MedStudy

Helloooo ici MedStudy 🎙️

🌼 Dans cet épisode tout spécial, je vous partage un moment clé de ma vie : ce matin, j’ai couru mon tout premier 10 km après 3 mois d’entraînement. Une petite victoire personnelle… mais aussi un grand symbole 💛 Car je viens tout juste de commencer ma 5ᵉ année de médecine — une année exigeante qui me rapproche des redoutés EDN.

🏃‍♀️ J’ai choisi de préparer un semi-marathon sur un an. Pas pour la performance, mais pour incarner la difficulté invisible de cette année de médecine. Pour ressentir l’effort physique qui m’aide à traverser la pression mentale. Pour donner du sens à cette période intense, en me reconnectant à mon corps, à mon souffle… et surtout à moi-même ✨.

💪 Je vous raconte aussi mes débuts compliqués avec le sport, mon manque de « talent » (si on peut appeler ça comme ça 😅), et ce défi qui, pour moi, a un goût de revanche. On m’a souvent dit que j’étais nulle… sauf que non 🌸 Peu importe comment je finirai ce marathon : ce sera déjà une victoire 🌼💛

💕 Si vous ressentez vous aussi le poids d’une année difficile, ou si vous avez simplement envie de relever un défi à votre rythme, alors cet épisode est pour vous. Ensemble, avançons pas à pas, avec bienveillance, sans jugement,

Merci d’être là, merci d’écouter 🙏 Prenez soin de vous 🫶

À dimanche prochain 🌸✨

📸 Insta : @medstudy_podcast

Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

Helloooo ici MedStudy 🎙️

Aujourd’hui, je te propose un épisode un peu plus intime, un peu plus doux. Parce qu’on vit souvent dans une course sans fin, où ralentir donne presque l’impression de « rater » quelque chose.

On valorise énormément le « toujours plus » : plus d’heures de travail, plus de résultats, plus d’objectifs, plus de performance… Et dans les études de médecine (comme ailleurs), cette pression devient vite un mode de vie. On s’y adapte sans même s’en rendre compte — jusqu’à ce qu’on s’épuise.

Mais… et si ce n’était pas le cas ? Et si faire moins, c’était justement retrouver ce qui compte vraiment ? 🌸

Dans cet épisode, on parle de :

Il ne s’agit ni d’abandonner, ni de renoncer à tes rêves.

Si tu te sens fatigué·e, un peu perdu·e, ou simplement en quête de plus de calme dans ta façon d’avancer, je pense que cet épisode pourrait te faire du bien.

Merci d’être là. Prends ce dont tu as besoin. 💛

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Bisouxxxx (avec les "x", évidemment) 😘

Helloooo ici MedStudy 🎙️

Qui dit rentrée, dit nouveau départ ! On laisse les stages derrière nous et on reprend le chemin des cours…

Cette semaine, j’ai eu envie de vous emmener avec moi, jour après jour, pour partager un petit débrief : ce que j’ai fait, ce que j’ai ressenti, les hauts, les bas… bref, une immersion dans ma réalité d’étudiante en médecine. 🎧

Au programme : un début plein de motivation, puis une petite baisse de moral, un virus qui s’invite sans prévenir, et un petit creux côté motivation… Mais pas d’inquiétude, je retrouve petit à petit mon énergie, malgré les imprévus. 🌿

Prenez soin de vous, soyez doux avec vous-mêmes, surtout en cette période de rentrée où tout peut sembler un peu flou ou lourd. Vous n’êtes pas seuls. 💛

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Bisouxxxx (avec les "x", évidemment) 😘

Helloooo ici MedStudy 🎙️

Aujourd’hui j’avais envie de vous partager un petit update de ma vie 🫶🏼Ces dernières semaines ont été intenses… Entre mon stage en médecine interne, le rythme de travail qui ne s’arrête jamais, mes vacances, l’anniversaire de mon frère et toute la fatigue qui s’accumule, j’ai parfois eu l’impression de courir après le temps 😴

Je vais aussi vous parler d’un examen qui ne s’est pas bien passé ❤️‍🩹 On m’a dit que j’avais des lacunes, et ça m’a fait beaucoup de peine. J’ai pleuré, je me suis sentie découragée, et j’ai eu du mal à digérer cette déception. Mais avec un peu de recul, je me rends compte que ça fait partie du chemin. La médecine, ce n’est pas que des réussites : c’est aussi des moments plus durs et c’est normal d’en traverser (même plus qu’on ne le pense) 🧸

Si vous traversez vous aussi une période compliquée, j’espère que cet épisode pourra vous réconforter et vous rappeler que vous n’êtes pas seuls. On fait tous de notre mieux, et c’est déjà énorme. Merci d’être là, et de partager ce bout de chemin avec moi 💖

Et surtout prenez soin de vous 🫶🏼

À dimanche prochain !

Bisouxxxxx (avec les x évidemment) 💛

Hellooo ici MedStudy 🎙️

Dans cet épisode, je vous raconte comment je me suis intégrée (ou pas 😅) en médecine : mes difficultés à aller vers les autres, le job étudiant qui m’a aidée à rencontrer du monde avant la rentrée, les questionnaires d’intégration, les soirées parfois réussies… et parfois très gênantes (coucou le vocal en L2 🙃).

On parle aussi de ce que j’ai mal fait : boire alors que je n’aimais pas l’alcool, sortir en boîte pour “faire comme tout le monde”, vouloir absolument plaire à tous… et de ce que j’ai appris en chemin. Avec le recul, je partage mes conseils concrets pour vous intégrer sans vous perdre, et surtout pour trouver les bonnes personnes sans vous forcer.

⚠️ Petit rappel important : l’alcool, les drogues (y compris le cannabis ou les poppers) ne sont pas indispensables pour s’intégrer. Ils peuvent même avoir des effets dangereux sur la santé et la sécurité. Dire non, poser ses limites et choisir ses propres moments d’intégration, c’est aussi exister socialement.

Si vous traversez une période compliquée ou que vous avez des doutes, parlez-en à un proche, à un ami de confiance ou à un professionnel. Des ressources existent comme Drogues Info Service (0 800 23 13 13).

Prenez soin de vous 💙 et souvenez-vous : les vrais liens ne se construisent pas en une soirée, mais dans la durée.

J’espère que l’épisode vous plaira mon insta medstudy_podcast 🤓

Bisouxxx (avec les x évidemment) 💕

Helloo ici MedStudy 🎙️

Et si, pour une fois, on décidait de planifier… notre bonheur ? 💖

12 mois pour moi, c’est un épisode qui vous accompagne de septembre à août, avec un concept simple : chaque mois, une activité pour prendre soin de soi, se faire plaisir et ralentir un peu le rythme 🧸

Pas besoin de grandes résolutions impossibles à tenir : ici, on parle de moments doux et accessibles. Un chocolat chaud dans un café cosy, un pull de Noël qui fait sourire, une glace les pieds dans le sable, un bouquet de fleurs qui illumine la maison, une randonnée qui vide la tête, une manucure colorée qui booste le moral… ❤️‍🩹

Au fil des mois, on se crée une année remplie de petits plaisirs choisis, comme autant de perles sur un collier de souvenirs.

Parce qu’au fond, le vrai luxe, c’est de prendre le temps de s’offrir ces instants qui font du bien. 💛

J’espère que cet épisode vous plaira 🫶🏼

Si vous avez besoin de parler n’hésitez pas à m’envoyer un DM sur medstudy_podcast je serais ravie de vous répondre 💌

En tout cas prenez soin de vous et bisouxxx (avec les x évidemment hihi) 💕

Hellooooo ici MedStudy 🎙️

Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu spécial : un vrai guide de survie pour l’externat. Si tu es en 4e, 5e ou 6e année, ou même au-delà, cet épisode est fait pour toi.

📚 Organisation, matériel, méthodes, stages, santé mentale, fatigue, doutes, résilience… on passe tout en revue.

J’y partage mes conseils pratiques, mes anecdotes (parfois gênantes), mes astuces de terrain et surtout — des rappels bienveillants pour survivre à cette période intense sans t’oublier.

💡 Que tu sois en pleine forme ou en train de couler, ce podcast est une pause dans le rush, un moment entre nous pour reprendre ton souffle.

🩺 Au programme :

👉 Si cet épisode t’a aidé ou touché, pense à le partager, à t’abonner, et à m’écrire sur Insta : @medstudy_podcast

Tu n’es pas seul·e. On avance ensemble. ❤️

Et surtout bisouxxx (avec les x évidemment) 💕

Hellooo, ici MedStudy ! 🎙️

Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle d’étudiante en médecine qui a travaillé en parallèle de ses études, plus précisément pendant la L2 et la L3.

J’ai testé 5 métiers :

👶 Baby-sitting

🤝 Auxiliaire de vie

🩺 Aide soignante

🫠 Job dans une entreprise notarial

👀 Référente LAS psycho

Je décris chaque job brièvement, avec une anecdote marquante pour chacun. L’idée, c’est de vous montrer la réalité derrière ces petits boulots qu’on prend souvent “juste pour arrondir les fins de mois”, mais qui nous apprennent énormément et parfois qui sont assez dur mentalement.

À la fin de l’épisode, je me questionne sincèrement :

👉 Est-ce vraiment possible de travailler pendant des études de médecine ?

Moi, je l’ai fait en L2 et L3, mais j’ai dû arrêter en externat, car c’était devenu impossible à gérer.

Un épisode pour tous ceux et celles qui s’interrogent sur la conciliation entre études exigeantes et besoin ou envie de travailler.

Merci d’être là 🤍

Si tu as des questions n’hésite pas à me DM sur medstudy_podcast

Prenez soin de vous 💖

Bisouxxxx (avec les x évidemment)

Hellooo ici MedStudy 🎙️

Aujourd’hui, on met un peu de côté le ton habituel pour un épisode à cœur ouvert. Je vous parle de mes doutes, de mes angoisses, et surtout… de ma peur de cette 5ème année de médecine qui arrive à grands pas.

Vendredi 11 juillet, j’ai vécu ma première vraie crise d’angoisse. Un moment bouleversant, qui m’a poussée à mettre des mots sur ce que je ressens depuis longtemps : la pression, le flou, le sentiment d’être en pilote automatique.

Dans cet épisode un peu moins structuré, je partage :

mes peurs (échec, oubli, flou, attentes…)

mes réflexions sur l’anxiété, la rigidité, et le manque de sens

mon rapport compliqué au temps, aux stages, et à la vie étudiante

le bilan psy et ma tentative de remettre un peu d’ordre dans tout ça

Si tu te sens parfois dépassé·e, perdu·e, ou simplement fatigué·e… sache que tu n’es pas seul·e. Et que parler, c’est déjà commencer à avancer. ❤️

📩 Viens échanger avec moi sur Insta : @medstudy_podcast

🎙️Hellooo ici MedStudy !

On aborde ensemble des sujets essentiels et parfois tabous :

💑 Vie de couple en médecine : Est-ce possible de concilier relation amoureuse et études prenantes ?

💰 Salaire d’un externe : Que peut-on réellement espérer gagner ?

💼 Job étudiant : Est-ce réaliste de travailler à côté de l’externat ?

🧠 Motivation & charge mentale : Comment tenir sur la durée, rester motivé(e), et prendre soin de sa santé mentale ?

🤯 Les études de médecine sont-elles si dures ? Spoiler : il y a des hauts… et des bas, et c’est OK.

Cet épisode est là pour vous accompagner, vous rassurer, ou simplement vous offrir un moment de recul sur ce que signifie vraiment faire médecine aujourd’hui.

🎧 Prenez soin de vous, et bonne écoute 💖

Et bien sûr…Bisouxxxx (avec les x bien évidemment) 🤓