Meditando com Ana Russo

Meditando com Ana Russo episodes

August 27, 2020 Harmonizando a Convivência EP 4
Prática de visualização de futuros possíveis para harmonizar a convivência
9 min
August 27, 2020 Harmonizando a Convivência Ep 3
Prática inspirada no mantra budista Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
9 min
August 27, 2020 Harmonizando a Convivência EP 2
Uma pratica para fazer escolhas no caminho do entendimento a partir de nós mesmos
10 min
August 27, 2020 Harmonizando a Convivência EP 1
Fortalecendo as conexões pior meio desta prática de visualização
10 min
April 28, 2020 Mindfulness Ep 4
Ultimo episódio desta série de experiências com a pratica de Atenção Plena - Mindfulness
11 min
April 21, 2020 Mindfulness Ep 3
Seguimos aprofundando na pratica de atenção plena
8 min
April 14, 2020 Mindfulness Ep 2
Seguimos experimentando esta técnica milenar e contemporânea. Paradoxal? Não! Atemporal...
11 min
April 07, 2020 Mindfulness introdução Ep 1
Conheça esta prática baseada na tradição budista, pesquisada cientificamente e comprovada eficaz no tratamento de estresse e traumas
12 min

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Meditação para o cotidiano