Nosso corpo é composto de 60% de água, essa meditação é para vc se conectar com essa fonte de vida, que nutri e alimenta o seu corpo. Deixando para trás, o que não cabe mais carregar no seu ❤️

As vezes , as nossas preocupações, nos impedem de termos uma boa noite de sono.

Essa meditação, é para te ajudar, a eliminar essas preocupações, para que você consiga relaxar em um sono profundo e revigorante. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

Essa meditação é para você praticar todas as vezes que sentir necessidade.

Espero que essa prática , seja uma ferramenta, para te auxiliar em suas crises , até que um dia, você consiga se libertar de vezes delas. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

Essa meditação é para você se curar de suas feridas, através do amor .

Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

Essa meditação é um convite para você, que tem medo de mudança.

Todos nós, temos sonhos, planos e projetos. Mas infelizmente a grande maioria acaba não realizando por medo.

Espero que com essa meditação você conhece a sair da sua zona de conforto e faço algumas mudanças em sua vida. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

Essa meditação vai te ajudar a se libertar de sentimentos negativos, que podem estar te causando alguma dor.

A meditação de hoje, é um convite para se conectar com a fonte de luz e de vida, que vem do sol. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.

A meditação de hoje, é para que você, através de afirmações positivas, visualizações de cores e atenção plena em cada região, traga equilibro e harmonia para o seus chakras.

Essa meditação é para vc fazer antes de sair da cama, assim que acordar.

Essa meditação é um convite para vc relaxar e ter um boa noite de sono e acordar revigorado.