Dans cet épisode nous retrouvons Nicolas Giron, coach certifié de l’Académie Tangram.

Il vit en Bretagne où il a récemment lancé une double activité de masseur et coach de méditation Tangram.

Si, très tôt, Nicolas a découvert la méditation à travers les arts martiaux, ce n’est que récemment qu’il a renoué avec la pratique méditative en apprenant à véritablement méditer avec la Formation Tangram.

Dès le début, Nicolas a su qu’il souhaitait transmettre la méditation, car pour lui cela n’aurait pas de sens de méditer “pour soi” sans transmettre cette pratique qui, peu à peu, a transformé son rapport aux autres en créant une réelle ouverture.

La marque de fabrique des cours de Nicolas ? Initier ses élèves aux étirements issus des arts martiaux et du yoga afin de leur permettre une meilleure pratique de la Méditation Tangram.

Mais, plus qu’une pratique, c’est un art de vivre auquel Nicolas souhaite initier le plus grand nombre.

Le sourire du cœur de Nicolas et sa générosité sont palpables dans chacun de ses mots.

Bonne écoute !

Et si vous souhaitez suivre l’actualité de Nicolas et assister à l’un de ses cours, retrouvez-le directement dans l’annuaire des coachs de méditation Tangram ici : https://www.christophe-lorreyte.fr/directory-coach_de_med/coachs/nicolas-giron/

LIENS :

[+]  Pour toutes questions, voici l’adresse email à laquelle vous pouvez contacter Christophe, fondateur de l'Académie Tangram : [email protected]

[+]  Lien vers le blog de l’Académie Tangram : https://www.christophe-lorreyte.fr/

[+]  Si vous souhaitez vous former à la pratique de la méditation, ou encore devenir enseignant·e de méditation, allez jeter un oeil à l’ensemble de nos formations en ligne ici : https://christophe-lorreyte.fr/formations/

[+] Découvrez le livre "Apprenez enfin à méditer avec la Pratique Tangram" : https://christophe-lorreyte.fr/apprenez-enfin-a-mediter-avec-la-pratique-tangram/

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FORMATION GRATUITES :

[+] 7 leçons de méditation : https://christophe-lorreyte.fr/7-lecons-de-meditation/

[+] Recevez vos "Pauses Méditation" : https://christophe-lorreyte.fr/pause-meditation/

Dans cet épisode, nous retrouvons Véronique Castelli, récemment certifiée coach Tangram, qui a vécu une belle transformation grâce à la Formation Tangram.

Si la méditation Tangram fait désormais partie intégrante de son quotidien, ce n'était pas gagné d'avance car Véronique avait beaucoup du mal à "se poser". En effet, Véronique se décrit elle-même comme "hyperactive" mais elle nous livre un message d'espoir :

Passionnée par tout ce qu'elle entreprend, Véronique aime relever des challenges et c'est un beau défi qu'elle se lance aujourd'hui : celui de transmettre la méditation Tangram aux enfants hyperactifs afin de leur offrir, dès le plus jeune âge, un outil qui leur permettra de faire des choix en conscience tout au long de leur vie.

Vous verrez : en entendant l'énergie que Véronique déploie dans ce projet cher à son cœur, nul doute qu'il verra bientôt le jour.

Et surtout, Véronique partage avec nous son rêve, celui de diffuser la méditation Tangram en semant "des grains de sable", ça et là, dans l'attente que chacun soit prêt à entrouvrir la porte sur un merveilleux jardin intérieur.

Car méditer, c'est aussi réaliser une introspection pour être en paix avec soi, et surtout avec les autres.

C'est donc vibrante et bien présente à chaque instant de cet épisode que Véronique nous livre son témoignage haut en couleurs avec son bel accent du Sud.

Et si vous souhaitez tout savoir sur l'enso (cercle japonais) dont Véronique nous parle dans cet épisode, plongez vous dans cet article de Christophe Lorreyte : https://www.christophe-lorreyte.fr/enso-cercle-japonais-invitation-a-meditation/

Bonne écoute !

Et pour suivre l’actualité de Véronique et assister à l’un de ses cours, retrouvez-la directement dans l’annuaire des coachs de méditation Tangram ici :

https://www.christophe-lorreyte.fr/directory-coach_de_med/coachs/veronique-castelli/

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Dans cet épisode, nous retrouvons Cédric Blanc qui s'est formé à l'enseignement de la Méditation Tangram en même temps que Mélanie Yedynak, sa femme, qu'il a entrainé avec lui dans cette belle aventure.

Heureux parents de 4 jeunes enfants, Cédric et Mélanie partagent une passion commune, celle d'aider le plus grand nombre de personnes à vivre mieux et, en particulier, à travers la transmission de la méditation Tangram.

Aujourd'hui, installés au cœur de la Sologne, ces 2 coachs se lancent dans le grand bain en transmettant à leur tour la méthode Tangram à leurs élèves, petits et grands.

En effet, ils sont persuadés que plus on commence tôt à méditer, plus on est "outillé" pour danser avec la vie...

Cédric revient sur son parcours au sein de l'Académie et évoque avec tendresse les soirées passées à créer des "mindmap" pour mémoriser l'ensemble des concepts et enseignements patiemment appris durant son année de formation.

Il évoque également l'importance des rencontres régulières avec la Communauté Tangram qui ont jalonné sa formation afin de lui permettre d'approfondir ses connaissances, mais surtout sa pratique méditative.

Car, au delà des concepts, Cédric nous rappelle l'importance de la pratique méditative qui constitue la clé pour pleinement bénéficier des bienfaits de la méditation, dans toutes les sphères de notre vie.

Expérimenter la méditation et lui faire une place de choix dans notre quotidien, tel est le secret.

À travers son témoignage, Cédric nous prouve que malgré le tourbillon de son quotidien de parent très actif, une assise régulière est possible pour pleinement profiter de la vie, aussi impermanente soit-elle.

Bonne écoute !

Et si vous souhaitez suivre l’actualité de Cédric et Mélanie afin d'assister à leurs cours, retrouvez-les directement dans l’annuaire des coachs de méditation Tangram ici :

https://www.christophe-lorreyte.fr/directory-coach_de_med/coachs/melanie-yedynak/

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Dans cet épisode, nous retrouvons Gaëlle Abdas, élève de l'Académie Tangram en cours de formation pour devenir coach de Méditation. Gaelle vit en Belgique où elle navigue entre ses activités de maman, d'enseignante infirmière, de femme et surtout de méditante.

Si Gaëlle a démarré la formation sur les chapeaux de roue avec la ferveur qui la caractérise, elle nous dit avoir été surprise par la profondeur de la formation et surtout par le travail qui s'opère en elle, jour après jour, sur son zafu. Et cela méditation, après méditation.

Gaëlle partage avec nous ses découvertes dans la formation. Et surtout, elle souligne l'importance de la pratique qui seule permet de véritables changements.

Alors que Gaëlle se décrivait comme un véritable volcan toujours prêt à entrer en éruption, méditation après méditation, le calme s'est invité dans sa vie et surtout les nuances de gris ont fait leur apparition. Le noir et le blanc ne sont plus les seules couleurs qui contrastent la vie de Gaëlle.

Avec son sourire légendaire et son âme joyeuse, Gaëlle nous confie son parcours de méditante, nous émeut avec les changements qui se sont opérés dans son quotidien, et en particulier avec son fils Grégoire qu'elle initie depuis quelques temps à la méditation pour un apaisement dans toutes les sphères de sa vie.

La vie est toujours aussi intense mais Gaëlle prend maintenant le temps de vivre chaque instant grâce à sa pratique régulière de la méditation Tangram.

Si Gaëlle est bien décidée à obtenir sa certification pour enseigner la méditation à son tour, elle a décidé de prendre le temps nécessaire pour vivre pleinement sa formation.

Son objectif : transmettre ses connaissances sur la méditation Tangram mais surtout permettre à ses élèves, petits et grands, de vivre à leur tour l'expérience de la méditation Tangram à travers l'assise quotidienne sur leur zafu.

Car il n'y a pas d'âge pour réellement apprendre à méditer et commencer ce voyage intérieur pour une rencontre unique avec soi et avec les autres.

Bonne écoute !

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Dans cet épisode, nous retrouvons Hélène Larivière, qui suit actuellement la formation Formation Tangram pour bientôt pouvoir enseigner et transmettre la méditation à son tour.

Hélène a toujours eu le sentiment d'être profondément connectée à elle-même, à la nature et aux autres. Mais c'est en discutant avec une amie qu'elle a véritablement découvert ce qu'était la méditation avant d'expérimenter cette pratique pendant de nombreuses années.

C'est lorsqu'Hélène a essayé de transmettre la méditation à ses amis qu'elle a pris conscience qu'enseigner cette pratique ne s'improvisait pas. C'est ainsi qu'elle a rejoint la Formation Tangram pour à la fois approfondir sa pratique de la méditation, mais surtout apprendre à l'enseigner en étant guidée et accompagnée dans cette voie de partage.

À travers son témoignage, Hélène nous emmène dans son quotidien de femme tantôt hyper-active professionnellement, tantôt paisible et centrée sur elle-même lorsqu'elle s'aménage du temps de calme afin de respirer et d'aller à la rencontre de la véritable nature.

C'est dans ce mouvement de balancier qu'Hélène a aujourd'hui trouvé l'équilibre dans sa vie et qu'elle se prépare à enfin transmettre à son tour la méditation.

Son projet est clair : Hélène veut enseigner la méditation à la fois à ses proches dans le dojo qu'elle aménage en pleine nature, mais également aux enfants ainsi qu'aux adultes qui souffrent de maladie et au personnel soignant qui les accompagne au quotidien.

De grands projets en perspective que l'on a hâte de voir prendre forme tant l'énergie d'Hélène et surtout sa volonté de partager cette pratique à ceux qui en ont besoin est palpable et communicative !

Vous pourrez retrouver les coordonnées d'Hélène pour suivre son actualité directement dans l'annuaire des coachs de Méditation Tangram dès qu'elle aura obtenu sa certification... RDV dans quelques mois :)

Bonne écoute !

Et pour trouvez un enseignant de Méditation Tangram près de chez vous, c'est par ici :

https://www.christophe-lorreyte.fr/annuaire-des-enseignants-de-meditation/

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Dans cet épisode, nous retrouvons Christophe Lorreyte, fondateur de la méthode et de l'Académie Tangram. 

Christophe nous partage sa vision de la méditation, son parcours et surtout son amour des autres. Car selon sa vision de cette pratique, qu'est-ce que la méditation si ce n'est créer des ponts entre soi et les autres pour cheminer ensemble vers un chemin de liberté, de bonheur et de plénitude ? 

Si, comme Obélix, Christophe est "tombé" dans la marmite de la méditation quand il était petit, c'est de manière consciente qu'il a ensuite construit et façonné la méthode Tangram. 

Son objectif : transmettre au plus grand nombre l'essence de ce qu'il a appris au fil de ses expériences. 

Car méditer, c'est faire l'expérience de l'assise véritable, c'est cheminer en conscience et faire la paix avec son monde intérieur en l'apprivoisant tel qu'il est.

Et ce, sans chercher à le travestir, mais bien en embrassant toutes les facettes de son être pour finalement prendre conscience de la véritable nature et de son caractère universel.

Ainsi, pour bien comprendre ce qu'est la méditation Tangram et ce qu'elle n'est pas, Christophe nous offre un peu de lui-même. Mais surtout, il nous parle de l'héritage qu'il a souhaité transmettre à travers son blog, ses formations et, plus récemment, avec son livre. 

Sa mission : permettre à tous ceux qui le souhaitent de véritablement faire ce travail de psychanalyse du silence par la pratique méditative, mais surtout dans leur quotidien et, à fortiori, dans leur rapports avec les autres. 

C'est un chemin initiatique que Christophe propose à travers son livre. Et ici, il nous conte sa propre histoire à travers laquelle chacun peu retrouver un peu de lui ou elle-même... Parce qu'au fond, ce qui nous lie et nous relie, c'est l'esprit juste de la méditation, et surtout l'amour des autres.

Une rencontre chaleureuse, pleine d'humour, de rire, de sensibilité, d'enseignements... Mais surtout un véritable moment de partage et d'authenticité.

Bonne écoute !

Dans cet épisode, nous retrouvons Françoise Tissier, coach de méditation certifiée Tangram depuis septembre 2020.

Françoise vit près de Bourges où elle a créé son dojo de méditation pour recevoir ses élèves, auxquels elle enseigne également en ligne.

Françoise a découvert la méditation "par hasard" lors d'une initiation organisée par son club de sport. Depuis ce jour, la méditation ne la quitte plus.

Si Françoise à commencé à méditer seule, elle a rapidement eu envie de comprendre ce qui se passait en elle lorsqu'elle méditait, et c'est qui l'a amenée a pousser les portes de l'Académie Tangram.

Plus qu'un enseignement, c'est une transformation de son rapport à la vie qui s'est opéré en elle.

De nouveaux mots sont entrés dans son vocabulaire, tels que :

Jour après jour, Françoise poursuit son chemin sur la voie en tant que méditante, mais également en tant qu'enseignante.

Aujourd'hui, elle partage avec nous son parcours et sa quête de compréhension de l'indicible à la rencontre de la véritable nature.

Petit à petit une nouvelle confiance en elle, en la vie et en les autres a grandit pour lui permettre de vivre pleinement l'instant présent, et de ne plus avoir le sentiment de passer à côté de sa vie...

Tout un chemin sur la voie que nous découvrons aujourd'hui.

Bonne écoute !

Et si vous souhaitez suivre l’actualité de Françoise et assister à l’un de ses cours, retrouvez-la directement dans l’annuaire des coachs de méditation Tangram ici :

https://www.christophe-lorreyte.fr/directory-coach_de_med/coachs/francoise-tissier/

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Dans cet épisode nous retrouvons Carol Beckers, coach certifiée de méditation Tangram.

Carol offre aujourd'hui des cours de méditation Tangram en français et en néerlandais, aussi bien en personne qu'en ligne.

Il y a 5 ans, Carol a initié un changement de vie radical en quittant les Pays-Bas pour s'installer en France, dans l'Aube, où elle a ouvert des chambres d'hôtes avec son mari.

Leur rêve commun : proposer à leurs hôtes une expérience immersive mêlant cuisine naturelle et méditation, dans un cadre apaisant, pour initier chez leurs hôtes un réel changement de vie.

C'est ainsi que Carol s'est lancée dans la formation Tangram pour enseigner la méditation. Aujourd'hui, la méditation Tangram imprègne toutes les sphères de sa vie quotidienne, à tel point qu'elle a également initié son mari à la pratique !

Méditer à deux, et surtout vivre ensemble la transformation engendrée par la pratique méditative est une expérience hors du commun dont Carol nous parle ici avec joie et émotion en revenant sur son parcours et, en particulier, sur ses premiers pas d'enseignante de méditation.

À travers son témoignage, Carol nous transmet son amour des autres et nous prouve qu'il est possible de changer notre mode de vie, jour après jour, pour finalement manifester concrètement des changements positifs au quotidien.

La médiation Tangram fait aujourd'hui pleinement partie de la vie de Carol, et ce n'est pas prêt de s'arrêter !

Bonne écoute ☺️

Et si vous souhaitez suivre l’actualité de Carol et assister à l’un de ses cours, retrouvez-la directement dans l’annuaire des coachs de méditation Tangram ici :

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"Ce qu'il se passe dans la tête se passe dans le corps, ce qu'il se passe dans le corps se passe dans la tête"

Dans cet épisode, nous retrouvons Thierry Grondin, élève de l'Académie Tangram.

Thierry vit sur l'île de La Réunion où il a la ferme intention de diffuser la méditation Tangram au plus grand nombre et ce, dès qu'il aura obtenu sa certification de coach.

Si Thierry dispose déjà de nombreuses cordes à son arc afin d'aider ses patients à titre de thérapeute, il s'est lancé dans la formation d'enseignant de méditation Tangram pour répondre à un besoin essentiel :

En tant que thérapeute, il intervient auprès de ses clients lorsque ceux-ci traversent des difficultés. Mais comment poursuivre cet accompagnement pour permettre à ses clients de se sentir mieux, de manière durable ?

La réponse a fini par s'imposer à lui : en complétant sa pratique par la transmission de la Méditation Tangram.

Mais avant de devenir un outil pour les autres, c'est dans sa propre vie que la méditation Tangram fait largement son oeuvre, et bien au-delà de ses attentes ! Car, bien plus qu'une énième formation, la méditation Tangram représente pour Thierry un nouvel art de vivre... qui lui a permis de gagner en souplesse physique !

Aujourd'hui, Thierry s'est totalement plongé dans l'expérience méditative en méditant quotidiennement, voire  plusieurs fois par jour.

Partisan de l'exemplarité, Thierry souhaite vivre pleinement l'esprit de la méditation pour – à son tour – devenir "un phare" afin d'aider les personnes qu'il accompagne à aller mieux, en leur transmettant ce puissant outil.

Nul doute que ce sera bientôt chose faite tant la conviction et la détermination de Thierry à enseigner la méditation Tangram sont fortes.

Bonne écoute !

Et si vous souhaitez vous asseoir et apprendre à méditer avec Thierry sur l'ile de La Réunion, retrouvez-le directement dans l’annuaire des coachs de méditation Tangram ici :

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Dans ce 1er épisode de la saison 2 du podcast de l'Académie Tangram nous retrouvons Leslie, coach certifiée de l’Académie Tangram depuis septembre 2020.

Leslie est issue de la toute première promotion d'enseignants de méditation qui a démarré la Formation Tangram en juillet 2019.

Dans cet épisode, nous découvrons qui se cache derrière la jolie voix de Leslie qui nous a accompagnés tout au long de la saison 1 de ce podcast, et durant laquelle elle nous a présenté des conseils pour apprendre à méditer et des concepts fondamentaux de la méditation Tangram.

Aujourd'hui, Leslie nous parle de son voyage sur la voie de la méditation depuis sa première rencontre avec cette pratique lors d’une retraite en Inde, en passant par ses questionnements durant la formation Tangram, pour finalement construire un nouveau projet mêlant méditation et expression par le corps.

Forte de sa formation en tant qu'enseignante de méditation, Leslie nous livre sa vision de l’ego et d’autres concepts aujourd'hui chers à son cœur, et qui définissent sa vision de la vie et de ce que nous sommes.

Comme vous le verrez, le rire dans sa voix et sa bonne humeur sont communicatifs !

Bonne écoute 😊

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