Meditar a consciencia episodes:

• October 13, 201913: Hiperventilar y retener - Semana 9

  Tutorial de respiración por Wim Hof

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• September 13, 201912: Volver a empezar - Semana 8

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• September 11, 201911: Respiración en 3 partes - Semana 7

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• September 11, 201910: Respiración cuadrada - Semana 6

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• September 10, 20199: Momento presente - Semana 5

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• September 10, 20198: Concentración y foco - Semana 4

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• August 29, 20197: Sonido interno - Semana 3

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• August 29, 20196: Respiración circular - Semana 2

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• August 26, 20195: Sensaciones - Semana 1

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• August 26, 20194: Sin palabras

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