Épisode méditation d'auto-hypnose:

⚠️ Attention ⚠️

Cet épisode contient une méditation profonde, n'écoutez pas cet épisode si vous conduisez ou utilisez des engins de chantiers. Gardez-la pour plus tard, le soir en s'endormant est le meilleur moment car le subconscient écoute, et le cerveau est plus propice à atteindre les ondes alphas. Alors pas de panique si vous vous endormez..

Ecoutez cette méditation à n'importe quel moment de votre grossesse, et chaque fois que vous ressentez de la peur à propos de la naissance de votre bébé. Cela vous permettra de préparer un accouchement plus serein et donc un post-partum plus doux!

J'espère que cette méditation vous donnera confiance pour votre accouchement à venir! 

Enjoy ✨

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

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Intro: "Funkorama" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠⁠⁠