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đ§ââïžđ§ââïž đŒ MĂ©ditation GuidĂ©e - Construire sa bulle de protection đ€ đ«§
Dans notre monde trĂ©pidant et parfois chaotique, il est essentiel de prendre du temps pour vous ressourcer et vous protĂ©ger des influences extĂ©rieures.Â
Imaginez-vous capable de crĂ©er une bulle de protection apaisante autour de vous, un sanctuaire de calme oĂč le stress et les prĂ©occupations n'ont pas leur place.Â
Cette méditation guidée est une métaphore de la "bulle de protection" : une technique de relaxation puissante qui vous permet de vous détacher temporairement du monde extérieur et de cultiver une tranquillité intérieure.
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đđđŠ PrĂȘt.e Ă aller plus loin ?
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â ïž Important :Cette vidĂ©o est rĂ©servĂ©e aux adultes Ă des fins Ă©ducatives et/ou rĂ©crĂ©atives.
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