Война является сильнейшим психологическим стрессом для любого человека, особенно для ребенка, и ее последствия могут серьезно сказаться на здоровье как в ближайшем, так и в отдаленном будущем. В связи с этим родители стоят перед непростым выбором: объяснять взрывы, разрушения, потоки беженцев или стараться максимально оградить их от подобной информации. Подробности в этом подкасте!

Війна є найсильнішим психологічним стресом для будь-якої людини, особливо для дитини, а її наслідки можуть серйозно вплинути на здоров'я як у найближчому, так і у віддаленому майбутньому. У зв'язку з цим перед батьками постає складний вибір: пояснити бомбардування, руйнування, потоки біженців чи спробувати максимально захистити їх від такої інформації. Подробиці в цьому подкасті!

War is the strongest psychological stress for any person, especially for a child, and its consequences can seriously affect health both in the near and in the distant future. In this regard, parents face a difficult choice: explain the bombings, destruction, the flows of refugees or try to protect them as much as possible from such information. Details in this podcast!

Правильное сбалансированное питание является одним из определяющих факторов здоровья и долголетия. Пища, потребляемая человеком, влияет на работу всех систем и органов. Но что означает термин «средиземноморская диета»? Ведь итальянская кухня отличается от испанской, а греческая – от французской, хотя общего у них, безусловно, много. Слушайте все ответы в этом подкасте!

Proper balanced nutrition is one of the determining factors of health and longevity. The food consumed by a person affects the functioning of all the systems and organs. But what does the term "Mediterranean diet" mean? After all, Italian cuisine is different from Spanish, and Greek - from French, although they, of course, have much in common. Listen all the answers in this podcast!

Правильне збалансоване харчування є одним із визначальних факторів здоров'я та довговічності. Їжа, яку споживає людина, впливає на функціонування всіх систем та органів. Але що означає термін "середземноморська дієта"? Зрештою, італійська кухня відрізняється від іспанської та грецька - від французької, хоча вони, звичайно, мають багато спільного. Слухайте всі відповіді в цьому подкасті!

Уникальные и полезные свойства выделяемых растениями эфирных масел люди заметили несколько тысячелетий назад. Продолжающиеся исследования подтверждают разнообразное влияние эфирных масел на здоровье людей: существуют как позитивные результаты, так и нежелательные побочные эффекты. ЭМ рассматриваются многими специалистами как альтернатива синтетическим медицинским препаратам.

The unique and beneficial properties of essential oils secreted by plants have been noticed by people several millennia ago. The use of essential oils is becoming widespread: they replace traditional medicines, they are contained in hygiene and cosmetic products, in food flavorings and flavoring additives.

Унікальні й корисні властивості ефірних олій, що виділяються рослинами, люди помітили кілька тисячоліть тому. Дослідження, що продовжуються, підтверджують різноманітний вплив ефірних олій на здоров'я людей: існують як позитивні результати, так і небажані побічні ефекти. ЕО розглядаються багатьма фахівцями як альтернатива синтетичним медичним препаратам.

In a healthy body, as many enzymes are produced as necessary for the complete and proper digestion of food. However, if the balance between the body's needs for enzymes and their actual synthesis is disturbed, the whole process of digestion is upset and the body does not receive all the necessary nutrients.