La meditación que vamos a escuchar hoy se llama 5 minutos de relajación total. Su nombre lo indica claramente, con este ejercicio guiado podrás relajar todo tu cuerpo en pocos minutos.

Más información: https://www.meditacionyosoy.com/5-minutos-relajacion-total/

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Música: “Ambient Drone Solfeggio”, de Headphaze
Con licencia Creative Commons: Atribución 3.0 No portada

Foto: Darius Bashar / Unsplash

Si estás empezando a meditar te voy a proponer probar todos los tipos de meditación que encuentres. Eso te permitirá conocer la técnica con la que te sientas más cómoda o cómodo.

Más información: https://www.meditacionyosoy.com/aprender-a-meditar/

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Música: “Ambient Drone Solfeggio”, de Headphaze
Con licencia Creative Commons: Atribución 3.0 No portada

Foto: Dharm Singh / Unsplash

Escucha el audio de la La Gran Invocación. La plegaria que pertenece a toda la humanidad. Una invocación mántrica para escuchar con el corazón.

Más información: https://www.meditacionyosoy.com/la-gran-invocacion/

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Música “Cylinder Seven”, de Chris Zabriskie
Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0

Foto: Daoudi Aissa / Unsplash

Miguel te envolverá con su esfera de luz. Y te protegerá de la maldad y la negatividad, del sufrimiento y el dolor, de las mentiras, los obstáculos y toda distracción espiritual.

Más información: https://www.meditacionyosoy.com/oracion-san-miguel-arcangel/

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Música “Cylinder Seven”, de Chris Zabriskie
Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0

Foto: start441 / Pixabay

Durante la meditación presta atención a mis palabras. Te invitaré a visualizar la luz saliendo de tu corazón, tu tercer ojo y tu alma. Verás tu cuerpo hecho luz, envuelto en ella. Y sentirás que todas tus células se iluminan con ella.

Más información: https://www.meditacionyosoy.com/meditacion-alinear-alma-mente-cuerpo/

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Música: “Take Off and Shoot a Zero”, de Chris Zabriskie
Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0

Foto: Issara Willenskomer / Unsplash

Hablamos de meditar caminando sin propósito alguno. Con desapego. Sonriendo como Buda. Respirando conscientemente. Contando los pasos. Utilizando mantras. Como un soberano. Dando pasos de flor de loto. Disipando todo tipo de enfados y aprovechando el momento presente.

Más información: https://www.meditacionyosoy.com/como-meditar-damos-paseo/

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Música: “The Dark Glow of the Mountains”, de Chris Zabriskie
Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0

Foto: Pete Johnson / StockSnap

Escucha esta oración para pedir abundancia y prosperidad. Son palabras que te ayudarán a atraer la riqueza que te mereces.

Más información: https://www.meditacionyosoy.com/oracion-pedir-abundancia-prosperidad/

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Música: “Theres a Special Place for Some People”, de Chris Zabriskie
Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0

Foto: picjumbo

Hoy te invito a escuchar una meditación para trabajar la humildad. Abrazando nuestra humildad podremos salir del ego y conectar con nuestro corazón. El centro que nos conecta a todos como especie y que nos recuerda que nuestra verdad suprema es el amor.

Más información: https://www.meditacionyosoy.com/meditacion-trabajar-humildad/

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Música: “The Dark Glow of the Mountains”, Chris Zabriskie
Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0

Foto: Dardan / Unsplash

Utiliza estas palabras llenas de luz para pedir ayuda y salud a Rafael, el médico del cielo. Energía sanadora. Sanación para todos. Rayo verde de la curación. Gratitud.

Más información: https://www.meditacionyosoy.com/decreto-sanacion-arcangel-rafael/

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Música: “Take Off and Shoot a Zero”, de Chris Zabriskie
Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0

Foto: Wikimedia Commons

Escucha este ejercicio para soltar pensamientos negativos. Para dejar atrás las situaciones o personas que te hicieron sentir angustia, dolor y miedo.

Más información: https://www.meditacionyosoy.com/ejercicio-soltar-pensamientos-negativos/

Música “Oxygen Garden”, de Chris Zabriskie
Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0