La autotransformación, este proceso maravilloso de cambiar el ser completamente, empieza en la mente. Por lo tanto, la meditación puede servir para estimular el cambio personal.

Meditar cambia tu ser

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* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *

Al final de un día, es bueno dejar el cansancio a un lado y dedicarse a un ejercicio de meditación, entregando al universo o a Dios los frutos de ese día, perdonando y, al menos en la mente, pidiendo perdón, y preparándose para el excelente día que va a venir mañana.

Meditar es la mejor forma de finalizar el día.

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Si estás en problemas, la meditación puede ayudar en tres maneras: relajarte, aclarar la mente y empoderar el propio ser.

Medita y alivia tus problemas.

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Es hora de experimentar el fruto de tu decisión, ya sea un logro o una lección. Ambos son valiosos...

Meditar fortalece las decisiones.

* Tenemos a NICOLA FLORES, parte de la coordinación nacional de Brahma Kumaris en Perú, como invitado especial.

Si estas por tomar una decisión importante, no postergues más: medita. Aclara tu mente y la decisión será efectiva.

Meditar fortalece las decisiones.

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Las decisiones son el fundamento de nuestras vidas. Si meditamos antes de decidir, podemos soltar y desapegarnos, dándonos una nueva perspectiva.

Meditar fortalece las decisiones.

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Voy a cambiar la dirección de mi atención... Una mayor atención en el ser, aclara las ideas y elimina la confusión.

Meditar aclara la mente.

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Normalmente, Dios es una figura aparte de nuestra vida. Con esta meditación, experimenta traerlo a tu realidad.

Meditar te acerca a Dios.

* Tenemos a NICOLA FLORES, parte de la coordinación nacional de Brahma Kumaris en Perú, como invitado especial.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #Dios #NicolaFlores #cotidiano

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Mirar el ser interior y llegar al corazón del propio ser, soltando...

Meditar te conecta más con el corazón.

* Tenemos a NICOLA FLORES, parte de la coordinación nacional de Brahma Kumaris en Perú, como invitado especial.

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Si estás MUY OCUPAD@, esta corta meditación es para que encuentres tu paz interna, la experimentes y sigas con tus actividades, esparciendo la vibración de tu paz.

Meditar en un minuto...

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