Lo stress sul lavoro, le aspettative che gli altri hanno su di noi o che noi stessi ci poniamo. Il vivere in una continua identificazione con quel che ci circonda contribuisce a una vita angosciosa, dove spesso dimentichiamo quello che é realmente importante

A cosa pensate quando dico felicità? Forse vi viene in mente un oggetto, una persona, un luogo, un'azione. Concedetevi qualche minuto per considerare la vostra idea di felicità.

Dove si trova la felicità? Di cosa pensi di aver bisogno per raggiungerla? Come possiamo vivere in armonia con noi stessi e con gli altri? Di questi e di altri argomenti legati al benessere della persona parlerò in questa mia prima serie di podcasts. Prendendo spunto dallo yoga e dalla Mindfulness, dalle religioni principali e anche le più sconosciute, esploreremo il tema della felicità e del benessere!