Meditation with a Smile

By Veronika

Meditation bedeutet nicht stundenlang zu sitzen und eine bestimmte Technik zu praktizieren. Es geht darum Zeit mit dir selbst zu verbringen und deinen Fokus nach innen zu richten – mal länger mal kürz... more

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FAQs about Meditation with a Smile:

How many episodes does Meditation with a Smile have?

The podcast currently has 12 episodes available.

Meditation with a Smile episodes:

November 10, 2020 Meditation | Mantra: Gedanken loslassen
In dieser Mantra-Meditation wollen wir versuchen, die Gedanken die uns täglich durch den Kopf schwirren loszulassen. Ein Mantra hilft uns dabei, die Gedankenprozesse zu unterbrechen und uns besser auf die Meditation zu fokussieren. Das Mantra dieser Meditation lautet: "Ich lasse meine Gedanken los".

Music: Fragments - AERØHEAD (CC BY-SA 3.0) Free Download / Stream: https://bit.ly/al-fragments
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12min
November 10, 2020 Meditation | Energiefluss
Energie soll in unserem Körper fließen, gemeinsam mit unserer Atmung. In dieser Meditation konzentrieren wir uns auf die unterschiedlichen Etappen der Ein- und Ausatmung.

Music: Fragments - AERØHEAD (CC BY-SA 3.0) Free Download / Stream: https://bit.ly/al-fragments
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18min

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