Ihre Nahtoderfahrung war der Weckruf für Pernille Karlson ihren Lebensstil grundlegend zu verändern. Meditation, Yoga und Ayurveda halfen ihr, die Kontrolle über ihren Geist zu erlangen und so ein glückliches und gesundes Leben zu führen. Ihre wichtigsten Erkenntnisse teilt sie in diesem Interview auf Englisch.

Question 1: How happened your way to meditation?        

Für das Center of Excellence for Meditation des Yoga Vidya e.V. spricht Yashoda mit aktiv Meditierenden über ihre Erfahrungen, Erlebnisse und Tipps zum Meditieren. So unterstützen dich die Interviews bei der Vertiefung deiner eigenen Meditationspraxis.

Persönliche Weiterentwicklung durch Meditation ganz praktisch: Wie du durch Tagebuchschreiben und die gezielte Transformation von Gefühlen in der Meditation mehr Gelassenheit, Selbstliebe und Konzentration erfährst. Maximilian Hohl erklärt im Interview Schritt für Schritt die Meditationsart nach dem True-Meditation-Prinzip von Adyashanti, die sein Leben zum Positiven veränderte. 

Frage 1: Wie war dein Weg zur Mediation?

Für das Center of Excellence for Meditation des Yoga Vidya e.V. spricht Yashoda mit aktiv Meditierenden über ihre Erfahrungen, Erlebnisse und Tipps zum Meditieren. So unterstützen dich die Interviews bei der Vertiefung deiner eigenen Meditationspraxis.

Seine spirituelle Mutter nahm in früh als Kind mit zu Esoterik Messen, Meditationskreisen und Yogastunden. Doch das interessierte ihn damals nicht und er machte eine klassische Karriere in der Finanzbranche. Doch dann geriet er in eine Lebenskrise, die ihn zu Meditation brachte. Wie ihn die Meditation aus diesem Tal der Dunkelheit und Hoffnungslosigkeit führte, erzählt Kirill Serov in diesem Interview.

Für das Center of Excellence for Meditation des Yoga Vidya e.V. spricht Yashoda mit aktiv Meditierenden über ihre Erfahrungen, Erlebnisse und Tipps zum Meditieren. So unterstützen dich die Interviews bei der Vertiefung deiner eigenen Meditationspraxis.

Ohne Disziplin und Geduld findet keine Veränderung statt – Jochen Kowalski ist Experte für die Vipassana Meditation. Die Erfahrungen haben sein Leben grundlegend verändert und ihn zu mehr Gelassenheit geführt. Doch für diese Veränderung braucht es Disziplin zur täglichen Meditationspraxis und die Geduld über Jahre hinweg diese Praxis beizubehalten. Wie das gelingen kann erzählt Jochen Kowalski in diesem Interview.

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Von der Suche der Leere zur Suche nach der Fülle. Savitri Andrea Retard begann vor fast 30 Jahren mit buddhistischer Meditation und wechselte dann zum Yoga und seinen Meditationstechniken. Was genau der Unterschied ist und welche Erfahrungen sie mit beiden Meditationsarten machte, erfährst du in diesem Interview.

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Ekstase durch Meditation! Wie sich das anfühlt und wie du selbst in diesen Zustand gelangen kannst erzählt dir Alexander Breunlich in diesem Interview. In einer Meditation während einer Wüstenwanderung in Indien erlebte Alexander eine unglaubliche Präsenz, Ekstase und die Beantwortung all seiner intellektuellen Fragen.

Frage 1: Wie bist du zur Meditation gekommen?

Von der katholischen Theologie zur Meditation – Mangala Stefanie Kleins Weg zur Erfahrung des Göttlichen ist der doppelte Weg. Welche Vorteile diese Kombination aus eigener Meditationspraxis und der angeleiteten Meditation im Kurs hat, erklärt sie in diesem Interview. Zudem erzählt sie von ihrer Begegnung mit Swami Sivananda in der Meditation und anderen tiefen Erfahrungen.

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Ein chinesischer Glückskeks änderte Satyadevs Leben grundlegend. Die Meditation wurde die zentrale Praxis seines Lebens, die nicht nur eine Technik, sondern ein Lebensweg für ihn geworden ist. Durch die Meditation und einen erleuchteten Traum lernte er, seine inneren Anteile zu umarmen und zu lieben. Lass dich von seinen Meditationstipps inspirieren!

Frage 1: Wie bist du zur Meditation gekommen?

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Die Alternative zur Meditation: Nicht nur Meditation kann uns zur Erfahrung des Göttlichen führen, sondern auch der Weg des Vedanta, also das Studium alter indischer Schriften, wie der Bhagavad Gita. Wie dieser Weg genau aussehen kann, erklärt Vedamurti Schönert in diesem Interview.

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Meditieren und Vatersein. Wie beides auch im oft stressigen Alltag gelingen kann erklärt Maheswara Mario Illgen in diesem Interview. Im Laufe seiner langen spirituellen Praxis hat sich sein Verständnis von Meditation geändert. Ganz untypisch der oft gelehrten Reihenfolge hat er in seinem Leben immer der Meditation die höchste Priorität gegeben und dann erst Pranayama und Asanas praktiziert.

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