (Mateus 6:25-34), destacando a importância de viver sem excessiva preocupação. Ambos nos convidam a encontrar paz e contentamento, valorizando o que é verdadeiramente essencial na vida.
    A morte, embora seja um mistério temido, pode ser encarada com coragem e serenidade. É um convite para refletir sobre nossa jornada e viver de maneira significativa, em paz conosco mesmos e com o mundo ao nosso redor.
    "Repasse este pensamento todos os dias, para que você possa sair da vida contente; pois muitos homens se apegam e agarraram-se à vida, assim como aqueles que são levados por uma correnteza e se apegam e agarram-se a pedras afiadas.
    A maioria dos homens anda a deriva e flui em miséria entre o medo da morte e as dificuldades da vida; eles não estão dispostos a viver e ainda não sabem como morrer.
    Por esta razão, torne a vida como um todo agradável para si mesmo, banindo dela todas as preocupações.
    Nenhuma coisa boa torna seu possuidor feliz, a menos que sua mente esteja harmonizada com a possibilidade da perda; nada, contudo, se perde com menos desconforto do que aquilo que, quando perdido, não se dá falta. Portanto, encoraje e endureça seu espírito contra os percalços que afligem até os mais poderosos.
    Reflita que um bandido ou um inimigo pode cortar sua garganta e, embora não seja seu senhor, cada escravo exerce o poder da vida e da morte sobre você. Portanto, eu lhe declaro: é senhor de sua vida aquele que a despreza. Pense naqueles que morreram por meio de conspiração em sua própria casa, mortos abertamente ou por artimanha. Você perceberá que tantos foram mortos por escravos raivosos como por reis irados."
    Se você se inspirou com essa reflexão sobre a vida e a mortalidade, convidamos você a se inscrever em nosso canal, curtir este vídeo e compartilhá-lo com seus amigos e familiares. Juntos, podemos encontrar força na sabedoria dos filósofos e nas palavras de conforto. Não tema a morte, mas abrace a vida com sabedoria.

    11 min
  • #620 - A vida é isto, não reclame, agradeça

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    Isso é a vida, não reclame, agradeça - Estoicismo
    Você já parou para pensar que muitas vezes ficamos ofendidos e nos queixamos sem lembrar que isso é a vida? Sêneca, em suas reflexões sobre a providência, nos lembra de que a vida nunca foi prometida como fácil ou justa. Nossos ancestrais enfrentaram adversidades inimagináveis, e é o sangue deles que corre em nossas veias, nos tornando capazes de superar desafios.
    Para estar aqui hoje, você é o resultado de uma incrível linhagem de sobrevivência. Desde ancestrais distantes até seus pais, você é o herdeiro de uma tradição impressionante. Então, da próxima vez que as coisas parecerem difíceis, lembre-se das 4094 pessoas que vieram antes de você nos últimos 400 anos, enfrentando lutas e superando obstáculos para que você pudesse estar aqui hoje.
    A vida é uma jornada que herdamos de nossos antepassados, e estamos aqui para enfrentar nossos próprios desafios. Então, lembre-se sempre: "isso é a vida", uma jornada marcada pela força de todos que vieram antes de nós. Vamos honrar essa jornada, aprender com ela e continuar avançando.
    Se você se inspirou com essa reflexão sobre a vida e a herança de luta que carregamos, não se esqueça de se inscrever no canal, curtir este vídeo e compartilhá-lo com seus amigos e familiares. Juntos, podemos encontrar força na nossa história e seguir em frente. Vamos juntos, pois isso é a vida.

    4 min
  • #619 - Sobre os medos infundados - Seneca - Carta XIII

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    Você tem medo de que? Sêneca, sobre os medos infundados

    Você já parou para pensar: você tem medo de que? Em nosso último episódio, exploramos o filósofo Sêneca, um dos grandes nomes do estoicismo. Ele enfrentou desafios e medos durante sua vida em Roma, e suas cartas revelam como usou o estoicismo para lidar com eles.
    Sêneca, dramaturgo e conselheiro de imperadores, nos deixou valiosos ensinamentos para o cotidiano. Na carta "Sobre os Medos", ele aconselha seu amigo Lucílio sobre como enfrentar o medo do fracasso nos negócios e outros temores que todos nós enfrentamos.
    Muitas vezes, nossos medos são fruto da imaginação e da antecipação do pior. Sêneca nos lembra que devemos avaliar se esses medos são reais ou imaginários, e nos encoraja a não sofrer antes do tempo. Vamos explorar mais sobre como Sêneca enfrentou seus medos e como suas lições podem aplicar-se ao nosso dia a dia.
    Assista a este episódio para descobrir como podemos aprender com o estoicismo de Sêneca e superar nossos medos. E se gostar, não esqueça de se inscrever, curtir e compartilhar para mais conteúdo inspirador. Vamos juntos cultivar uma vida sem medos!

    15 min
  • #618 - Não fazer algo é o equivalente a fazer outra coisa.

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    Se não é verdade, não diga - Marcus Aurelius
    “Se não for certo, não faça”, escreveu Marco Aurélio, “se não for verdade, não diga”. Mas vale ressaltar que, como filosofia, o estoicismo exige mais de nós do que apenas esse negativo. Como Marcus também apontaria: “Muitas vezes, a injustiça está no que você não está fazendo, não apenas no que você está fazendo”.
    Então, primeiro, não minta. Mas, segundo, sentar e permitir que uma mentira permaneça? Ambos podem ser injustiças.
    Nenhum estoico argumentaria que a fraude é permissível. Mas e se você testemunhar fraude? E se você suspeitar que uma fraude está ocorrendo em seu trabalho, em sua indústria ou no governo? Nassim Taleb une perfeitamente essas duas citações de Marcus: “Se você vê fraude e não diz fraude, você é uma fraude”.
    Seja a pessoa que se levanta. Seja a pessoa que dá uma mão. Seja a pessoa que faz o bem ativamente, que é corajosa e generosa. Não basta simplesmente não errar. Somos chamados a fazer mais do que isso, somos levados a um padrão mais elevado. “Injustiça em qualquer lugar é uma ameaça à justiça em todos os lugares”, é a linha. É verdade. Não feche os olhos. Não faça disso um problema de outra pessoa.
    Faça a coisa Certa. O resto não importa.
    Um texto de Ryan Holiday
    Estoicismo é uma fórmula que nos ajuda a superar os desafios e dificuldades da vida.
    A filosofia vida estoica foi criada na Grécia a mais de 2000 anos por Zenão e propagada por Epicteto, Marco Aurélio e Sêneca entre outros.
    Presente na vida de grandes homens e mulheres em todo o mundo, vem ajudando de forma prática a superar as lutas e os desafios diários. Desde Treinadores e Jogadores da NFL, NBA… Empreendedores de sucesso do vale do silício, grandes estadistas atuais e históricos como George Washington, Winston Churchill, Benjamin Franklin dentre inúmeros outros estoicos.
    O Estoicismo é capaz de gerar impactos positivos incríveis nos nossos momentos de dificuldades e desafios. Ele nos traz autoconfiança, alta performance e paz de espírito em meio a qualquer crise, seja ela no trabalho, no relacionamento ou pessoal.
    Neste vídeo, mergulhamos na sabedoria profunda de Marcus Aurelius e as valiosas lições do Estoicismo. Como Marcus afirmou, "Não fazer algo é o equivalente a fazer outra coisa". Este princípio essencial nos guia para a integridade e responsabilidade. Além de evitar o errado, o estoicismo nos convoca a fazer o certo, a agir com coragem, generosidade e a não tolerar a injustiça. É uma filosofia que vai além do discurso e nos leva a um padrão mais elevado de conduta. Não apenas um ensinamento antigo, o estoicismo é uma fórmula atemporal para enfrentar desafios e viver uma vida significativa.
    Se você busca se inspirar com as palavras de Marcus Aurelius e deseja aplicar as lições do estoicismo em sua vida para alcançar autoconfiança, alta performance e paz de espírito diante de qualquer adversidade, inscreva-se no canal, deixe seu like e compartilhe este vídeo com todos que buscam transformar desafios em oportunidades de crescimento. Juntos, vamos explorar o poder transformador do estoicismo. Obrigado por fazer parte desta jornada!

    4 min

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