Apego não é amor.

Essa meditação foi inspirado no texto da monja Jetsunma Tenzin Palmo.

Um convite para refletir sobre o apego e entender de maneira simples , sobre esse sentimento que nos causa tantas inquietações. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

Essa meditação é um convite para vc exercitar e refletir sobre as coisas pela qual vc é Grato.

Um hábito diário, para transformar a sua vida. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

Todas as manhãs é nos dada uma nova oportunidade, para permitir que o novo se manifeste. Essa meditação é um lembrete de que vc pode se renovar quando e como quiser, isso só depende de você.

Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

Essa meditação é um convite, para vc refletir sobre a impermanência.

Quando compreendemos esse processo, deixamos de criar expectativas e frustrações, para nos libertamos do ciclo dos apegos.

Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

Nossa criação é composta pelos 05 elementos, terra, água, fogo, ar e espaço ( eter )

Essa meditação é para que você traga consciência para esses elementos, e ao fazer isso, vc se purifica.

Nessa meditação, vamos meditar nos dois primeiros níveis de consciência, saude e cura na integração do corpo e mente como foco principal. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

Essa meditação é para se conectar com o seu chakra do coração e estimular sua glândula timo, para estar com a sua imunidade e energia vital, sempre saudável. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

Essa meditação é para vc se desintoxicar de sentimento negativos e nutrir seu corpo de vibrações positivas e amor. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

O fogo, queima, transforma e purifica.

Através dessa meditação, você vai deixar para trás todos sentimento negativo que te impedem de seguir na sua caminhada para o seu processo de transformação. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

Nosso corpo é composto de 60% de água, essa meditação é para vc se conectar com essa fonte de vida, que nutri e alimenta o seu corpo. Deixando para trás, o que não cabe mais carregar no seu ❤️

As vezes , as nossas preocupações, nos impedem de termos uma boa noite de sono.

Essa meditação, é para te ajudar, a eliminar essas preocupações, para que você consiga relaxar em um sono profundo e revigorante. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.