By Volker und Kati Rupp
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Die heutige Meditation hilft Dir bei dem Treffen sicherer Entscheidungen. Nicht immer sind wir uns sicher, welchen weg wir gehen sollen, welchen Menschen wir treffen oder heiraten mögen oder welches Land wir uns zum Leben wählen. Aber auch bei kleineren Entscheidungen hilft diese Meditation, die Du – und das ist das besondere an der heutigen Meditation – auch im Außen machen kannst. Alles, was Du dazu brauchst, ist hier beschrieben.
Ich freue mich auf Dein Feedback! Vielleicht gleich mit einem kleinen Erfolgsbericht. Und nicht vergessen – wie immer ist es wichtig, dass Du selbst eine Entscheidung treffen WILLST. Wenn Du nicht wirklich willst, wirst Du auch keine tragfähige Entscheidung treffen.
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Sprecher und Text: Volker H. Rupp, Psychologischer Berater und Coach. Alle Rechte vorbehalten. Weitergabe unter Nennung der Quelle ist ausdrücklich erlaubt.
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Organic Meditations Three by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4178-organic-meditations-three
License: https://filmmusic.io/standard-license
Diese Meditation ist richtig für Dich, wenn Du diffuse oder unklare Schmerzen hast, die dich vielleicht schon länger begleiten und Dein Leben stellenweise schwer erträglich machen. Du sprichst Deine Schmerzen darin direkt an und versuchst zu verstehen, warum Du sie hast und ob Du Dich hier und heute auf die Suche nach ihrer Quelle machen möchtest.
Die Meditation selbst beinhaltet keinerlei Heilversprechen!
Bitte nimm ergänzend unbedingt professionelle Hilfe bei einem Heilpraktiker, naturkundlichem oder psychosomatischem Arzt oder sonstigem qualifizierten Heiler an!
Selbstverständlich stehen wir von Die Liebe und Ich Dir ebenfalls zu einer psychosomatischen Erstbeurteilung zur Seite. Gemeinsam können wir dann weitere Schritte in Ruhe besprechen.
Kontakt: www.die-liebe-und-ich.de.
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Peace of Mind by Kevin MacLeod
Link httpsincompetech.filmmusic.iosong4199-peace-of-mind
License httpcreativecommons.orglicensesby4.0
Manchmal essen wir, ohne zu wissen, warum eigentlich. Hunger haben wir keinen, aber irgendetwas in uns will etwas stillen: Eine innere Leere, den Hunger nach Bestätigung, die Sehnsucht nach Liebe.
In dieser Meditation von DIE LIEBE UND ICH geht es um Wahrnehmung, selbstliebende Akzeptanz und eine Ersatzsetzung für das Essen ohne Hunger. Wir wenden dabei eine neurolinguistische Programmierung an, die Dir in künftigen Situationen helfen wird, deinen Wunsch nach Essen ohne Hunger mit einer selbstliebenden Technik zu ersetzen.
Bitte zögere nicht, bei langanhaltenden und für Dich nur schwer auszuhaltenden Essstörungen professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wende Dich dazu gerne an unser Team unter www.die-liebe-und-ich.de oder an einen anderen Dir gut bekannten fachkundigen Heil(praktik)er!
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Music for Manatees by Kevin MacLeod
Link httpsincompetech.filmmusic.iosong4102-music-for-manatees
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Visualisierungen helfen uns, Dinge wahrzunehmen, wie wir sie uns wirklich wünschen. Sie holen dabei die Information aus dem Unbewussten und aus eher intuitiven Bereichen unserer Selbstwahrnehmung und sind deswegen besonders wertvoll, uns und unseren wahren Wünschen wirklich "auf die Schliche zu kommen"!
In dieser Visualisierungsfolge geht es um Deinen Traumpartner. Wer ist sie oder er? Was will Deine Seele, Dein Höheres Selbst für einen Menschen an Deiner Seite? Wen wünschst Du Dir WIRKLICH?
Begleite uns auf dieser Seelenreise, in der es nicht um Deine Gedanken und Vorstellungen geht, sondern um den Partner oder die Partnerin, die sich Dein Höheres Selbst, der Ort der vollkommenen Selbstliebe, wirklich WIRKLICH wünscht!
Wenn Du Dir weitere Unterstützung auf diesem Weg zu Deinem Traumpartner wünschst sind wir von Herzen gerne für Dich da: https://www.die-liebe-und-ich.de/!
Weitere Informationen und Meditationen findest Du unter www.die-liebe-und-ich.de. Wenn Dir der Podcast gefallen hat freuen wir uns über eine Bewertung: https://www.provenexpert.com/die-liebe-und-ich/ab44/.
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Peace of Mind by Kevin MacLeod
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In dieser Meditation begegnen wir dem kleinen Jungen, dem kleinen Mädchen, das Du einst warst und das auch heute noch in Dir lebendig ist. Damit gehen wir einen der wichtigsten Wege gemeinsam, den Weg in die Selbstliebe und -annahme. Du lernst den Kleinen, die Kleine gut kennen, nimmst Deine Gefühle ihm oder ihr gegenüber wahr und lernst auch, sie anzunehmen. So, wie sie sind.
Weitere Informationen findest Du unter https://www.die-liebe-und-ich.de/methoden/das-kind-in-dir/ und das dazugehörige Coaching von uns unter https://elopage.com/s/reallytalk/pure-selbstliebe-voice-dialogue.
Wir werden diese kleine Meditationsreihe fortsetzen mit Reisen zu Deinem Inneren Jugendlichen und Deinem Inneren Heranwachsenden.
Für weitere Methoden, in die Selbstliebe zu gelangen, besuche unsere Methodenwebsite auf https://www.die-liebe-und-ich.de/methoden/
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Silver Blue Light by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4361-silver-blue-light
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Eine Depression ist schlicht eine Entfernung von DIR SELBST! Du lebst DICH nicht wirklich, folgst nicht den innersten Impulsen Deines Herzens, Deiner Seele und so entsteht in Dir eine tiefe, wenig greifbare Traurigkeit, die Dir die Lust am Leben selbst nehmen kann. Du bist so weit von dem LEBEN, DIR SELBST, entfernt, dass Deine Seele "aufgegeben hat". Was Du spürst ist Schwärze, Mut- und Perspektivlosigkeit.
Diese Meditation will Dir helfen, einen ersten neuen Schritt zurück zu Dir selbst zu gehen. Dich wieder ganz zu spüren und Dich im Tiefen erneut zu verbinden - mit Denen Gefühlen, Wünschen und Bedürfnissen, mit den verschiedenen Instanzen Deines Körpers und Deines Höheren Selbst. Es ist eine spirituelle und eine psychische Reise, die Dir Jetzt im Hier und Heute Linderung und Liebe zu Dir selbst schenken möchte!
Weitere Informationen zum Thema findest Du unter https://www.die-liebe-und-ich.de/coaching/einzelcoaching/depression/ .
Für weitere Methoden, in die Selbstliebe zu gelangen, besuche unsere Methodenwebsite auf https://www.die-liebe-und-ich.de/methoden/
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Peace of Mind by Kevin MacLeod
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License httpcreativecommons.orglicensesby4.0
Visualisierungen helfen uns, Dinge wahrzunehmen, wie wir sie uns wirklich wünschen. Sie holen dabei die Information aus dem Unbewussten und aus eher intuitiven Bereichen unserer Selbstwahrnehmung und sind deswegen besonders wertvoll, uns und unseren wahren Wünschen wirklich "auf die Schliche zu kommen"!
In dieser ersten Business - Visualisierungs - Meditation nehmen wir uns unsere Arbeit or und vor allem den Ort, an dem wir sie tun wollen. Sie werden einen Einblick erhalten, wie und wo Sie arbeiten wollen und - nach einer entsprechenden Entscheidung - werden Sie den ersten Schritt auf dem Weg zu einer noch größeren Selbstnähe und Selbstverwirklichung gehen.
Weitere Informationen über unser Arbeit finden Sie unter :
https://www.reallytalk.de/
https://elopage.com/s/reallytalk
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Ambiment by Kevin MacLeod
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Schnellhilfe im Falle einer Überflutung Deines Inneren Systems mit Emotionen, die Du nicht augenblicklich bewältigen kannst. Teile davon sind die Einrichtung eines Notfallsets, das neben diversen Gegenständen und Techniken auch eine Meditation enthält, die Du immer auf Deinem Handy mitführen kannst und ggf. vor Ort gleich durchführst.
Bitte mach Dir bewusst, dass Deine Panikattacken nicht nur plötzlich auftretende als bedrohlich wahrgenommene Situationen sind, sondern tiefere Ursachen haben, die in teilweise weit zurückliegenden Zeiten liegen. Mit dieser Meditation findest Du eine Soforthilfe, aber Du bist herzlich eingeladen, mit unserer Unterstützung an die Wurzeln Deiner Angst zu gehen! Suche dafür bitte unsere Methodenseite auf www.die-liebe-und-ich.de auf!
Für weitere Methoden, in die Selbstliebe zu gelangen, besuche unsere Methodenwebsite auf https://www.die-liebe-und-ich.de/methoden/
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White Lotus by Kevin MacLeod
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License httpcreativecommons.orglicensesby4.0
Um dem täglichen Stress zu entfliehen laden wir Sie zu einer Kurzmeditation ein, die Sie zu Ihrem Lieblingsplatz bringt. Nach einem Bodyscan nach MBSR (Mindful Based Stress Reduction) Methodik besuchen wir gemeinsam den Platz, der Ihrer Seele besonders nahe ist und mit dem Sie ganz besondere Gefühle verbinden.
Das Resultat dieser Kurzmeditation ist die nachweisbare Reduktion Ihres Disstress - Levels und eine neue, wieder erhöhte Leistungsfähigkeit für die Aufgaben Ihres Business Alltags!
Weitere Informationen über unser Arbeit finden Sie unter :
https://www.reallytalk.de/
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Sprecher und Text: Volker H. Rupp, Psychologischer Berater und Coach. Alle Rechte vorbehalten. Weitergabe unter Nennung der Quelle ist ausdrücklich erlaubt.
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Ebbs And Flows Preview by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5727-ebbs-and-flows-preview
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Den ganzen Tag lauschen wir unseren Gedanken. Es sind so ca. 60-70.000 jeden einzelnen Tag! Und die meisten sind leider alles andere als positiv, alles andere als liebevoll - vor allem uns selbst gegenüber!
In dieser Meditation hören wir dem Teil von uns zu, das voller Liebe und Annahme ist. Wir können es Seele nennen, Herz oder auch Höheres Selbst. Es spricht gewöhnlich mit sehr leiser Stimme und unser EGO mitsamt unserem so schlauen Kopf übertönt es für gewöhnlich. Aber was sagt es eigentlich aus über uns selbst? Über uns als Mensch, als Mann oder Frau? Über unsere Fähigkeiten, Begabungen, unseren Körper?
Lass uns lauschen. Lass uns zuhören in der Stille und hören, wer wir wirklich sind!
Für weitere Methoden, in die Selbstliebe zu gelangen, besuche unsere Methodenwebsite auf https://www.die-liebe-und-ich.de/methoden/
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Perspectives by Kevin MacLeod
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License httpcreativecommons.orglicensesby4.0
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