Meditando con Maru

Esta meditación guiada para Conectar con tu Yo Superior contiene una práctica de respiración consciente que te permitirá sumergirte en un estado profundo de calma y quietud interior, preparándote para disfrutar de una visualización poderosa en la que te pondrás cara a cara con la verdad de tu alma, con tu Yo Superior.

Te invito a realizar esta meditación cada vez que sientas la necesidad de reencontrarte con tu sabiduría interna, con ese espacio seguro en el que podés estar frente a frente con vos y con lo que tu Ser necesita, sin miedos, sin máscaras, sin juicios ni expectativas.

Deseo que disfrutes muchísimo de este momento de conexión. Gracias por meditar conmigo.

🌟 Si querés apoyar mi trabajo para que pueda continuar creando meditaciones guiadas gratuitas, podés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠invitarme a un café⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ simbólico 🤍.🎙 Escuchá mi podcast de Autoconocimiento "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un Viaje Hacia Vos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"

💌 S🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor.

✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias.

☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando.

💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma.

📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple.

🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos.

🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa.

🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa.

🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Música: Theta Waves Binaural Beats Meditation de Healing Meditation Music

Esta meditación guiada contiene afirmaciones que te invitan a reflexionar y a abrazar la importancia de priorizarte a vos mismo/a. Poner tus necesidades por delante es cuidar tu cuerpo, tu mente, tu alma, tu energía. Es un acto valiente de amor propio y autocuidado que merecés regalarte cada día de tu vida.

Este es un simple recordatorio de que sos la persona más importante de tu día.

🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor.

✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias.

☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando.

💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma.

📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple.

🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos.

🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa.

🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa.

🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Música (Royalty Free) de Cindy Locher - The Relaxation Works

Esta meditación te permite conectar con el poder purificador de la Llama Violeta para transmutar cualquier bloqueo energético o mental, patrones de pensamiento, creencias limitantes, miedos, dudas... que puedan haber en tu cuerpo, en tu mente y en tu alma para poder abrirte a la luz y la sanación total.

🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor.

✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias.

☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando.

💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma.

📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple.

🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos.

🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa.

🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa.

🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Música (Free Copyright) de ZenMinds - CHILL Lofi

Esta meditación guiada para calmar la mente es un regalo que te hacés para conectar con la quietud, la paz y la calma que viven en tu interior.

Muchas veces, los pensamientos que vienen y van constantemente, nos alejan del momento presente, de nuestra voz interior, de la paz que habita en nuestro Ser.

Por eso te invito a que te regales unos minutos para disfrutar de esta meditación guiada para calmar la mente.

Una práctica de Mindfulness y Respiración Consciente que te va a hacer sentir en un espacio seguro y perfecto, para volver a encontrarte con esa calma que está dentro tuyo.

🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor.

✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias.

☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando.

💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma.

📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple.

🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos.

🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa.

🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa.

🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Música: 432Hz Meditation and Relaxing Music Music de  @NatureHealingSociety 

Esta meditación guiada para conectar con la intuición, te invita a estar presente, en el aquí y ahora, y conectar con tu sabiduría interna. La intuición es esa guía que está siempre para nosotros, pero que muchas veces no podemos escuchar a causa del ruido mental que es bastante más alto.

Esta meditación te va a ayudar a que entiendas cómo conectar con tu intuición, abriéndote a sentir una confianza plena y absoluta, por esa vocecita que está dentro tuyo y que te conoce mejor que nadie.

Aprendiendo a escuchar tu intuición, vas a poder transitar el camino de la vida de forma más presente y alineado con quién de verdad sos.

🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor.

✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias.

☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando.

💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma.

📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple.

🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos.

🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa.

🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa.

🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Música: Concentration

Esta meditación guiada para el Portal del León 8/8 te invita a conectar con tu poder co-creador y manifestar tus deseos más profundos. Durante este portal cósmico, la energía se intensifica, ofreciéndonos la oportunidad de alinearnos con la vibración de la abundancia infinita.En esta meditación voy a guiarte a través de visualizaciones y, de la mano de diferentes procesos verbales de Access, podrás liberar creencias limitantes y abrir el espacio para que recibas la energía poderosa y transformadora de este portal.

🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor.

✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias.

☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando.

💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma.

📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple.

🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos.

🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa.

🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa.

🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Esta meditación guiada para Alinear y Desbloquear los 7 Chakras está diseñada para que puedas encontrar el balance energético perfecto para vivir en armonía y equilibrio.

Esta meditación te invita que entres en contacto con cada uno de los 7 Chakras principales y que hagas un trabajo conjunto para alinear y equilibrar sus energías.Durante la meditación realizarás un trabajo consciente y en presencia para armonizar tus Chakras a través de la visualización y la repetición de afiirmaciones, incluyendo al final una visualización corta para completar el proceso de sanación de cada uno de ellos.Te invito a disfrutar de esta meditación en un lugar tranquilo y cómodo, y a escucharla con auriculares para mayores beneficios. Recordá que podés realizar esta meditación cada vez que lo desees o, durante 21 días consecutivos si querés obtener mejores resultados.

🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor.

✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias.

☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando.

💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma.

📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple.

🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos.

🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa.

🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa.

🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Música: Almost in F - Tranquillity de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100394Artista: http://incompetech.com/

Esta meditación para dormir profundo está diseñada para que puedas disfrutar de una relajación total y reparadora.Invitándote a relajar primero tu respiración, después tu cuerpo y para terminar tu mente, poquito a poco irás sumergiéndote en un sueño reparador que te permitirá dormir profundo toda la noche.Esta meditación guiada para dormir está pensada tanto para aquellas personas a las que les cuesta conciliar el sueño como para quienes sufren de insomnio o simplemente se despiertan a mitad de la noche y no pueden volver a descansar rápidamente.Deseo de todo corazón que la disfrutes y que puedas relajarte por completo y dormir mejor.

🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor.

✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias.

☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando.

💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma.

📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple.

🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos.

🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa.

🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa.

🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Este es un episodio diferente en el que te cuento en que consisten los 21 Días de Meditación y Escritura Terapéutica | Mañanas Conscientes y Positivas.

🪬 Ingresá aquí para apuntarte al programa

🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor.

✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias.

☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando.

💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma.

📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple.

🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos.

🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa.

🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa.

🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Música: The Green Orbs

Esta meditación para dormir rápido a los niños está creada para ayudar a los más peques a sumergirse en un descanso rápido y profundo.Una meditación corta y rápida para que los niños aprendan a centrarse en su respiración y relajar tanto el cuerpo como la mente, dejando atrás cualquier pensamiento que pueda estar haciéndoles sentir inquietos o preocupados.Te invito a que hagas esta meditación para niños con tus hijos/as, sobrinos/as o con quién quieras.Y vos, peque, ¡que tengas dulces sueños!

🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor.

✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias.

☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando.

💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma.

📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple.

🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos.

🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa.

🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa.

🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.