Sign up to save your podcasts
Or
Share Méditer avec Sonia - Ralentir, respirer, se reconnecter à soi
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Méditer avec Sonia - Ralentir, respirer, se reconnecter à soi
Méditer avec Sonia - Ralentir, respirer, se reconnecter à soi episodes
- La Vibration Sacrée OM
La Vibration Sacrée OM
Méditer avec Sonia est un podcast qui invite à être pleinement présent, ici et maintenant. Guidé par une voix douce, chaque épisode devient une bulle de calme et de recentrage pour avancer plus serein, plus confiant, plus ancré.
Abonnez-vous au podcast : https://audmns.com/TFQuJJE
Découvrez également :L’Instant Introspectif, des méditations courtes au quotidien : https://audmns.com/Tjrvqho
L'instant mantra, des pensées positives chaque jour : https://audmns.com/djHmfCs
S’endormir en 5 minutes, des histoires pour un sommeil paisible : https://audmns.com/UmaVoik
Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - [email protected]Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
6 min - L'Écoute Pure
L'Écoute Pure
Méditer avec Sonia est un podcast qui invite à être pleinement présent, ici et maintenant. Guidé par une voix douce, chaque épisode devient une bulle de calme et de recentrage pour avancer plus serein, plus confiant, plus ancré.
Abonnez-vous au podcast : https://audmns.com/TFQuJJE
Découvrez également :L’Instant Introspectif, des méditations courtes au quotidien : https://audmns.com/Tjrvqho
L'instant mantra, des pensées positives chaque jour : https://audmns.com/djHmfCs
S’endormir en 5 minutes, des histoires pour un sommeil paisible : https://audmns.com/UmaVoik
Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - [email protected]Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
4 min - L'Art d'Être Soi
L'Art d'Être Soi
Méditer avec Sonia est un podcast qui invite à être pleinement présent, ici et maintenant. Guidé par une voix douce, chaque épisode devient une bulle de calme et de recentrage pour avancer plus serein, plus confiant, plus ancré.
Abonnez-vous au podcast : https://audmns.com/TFQuJJE
Découvrez également :L’Instant Introspectif, des méditations courtes au quotidien : https://audmns.com/Tjrvqho
L'instant mantra, des pensées positives chaque jour : https://audmns.com/djHmfCs
S’endormir en 5 minutes, des histoires pour un sommeil paisible : https://audmns.com/UmaVoik
Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - [email protected]Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5 min - Le Souffle du Pardon
Le Souffle du Pardon
Méditer avec Sonia est un podcast qui invite à être pleinement présent, ici et maintenant. Guidé par une voix douce, chaque épisode devient une bulle de calme et de recentrage pour avancer plus serein, plus confiant, plus ancré.
Abonnez-vous au podcast : https://audmns.com/TFQuJJE
Découvrez également :L’Instant Introspectif, des méditations courtes au quotidien : https://audmns.com/Tjrvqho
L'instant mantra, des pensées positives chaque jour : https://audmns.com/djHmfCs
S’endormir en 5 minutes, des histoires pour un sommeil paisible : https://audmns.com/UmaVoik
Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - [email protected]Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
7 min - Le Cercle d'Amour Bienveillant
Le Cercle d'Amour Bienveillant
Méditer avec Sonia est un podcast qui invite à être pleinement présent, ici et maintenant. Guidé par une voix douce, chaque épisode devient une bulle de calme et de recentrage pour avancer plus serein, plus confiant, plus ancré.
Abonnez-vous au podcast : https://audmns.com/TFQuJJE
Découvrez également :L’Instant Introspectif, des méditations courtes au quotidien : https://audmns.com/Tjrvqho
L'instant mantra, des pensées positives chaque jour : https://audmns.com/djHmfCs
S’endormir en 5 minutes, des histoires pour un sommeil paisible : https://audmns.com/UmaVoik
Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - [email protected]Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5 min - La Danse de la Gratitude
La Danse de la Gratitude
Méditer avec Sonia est un podcast qui invite à être pleinement présent, ici et maintenant. Guidé par une voix douce, chaque épisode devient une bulle de calme et de recentrage pour avancer plus serein, plus confiant, plus ancré.
Abonnez-vous au podcast : https://audmns.com/TFQuJJE
Découvrez également :L’Instant Introspectif, des méditations courtes au quotidien : https://audmns.com/Tjrvqho
L'instant mantra, des pensées positives chaque jour : https://audmns.com/djHmfCs
S’endormir en 5 minutes, des histoires pour un sommeil paisible : https://audmns.com/UmaVoik
Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - [email protected]Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
4 min - Accueillir une Émotion
Accueillir une Émotion
Méditer avec Sonia est un podcast qui invite à être pleinement présent, ici et maintenant. Guidé par une voix douce, chaque épisode devient une bulle de calme et de recentrage pour avancer plus serein, plus confiant, plus ancré.
Abonnez-vous au podcast : https://audmns.com/TFQuJJE
Découvrez également :L’Instant Introspectif, des méditations courtes au quotidien : https://audmns.com/Tjrvqho
L'instant mantra, des pensées positives chaque jour : https://audmns.com/djHmfCs
S’endormir en 5 minutes, des histoires pour un sommeil paisible : https://audmns.com/UmaVoik
Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - [email protected]Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5 min - La Danse de la Flamme
La Danse de la Flamme
Méditer avec Sonia est un podcast qui invite à être pleinement présent, ici et maintenant. Guidé par une voix douce, chaque épisode devient une bulle de calme et de recentrage pour avancer plus serein, plus confiant, plus ancré.
Abonnez-vous au podcast : https://audmns.com/TFQuJJE
Découvrez également :L’Instant Introspectif, des méditations courtes au quotidien : https://audmns.com/Tjrvqho
L'instant mantra, des pensées positives chaque jour : https://audmns.com/djHmfCs
S’endormir en 5 minutes, des histoires pour un sommeil paisible : https://audmns.com/UmaVoik
Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - [email protected]Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
4 min - Le Ciel des Pensées
Le Ciel des Pensées
Méditer avec Sonia est un podcast qui invite à être pleinement présent, ici et maintenant. Guidé par une voix douce, chaque épisode devient une bulle de calme et de recentrage pour avancer plus serein, plus confiant, plus ancré.
Abonnez-vous au podcast : https://audmns.com/TFQuJJE
Découvrez également :L’Instant Introspectif, des méditations courtes au quotidien : https://audmns.com/Tjrvqho
L'instant mantra, des pensées positives chaque jour : https://audmns.com/djHmfCs
S’endormir en 5 minutes, des histoires pour un sommeil paisible : https://audmns.com/UmaVoik
Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - [email protected]Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
4 min - L'Arbre Enraciné
L'Arbre Enraciné
Méditer avec Sonia est un podcast qui invite à être pleinement présent, ici et maintenant. Guidé par une voix douce, chaque épisode devient une bulle de calme et de recentrage pour avancer plus serein, plus confiant, plus ancré.
Abonnez-vous au podcast : https://audmns.com/TFQuJJE
Découvrez également :L’Instant Introspectif, des méditations courtes au quotidien : https://audmns.com/Tjrvqho
L'instant mantra, des pensées positives chaque jour : https://audmns.com/djHmfCs
S’endormir en 5 minutes, des histoires pour un sommeil paisible : https://audmns.com/UmaVoik
Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - [email protected]Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
3 min
About Méditer avec Sonia - Ralentir, respirer, se reconnecter à soi
From the publisher's feed
Méditer avec Sonia vous guide dans l’art de la méditation et de la pleine conscience, simplement et sans prérequis. Chaque épisode propose des exercices de…
respiration (respiration consciente, respiration carrée, respiration abdominale, respiration alternée), des pratiques comme le scan corporel, l’éveil des cinq sens ou la marche méditative, pour vous ancrer dans le moment présent.
Dans un monde qui va vite, ces instants de calme et de recentrage deviennent des bulles de sérénité. Écoutez, laissez-vous envelopper par la voix et avancez plus serein, plus fort et plus confiant, méditation après méditation.
Une production originale Audio 360. Réalisation : John Mac. https://www.audio360.fr - [email protected]
Instagram : https://www.instagram.com/Audio360_podcast
https://www.facebook.com/audio360podcast
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.