Когда в голове постоянно происходит диалог с мамой, желание ей что-то доказать, что-то объяснить, самое время сделать психологическую сепарацию с мамой. Отделить ее в своем сознании и освободиться от гнетущей зависимости от того, что скажет или подумает мама. Медитацию можно делать столько раз, сколько захочется. Некоторым может хватить и одного раза.