Bonjour à tous,
Bienvenue dans cette 5ème méditation guidée. Après avoir eu quelques semaines fortes en émotions, j'ai constaté tout autour de moi un grand besoin d'amour et de compassion... envers nous-mêmes ! Il est temps de reconnaître nos efforts, le chemin parcouru, et de s'offrir une belle vague de douceur. Cette méditation, c'est véritablement mon coeur qui parle au vôtre.
Prenez la posture assise de votre choix, et fermez les yeux...
Bonne écoute !

-
Partagez cette méditation si le coeur vous en dit et laissez une note si vous l'écoutez sur Itunes :) Merci !
Vous pouvez me retrouver sur facebook http://facebook.com/yogaavecvalentine et Instagram http://instagram.com/yogaavecvalentine