Is it worth worrying if you have excess fat deposits on your stomach? If you care about your health, it is crucial to pay close attention to this. Analyzing your status is quite simple: you need to measure the lower part of your abdomen. If the measurement results are 89 cm for women and 101 cm for men, it is time to take action. More in the podcast!

Стоит ли беспокоиться, если у Вас излишек жировых отложений на животе? Если Вы заботитесь о своем здоровье, следует обратить на это пристальное внимание. Проанализировать свой статус предельно просто. Детали в подкасте!

Чи варто турбуватися, якщо у Вас надлишок жирових відкладень на животі? Якщо Ви дбаєте про своє здоров'я, слід звернути на це особливу увагу. Проаналізувати свій статус досить просто! Більше у подкасті!

The circadian system is a biophysical and biochemical regulator of the human immune system that has developed in the process of evolution, associated with the cyclic change of day and night, which normally forms a 24-hour cycle. This ancient mechanism regulates a number of important human physiological functions. Find out more in the podcast!

Циркадная система представляет собой сложившийся в процессе эволюции биофизический и биохимический регулятор иммунной системы человека, связанный с циклической сменой дня и ночи, формирующий в норме 24-часовой цикл. Этот древний механизм регулирует ряд важных физиологических функций человека. Узнайте больше в podcast!

Циркадна система являє собою біофізичний і біохімічний регулятор імунної системи людини, що склався в процесі еволюції, пов'язаний з циклічною зміною дня та ночі, що формує в нормі 24-годинний цикл. Цей давній механізм регулює низку важливих фізіологічних функцій людини. Дізнайтеся більше в podcast!

Современные гериатрические исследования обладают обширной базой данных о параметрах сна при возрастных изменениях. Наряду с нормальными физиологическими процессами в период старения, характер сна также подвержен изменениям, независимо от таких причин, как сопутствующие заболевания и прием препаратов. Узнайте больше в podcast!

Сучасні геріатричні дослідження мають велику базу даних про параметри сну внаслідок вікових змін. Поряд із нормальними фізіологічними процесами в період старіння, характер сну також піддається змінам, незалежно від таких причин, як супутні захворювання та прийом препаратів. Дізнайтеся більше в podcast!

Modern geriatric research has an extensive database on sleep parameters during the aging process. Alongside normal physiological changes in aging, sleep patterns also undergo alterations, irrespective of factors such as concurrent illnesses and medication usage. Find out more in the podcast!

RI (radioactive iodine) представляет собой значительную опасность для людей и животных, связанную со свойством накопления RI и замещения в организме природного йода. Вдыхание и проглатывание продуктов распада приводит к радиоактивному облучению и поглощению RI щитовидной железой (ЩЖ). Поглощенная щитовидной железой радиационная доза является основным фактором риска развития рака щитовидной железы. Единственным методом противодействия является так называемая йодная блокада – введение больших доз стабильного йода. Узнайте больше в статье!