MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. Essa semana, faremos uma prática com o intuito de ouvirmos nosso coração e tudo aquilo que ele mais deseja (e que, na maioria das vezes, ignoramos). Entregue-se a essa experiência sem expectativas nem julgamentos, apenas sinta e se conecte aí dentro mais uma vez. Vamos começar? Namaste! :: Acompanhe a B.Ocean pelo Instagram em @b.ocean_ e acesse ainda mais conteúdos de autoconhecimento e espiritualidade. ::

MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. Essa semana, te proponho a tirar um tempinho para si mesmo/a e fazer comigo essa meditação, que te levará de volta ao ventre da sua mãe. Esse movimento te reconectará com um amor profundo, que há muito esteve esquecido aí dentro do seu coração. E com certeza, isso refletirá na sua relação com a vida! Vamos começar? Namaste! :: Acompanhe a B.Ocean pelo Instagram em @b.ocean_ e acesse ainda mais conteúdos de autoconhecimento e espiritualidade. ::

MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. Essa semana, nossa prática será voltada para a conexão com os nossos dons, através de um olhar para dentro e, principalmente, do nosso sentir. Dons são presentes divinos através dos quais podemos servir nesse mundo. Topa (re)descobrir os seus? Namaste! :: Acompanhe a B.Ocean pelo Instagram em @b.ocean_ e medite ao vivo comigo de 2ª a 6ª às 6:11 da manhã. ::

MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. Essa semana, senti de trazer uma prática que te ajudará a relaxar e, ao mesmo, a retomar seu vigor e vitalidade! Tem estado cansado/a demais nos últimos tempos? Vem comigo nessa meditação para se reenergizar por completo! Vamos começar? Namaste! :: Acompanhe a B.Ocean pelo Instagram em @b.ocean_ e acesse ainda mais conteúdos de autoconhecimento e espiritualidade. ::

MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. Essa semana, te convido a sentir a delicadeza da energia feminina em equilíbrio com a força da energia masculina, aí dentro do seu ser. Abra seu coração para essa união e seja um/a agente de paz nessa Terra! Somente quando essas duas energias estiverem em equilíbrio em nós é que, finalmente, teremos um planeta muito mais justo e que preza a igualdade. Vamos começar? Namaste! :: Acompanhe a B.Ocean pelo Instagram em @b.ocean_ e acesse ainda mais conteúdos de autoconhecimento e espiritualidade. ::

MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. Essa semana, te convido a sentir a conexão que existe entre você, eu e o Todo. Te convido a se deixe levar pelas* ondas de amor* que te permeiam nessa existência. Te convido a ser esse amor por onde for! A meditação dessa semana foi inspirada na prática 43 do livro “Atenção plena para todos os dias” e tem como intuito nos ajudar a lembrar que estamos todos conectados. Se permita recordar e sentir! Para garantir a sua vaga na MENTORIA OCEANO, acesse: mentoria.bocean.com.br :: Acompanhe a B.Ocean pelo Instagram em @b.ocean_ e acesse ainda mais conteúdos de autoconhecimento e espiritualidade. ::

MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. Essa semana foi meu aniversário! E justamente por isso, resolvi fazer uma meditação para nos conectarmos aos nossos ancestrais - aqueles que vieram antes de nós -, pois se não fossem por eles, não teríamos chegado onde chegamos! Honrar nossos ancestrais é honrar a nossa vida! Vamos começar? Namaste! Para participar do O CHAMADO DO OCEANO, acesse: bocean.com.br :: Acompanhe a B.Ocean pelo Instagram em @b.ocean_ e acesse ainda mais conteúdos de autoconhecimento e espiritualidade. ::

MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. Durante toda essa semana, SUCESSO foi um tema bem recorrente por aqui por conta da aula gratuita que dei nessa última quarta-feira no YouTube, que foi justamente sobre isso... Então, nada mais justo do que fazer uma prática para reforçar ainda mais essa energia em nós, não é mesmo? Tenho certeza que você vai AMAR esse momento de introspecção e potência total! Vamos começar? Namaste! Para participar do O CHAMADO DO OCEANO, acesse: bocean.com.br :: Acompanhe a B.Ocean pelo Instagram em @b.ocean_ e acesse ainda mais conteúdos de autoconhecimento e espiritualidade. ::

MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. A meditação dessa semana foi feita especialmente para celebrarmos a chegada da Primavera! Você sabia que, em muitas culturas, essa estação é tida como aquela que traz energia de prosperidade, abundância, novos começos e muita inspiração para nossas vidas? Pois é! Mas nada disso adianta, se não estivermos preparados para florescer em nossos corações. Por isso, te pergunto.. o que você está disposto/a a deixar para trás, para que a luz da primavera renove a sua vida nesse ciclo que começa? Se desapegue sem medo do que não é mais útil para a sua evolução! Confie e floresça! Vamos começar? Namaste! Para participar das aulas AO VIVO que menciono nesse episódio, acesse: bocean.com.br/liveoceano :: Acompanhe a B.Ocean pelo Instagram em @b.ocean_ e acesse ainda mais conteúdos de autoconhecimento e espiritualidade. ::

MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. A meditação dessa semana tem como intuito te ajudar a se conectar com o seu propósito de alma - o porquê de você estar aqui. Abra seu coração para ouvir as respostas que, garanto, já estão aí dentro de você! Essa prática foi inspirada na meditação do livro “Vivendo no Coração”, do Drunvalo Melchizedek (que, aliás, recomendo MUITO a leitura!). Vamos começar? Namaste! Para participar das aulas AO VIVO que menciono nesse episódio, acesse: bocean.com.br/liveoceano :: Acompanhe a B.Ocean pelo Instagram em @b.ocean_ e acesse ainda mais conteúdos de autoconhecimento e espiritualidade. ::