Cette méditation guidée autour des émotions, nous permet de :

〰️ Se mettre à l’écoute de nos ressentis physiques

〰️ Évacuer les émotions et tensions en douceur qui y siègent

〰️ Reconnaître et vivre ses émotions

〰️ Prendre de la distance avec nos émotions en ne les laissant plus dicter nos réactions face à certaines situations

〰️ Développer notre conscience liée à notre monde intérieur et extérieur

Bonne méditation ✨