Meditaciones guiadas de Cuerpomente

By CuerpoMente

En tu dia a dia puede que te notes desconectada de ti mismo o funcionando de forma automática, es decir, siguiendo tu rutina sin hacerte consciente de lo que necesitas en cada momento. Esta actitud no... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Meditaciones guiadas de Cuerpomente:

How many episodes does Meditaciones guiadas de Cuerpomente have?

The podcast currently has 125 episodes available.

Meditaciones guiadas de Cuerpomente episodes:

February 10, 2021 Meditación guiada para transformar la negatividad y salir del bucle- By Lidia González
Puede que en esos momentos te preguntes, ¿Cómo he llegado a este punto si, objetivamente, no hay nada que sea de verdad amenazador en esa situación que estimuló la reacción emocional?
A veces una situación puede atraparnos en un bucle de negatividad que nos deja sin energía. En esta meditación guiada te acompaño para interrumpirlo y transformarlo.
Accede a esta meditación guiada en https://www.cuerpomente.com/blogs/medita-conmigo
...more
9min
January 11, 2021 Meditación ritual para dar la bienvenida al año nuevo- By Lidia González
Esta meditación guiada en podcast te ayudará a transitar hacia el nuevo año con energía renovada.
Accede a esta meditación guiada en https://www.cuerpomente.com/blogs/medita-conmigo
...more
15min
December 20, 2020 Meditación para ralentizar tu ritmo y regularte- By Lidia González
Incorporar en nuestra rutina el hábito de pausarnos y traer nuestra atención a lo que sentimos como positivo, bello y reconfortante, es una sencilla fuente de bienestar. Esta meditación guiada te ayudará a relantizar tu ritmo.
Accede a esta meditación guiada en https://www.cuerpomente.com/blogs/medita-conmigo
...more
11min
November 20, 2020 Podcast: Meditación con sonidos ASMR para relajarse y dormir- By Lidia González
Los sonidos ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) ayudan a percibir sentimientos de calma y ecuanimidad que pueden presentarse también como sensaciones similares a escalofríos suaves en la piel. Una meditación con sonidos ASMR puede ayudarnos a relajarnos profundamente e incluso a dormir.
Accede a esta meditación guiada en https://www.cuerpomente.com/blogs/medita-conmigo
...more
13min
October 21, 2020 Meditación para recibir fuerza vital de tu linaje familiar- By Lidia González
Cuando rechazamos a nuestros padres estamos rechazando una parte de nosotros que es imprescindible para sentirnos plenos. Aceptar a nuestros antepasados es aceptarnos a nosotros mismos. Meditar nos puede servir para recibir esa fuerza vital de nuestros padres y abuelos.
Accede a esta meditación guiada en https://www.cuerpomente.com/blogs/medita-conmigo
...more
12min
October 15, 2020 Meditación tántrica del loto para hacer en pareja o solos- By Lidia González
El tantra nos permite agudizar nuestros sentidos y conectar con nosotros mismos y con la otra persona de forma auténtica en el momento presente. Con esta meditación guiada tántrica del loto podrás conectar con tu interior o con otra persona.
Accede a esta meditación guiada en https://www.cuerpomente.com/blogs/medita-conmigo
...more
15min
October 07, 2020 Meditación guiada para valorar el milagro de estar vivos- By Lidia González
A menudo vivimos como si la muerte no existiera, no valorando el milagro de estar vivos aquí y ahora. Otras veces el miedo a la muerte no nos deja avanzar. Esta meditación guiada te ayuda a conectar con el milagro de la vida.
Accede a esta meditación guiada en https://www.cuerpomente.com/blogs/medita-conmigo
...more
9min
September 23, 2020 Meditación guiada para cuando sientes inseguridad- By Lidia González
Ante determinadas circunstancias de la vida es normal sentir inseguridad. ¿Cómo recuperar la seguridad? Aunque la busquemos continuamente en factores externos, la verdadera seguridad reside únicamente en nuestro interior. Accede a ella a través de una meditación guiada.
Accede a esta meditación guiada en https://www.cuerpomente.com/blogs/medita-conmigo
...more
12min
September 17, 2020 Meditación guiada para manejar emociones difíciles- By Lidia González
Cuando incluimos la sensación de espacio en nuestra conciencia, somos más capaces de manejar emociones difíciles. Con esta meditación guiada lograrás este efecto.
La sensación de espacio nos ayuda a tomar distancia de nuestras emociones o sensaciones y a desidentificarnos de ellas. Cuando somos capaces de identificarnos más con el espacio que acoge que con la experiencia que ocurre en él, nuestra experiencia se relativiza y tomamos una nueva perspectiva para observarla desde lejos y reconocerla como una pequeña parte de todo lo que somos.
Accede a esta meditación guiada en https://www.cuerpomente.com/blogs/medita-conmigo
...more
11min
September 09, 2020 Meditación básica guiada para entrenar tu atención- By Lidia González
Nuestra sociedad está enfocada a mantener nuestra mente ocupada y activa. Pararnos y centrar nuestra atención en el aquí y ahora puede ser revolucionario. Puedes hacerlo con una meditación guiada.
Accede a esta meditación guiada en https://www.cuerpomente.com/blogs/medita-conmigo
...more
6min

FAQs about Meditaciones guiadas de Cuerpomente:

How many episodes does Meditaciones guiadas de Cuerpomente have?

The podcast currently has 125 episodes available.