Geführte Atemmeditation: Finde durch die achtsame Erkundung deines Atems in tiefe Ruhe und Entspannung.

Verbinde dich mit dem Leben, in dem du die Essenz und die Schönheit des Seins erkennst und dich in ein Gefühl der Dankbarkeit öffnest.

Hier erwartet dich eine kurze geführte Meditation mit wenig stillen Phasen, in der du lernst Körper und Geist auf die Mediation auszurichten.

Um tiefer in das Thema Mediation einzusteigen, laden wir dich herzlich ein, an unseren Live-Online-Mediationen via Zoom teilzunehmen. Der Zugang zu den Meditationsmeetings ist kostenfrei. Wir freuen uns über Spenden.

Termine und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du auf unserer Webseite.