Медитации: Инструменты Связи с Собой на Разные Случаи Жизни

Что такое бурый шум?
Бурый шум – это особый вид звуковых волн с глубокими, мягкими низкими частотами, которые создают успокаивающую атмосферу и эффективно маскируют посторонние шумы. В отличие от белого и розового шума, он более естественный и приятный для слуха, помогая замедлить умственный поток и снять стресс, содержа в себе все частоты, которые может услышать человек.

Какие преимущества даёт бурый шум?
🔹 Глубокая релаксация и тишина ума – снижение внутреннего диалога и фонового стресса
🔹 Улучшение сна – быстрое засыпание, устранение бессонницы, улучшение качества отдыха
🔹 Концентрация и продуктивность – идеально как фоновый звук для работы, учебы, медитации
🔹 Повышенная концентрация при деятельности, особенно подходящая для людей с СДВГ – помогает улучшить внимание и сосредоточенность
🔹 Снижение тревожности и уровня кортизола – помогает людям с ADHD, тревожностью и гиперактивностью
🔹 Создание комфортной звуковой среды – маскирует шумы в офисе, квартире, на улице

Подписывайся на YouTube: https://www.youtube.com/@daladameditations

Вы слушаете медитацию деколонизации, основанную на древней гавайской технике Хоопонопоно, версия Доктора Ихалеакала Хью Лина (Dr. Ihaleakala Hew Len). Бесконечная благодарность подписчику, который порекомендовал изучить эти техники. Согласно этой технике, в нашем подсознании (Unihipili) мы храним огромное количество памяти и разделяем ее - коллективное бессознательное. Каждое новое поколение хранит в себе отголоски прошлых и паттерны будет проигрываться и в нас, подсказывая нам, над отпусканием чего нам нужно поработать, чтобы вернуться в состояние любви и творения без ограничивающих убеждений. Наше сознание (Uhane) возможно не будет в состоянии понять всех процессов. Каждый влияет на коллективное бессознательное и через личные практики может способствовать отпусканию убеждений способствующих агрессии, жертвенности, неравенству, критике. Если интересно, вы можете изучить всю концепцию самостоятельно, погуглив Доктора Хью Лина и книги о нем. Попробуйте практику на себе и заметьте как изменились ваши ощущения, а затем и отношение к роду, к вашей этнической идентичности, к вашей внешности и другим проявлениям этого аспекта в вашей жизни. 

YouTube-канал проекта Dalada meditations: https://www.youtube.com/@daladameditations

Истинная любовь безгранична и безусловна. Чтобы приблизиться к этому, в данной сессии мы попрактикуем любовь к Земле, прочувствовав и ее щедрую любовь к нам. Медитация ведет к раскрытию сердца, вспоминанию милосердия, принятия, благодарности, проявлению заботы и ласки к окружающему пространству, людям и себе. Почувствуйте это тепло, которое всегда было и есть внутри вас.

Telegram-канал проекта Dalada meditations: https://t.me/dalada_meditations 
YouTube-канал: https://www.youtube.com/@daladameditations

По ссылке вы получите эксклюзивную лекцию от Даны, автора Dalada Meditations, о философии, истории и практических применениях Хоопонопоно: https://www.patreon.com/posts/filosofiia-kak-v-125477447?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link  или https://t.me/dalada_meditations/648  ⭐️

Эта молитва Моррны Наламакау Симеоны поможет вам отпустить страхи и наполнить жизнь доверием и изобилием. Моррна Симеона адаптировала древнюю гавайскую практику Хоопонопоно для современного мира, сделав её доступной каждому. Благодаря работе Джо Витале и доктора Ихалеакала Хью Лена, метод Хоопонопоно получил мировую известность как мощный инструмент для самоисцеления и духовного очищения.
💙 Обретите внутреннюю свободу
💙 Очистите подсознание от страхов
💙 Доверьтесь жизни Слушая эту практику, наблюдайте, как меняется ваше отношение к тревогам и сомнениям.

🔥 Позвольте себе сделать шаг к лучшей жизни прямо сейчас!
Ниже приведен текст молитвы, где вы можете заполнить пустоту тем, что вы хотите отпустить:

____ Сверхсознание, Всемогущий дух, пожалуйста, найди источник моих чувств и мыслей о... ___________.
Превознеси каждый слой, уровень, область и аспект моего существа к Источнику.
Проанализируй их и разреши совершенно в соответствии с своей Истиной.
Пройди сквозь память всех поколений, время и вечность,
Исцеляя каждый случай и его последствия согласно Истинам Источника.
Пожалуйста, сделай это по воле своей, пока я не окажусь в настоящем,
наполненным светом и правдой.
Мир и любовь, прощаю себя за все мои неверные представления.
Прощение каждому человеку, месту, обстоятельству и событию,
которые способствовали этим чувствам и мыслям.

🌀 Вы чувствуете тревогу, страх или застряли в бесконечном потоке негативных мыслей? Эта медитация поможет вам исследовать природу мыслей через собственный опыт 🌌 и обрести ясность состояния, основанную на вашем личном осознании, а не на чужих интерпретациях. Найдите это спокойствие, которое есть несмотря на любые ситуации и обстоятельства. 

🤍 Тут то, что не выходит на канале: https://t.me/dalada_meditations

Погрузитесь в практику Метта медитации — древнейшей техники, которая помогает открыть сердце для безусловной любви и почувствовать глубокое принятие Вселенной. 🌌 Эта медитация поможет вам:
✨ Освободиться от напряжения и тревоги
✨ Испытать чувство гармонии с собой и миром
✨ Пробудить в себе сострадание и любовь ко всему живому

Метта медитация — это мощный инструмент для исцеления души и установления связи с божественным. Если вы ищете способ развить внутреннюю гармонию, научиться принимать себя и других или просто найти покой в шумном мире, эта практика идеально подходит для вас.

🎧 Для медитации найдите тихое место, расслабьтесь и позвольте себе полностью погрузиться в поток любви и света.

 🌄 Связаться с автором или записаться на консультацию: https://t.me/danasansei

По ссылке вы получите эксклюзивную лекцию от Даны, автора Dalada Meditations, о философии, истории и практических применениях Хоопонопоно: https://www.patreon.com/posts/filosofiia-kak-v-125477447?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link  или https://t.me/dalada_meditations/648  ⭐️

Вы слушаете медитацию деколонизации, основанную на древней гавайской технике Хоопонопоно, версия Доктора Ихалеакала Хью Лина (Dr. Ihaleakala Hew Len). Бесконечная благодарность подписчику, который порекомендовал изучить эти техники.

Согласно этой технике, в нашем подсознании (Unihipili) мы храним огромное количество памяти и разделяем ее - коллективное бессознательное. Каждое новое поколение хранит в себе отголоски прошлых и паттерны будет проигрываться и в нас, подсказывая нам, над отпусканием чего нам нужно поработать, чтобы вернуться в состояние любви и творения без ограничивающих убеждений. Наше сознание (Uhane) возможно не будет в состоянии понять всех процессов. Каждый влияет на коллективное бессознательное и через личные практики может способствовать отпусканию убеждений способствующих агрессии, жертвенности, неравенству, критике.

Если интересно, вы можете изучить всю концепцию самостоятельно, погуглив Доктора Хью Лина и книги о нем. Попробуйте практику на себе и заметьте как изменились ваши ощущения, а затем и отношение к роду, к вашей этнической идентичности, к вашей внешности и другим проявлениям этого аспекта в вашей жизни. Практику можно выполнять самостоятельно и в жизни, говоря четыре простые фразы, относя их к возникшим ситуациям. Подробнее в видео. 0:55 - начало медитации 🤍 «Мир начинается с меня» Информация о медитациях в Телеграм канале: https://t.me/dalada_meditations

В этой медитации мы остановим поток мыслей наблюдая за вседоступным естественным дыханием :), фокусируясь на паузах тишины между вдохом и выдохом. Вы заметите как поток ваших мыслей затихает и внутренний диалог останавливается в процессе этой простой практики. Вы можете выполнять эту практику самостоятельно перед сном, либо в течение дня для разгрузки вашего внимания и сознания.

Подписывайтесь на YouTube-канал проекта: https://www.youtube.com/@daladameditations

Перевод медитации осознавания себя и пространства от тибетского мастера медитаций Йонгей Мингьюр Ринпоче (Yongey Mingyur Rinpoche). В этой медитации мы будем практиковать осознавание своего тела, внутреннего мира, ближайшего пространства и далекого, расширяя границы своего фокуса (Open awareness). Делая эту медитацию чаще, вы заметите как навык наблюдения и осознанности будут натачиваться.

🤍 Выразить благодарность автору 🙏🏻 и получить персональную консультацию: https://www.patreon.com/c/Daladameditations

🌄 Связаться с автором: https://t.me/danasansei

#медитацияпередсном #осознанность  #тибет #буддизм #будда #вселенная

Совершите квантовый скачок в сознании, выбрав ту реальность, которая наполняет вас вдохновением, радостью, благодарностью и счастьем. С помощью этой практики вы также сможете понять, насколько ваше желание искренне ваше, а не результат внешнего влияния. Погружаясь глубже в состояние "никто, ничто, нигде", вы отпускаете программы и установки, которые отделяют вас от той ветви реальности, где вы хотите оказаться, будь то финансовое изобилие, здоровье тела или иные сценарии мечты. Активизируя шишковидную железу, вы соединяясь с бесконечными возможностями квантового поля, ✨ позволяя себе ощущать, что ваше желание уже исполнилось здесь и сейчас. Медитация на мечту помогает вам перейти из состояния "хочу" в состояние "уже есть", активируя мощные энергии пустоты и возможности вашего сознания. ⭕️ ОТПУСТИТЕ ОЖИДАНИЯ И НАПРЯЖЕНИЕ, СВЯЗАННЫЕ С ВАШЕЙ МЕЧТОЙ, и почувствуйте, что она уже стала вашей правдой, здесь и сейчас. 

🤍 Выразить благодарность автору 🙏🏻 и углубиться в Мастерскую Сознания и сообщество: https://www.patreon.com/c/Daladameditations

🌄 Связаться с автором или записаться на консультацию: https://t.me/danasansei