Meditada

By Luis Alda

¡Hola! Soy Luis. Meditada es un lugar de Meditación Guiada y Mindfulness. Un espacio seguro en el que evadirse, dormir, relajarse y liberarse de la ansiedad y el estrés.... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Meditada:

How many episodes does Meditada have?

The podcast currently has 303 episodes available.

Meditada episodes:

April 09, 2021 El Poder de la Intención - Meditada #92
¿Recuerdas por qué comenzaste a meditar? Echa la vista atrás y pregúntale directamente a tu yo del pasado, seguro que puede darte una respuesta que nos servirá para reflexionar...
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
...more
21min
April 06, 2021 Conecta con tu Niño Interior - Meditada #91
Cura las heridas del pasado conectando con tu niño interior, habla con el y hazle saber que todo va a estar bien. Seguro que el también tiene cosas que aportar a tu vida actual, aprended el uno del otro.
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
...more
20min
April 02, 2021 Cómo lidiar con la Envidia - Meditada #90
Aprende cómo funciona la envidia, consejos para identificarla y lidiar con ella, reflexiona unos segundos con este episodio...
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
...more
15min
March 30, 2021 Meditación en 5 Minutos - Meditada #89
La falta de tiempo es una de las razones por las que mucha gente no empieza a meditar, ahora ya no tienes excusa! Aquí tienes una meditación en 5 minutos.
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
...more
8min
March 26, 2021 Relajación del Árbol para Dormir 🌳 - Meditada #88
Si te cuesta dormir no hay nada mejor que un audio relajante que te permita evadirte del mundo exterior y sumergirte en un lugar de ensueño, un lugar que vas a crear tu misma, ¿te apetece adentrarte en el hasta llegar al sueño? entra y disfruta.
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
...more
20min
March 23, 2021 Meditación para Limpiar la Mente - Meditada #87
Limpia y purifica tu mente dándole el espacio que se merece, si te sientes sobrepasado por los pensamientos utiliza esta meditación, seguro que puede ayudarte en algo!
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
...more
20min
March 19, 2021 Relájate Respirando [Meditación Guiada] - Meditada #86
Respirar es una de las herramientas fundamentales que tenemos a la hora de relajarnos, aprender a hacerlo adecuadamente y sin mucho esfuerzo, a la larga va a generarte muchos beneficios, tanto para relajarte como para meditar.
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
...more
21min
March 16, 2021 Meditación para la Ansiedad - Meditada #85
Lidiar con la ansiedad es duro, por ello te propongo una meditación sencilla que puedes utilizar cuando quieras relajarte y parar tu día unos minutos.
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
...more
20min
March 12, 2021 Combatir la Ansiedad en 5 Pasos - Meditada #84
Descubre una estrategia en 5 pasos para combatir la ansiedad, gracias a la repetición, las ganas y la paciencia lograrás darle un giro a tu vida y alejar así la ansiedad de tu camino. Descubre cuales son esos pasos!
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
...more
14min
March 09, 2021 Meditación para Estudiar 📚 - Meditada #83
Pasar muchas horas estudiando es duro, a veces es necesario dedicar unos minutos a la relajación y a la preparación previa o posterior al estudio, para ello este ejercicio puede servirte para relajarte y fomentar las ganas de estudiar y la concentración.
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
...more
21min

FAQs about Meditada:

How many episodes does Meditada have?

The podcast currently has 303 episodes available.