MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

By Caterina Pogorzelski Systemischer Coach, Tv-Moderatorin, Dipl. Kulturmanagerin, StylistinHealth & FitnessMental Health
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MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude episodes

  • Neumond Ritual fürs Loslassen und Neubeginn
    Neumond Ritual fürs Loslassen und Neubeginn

    Jeder Neumond steht für Neuanfang.

    Es ist der perfekte Zeitpunkt, um Neues zu wagen, Neues in Dein Leben zu ziehen, neue Vorhaben zu etablieren und neues Schönes in Dein Leben zu ziehen. Gleichzeitig eignet sich der Neumond auch wunderbar, um Dinge loszulassen, die uns beschweren und uns nicht mehr dienen. Ich teile heute mit Dir Ideen für Neumond Rituale. Wir machen zusammen eine Neumond Meditation und ich gebe Dir viele Impulse und Ideen, wie Du den Neumond für Dich nutzen kannst.

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    Coaching: https://www.caterina-pogorzelski.de/coaching

    Styling: https://www.caterina-pogorzelski.de/model-styling

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    Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 Bewertung, jedes Abonnement und jede Rezension hilft mir, meine Herzensthemen zu verbreiten und noch mehr Menschen zu erreichen.
    Deine Caterina

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    19 min
  • Affirmationen, um mehr in die Selbstliebe zu kommen
    Affirmationen, um mehr in die Selbstliebe zu kommen

    In dieser Podcastfolge begleite ich Dich durch wundervolle Affirmationen, die Dich dabei unterstützen, wieder mehr in Deine innere Balance zu kommen, Dich mehr verbunden mit Dir zu fühlen, mehr in die Körperakzeptanz zu kommen und mehr Selbstliebe in Deinen heutigen Tag zu holen.

    Die Affirmationen wirken erst einmal sehr einfach und das Schöne ist, das ist es auch und es wird Dich mehr in ein Wohlgefühl mit Dir selber bringen. Mit Affirmationen hilfst Du Dir, sofort aus dem Mangel, Zweifel und den negativen Gedanken zu kommen. Du lenkst Deine Gedanken auf das, was Du gerne fühlen möchtest und auf das Schöne, das Du in Dein Leben ziehen möchtest. Je öfter Du das machst, desto eher wird es auch Deine neue Art werden, wie Du über Dich denken wirst.

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    13 min
  • Du möchtest mich als systemischen Coach, Stylistin oder Beraterin buchen?
    Du möchtest mich als systemischen Coach, Stylistin oder Beraterin buchen?

    Diese Podcast-Folge ist für alle gedacht, die mit mir arbeiten wollen.

    Oft werde ich gefragt, wie ich vorgehe und was meine Haltung als systemischer Coach, Stylistin und Beraterin ist. Diese und weitere oft gestellte Fragen beantworte ich in dieser mini Podcast-Folge.
    Wenn Du mit mir arbeiten möchtest, besuche einfach meine Webseite oder schreibe mir eine email an.
    Deine Antrag: info@caterina-pogorzelski.
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    10 min
  • Wie komme ich mit Liebeskummer wieder in meine eigene Mitte?
    Wie komme ich mit Liebeskummer wieder in meine eigene Mitte?

    Da ist er mal wieder, Du hast Liebeskummer und möchtest es dieses Mal anders machen? Du möchtest heute damit anfangen etwas für Dich zu tun?

    Dann bist Du hier genau richtig. Ich werde heute mit Dir darüber sprechen, wie Du ganz aktiv in diesem Zustand beginnst, Dich an den obersten Punkt Deiner Prioritätenliste zu setzen.

    Wir schauen auf Deine Bedürfnisse und Du findest Deinen ganz eigenen, persönlichen Weg, damit umzugehen. Ich würde mich sehr freuen, Dich mit dieser Folge wieder in Deine Kraft zu bringen und Dich daran zu erinnern, dass Du die Expertin für Deine Lösungen bist.

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    28 min
  • Dein Selbstliebe Koffer von Caterina Pogorzelski
    Dein Selbstliebe Koffer von Caterina Pogorzelski

    Wir können gerade nicht in andere Länder reisen aber wir können in unsere innere Welt reisen. Wir können uns daran erinnern und uns mit all unseren wunderbaren Ressourcen und Möglichkeiten dazu entscheiden ein schönes Leben aktiv zu gestalten.

    Mein Projekt "Dein Selbstliebe Koffer" soll Dich wieder mehr in Deine Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Körperannahme bringen.

    Ich stelle Dir heute diese Idee vor und erzähle Dir, warum es Dir viel bringen kann, mitzumachen. Heute bestimmen wir, wie Dein Koffer aussehen wird und ich erkläre Dir alle Spielregeln.

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    Du findest alle Selbstliebe Koffer-Impulse und Videos auf Instagram unter dem Highlight unter: „Selflove Koffer.„

    https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/

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    Wenn Du eine Woche Selbstliebe gratis bekommen möchtest, melde Dich sehr gerne für meinen gratis Kurs an. Jeden Tag bekommst Du ab Sonntag, den 9. Mai 2021 jeden Tag eine E-Mail mit persönlichen Worten und einem Video von mir. Ich freue mich sehr auf Dich! Lass uns gemeinsam reisen. Eine Reise zu mehr Selbstliebe, Kraft, Mut und Selbsterkenntnis.

    Ich würde mich sehr freuen, wenn Du Dich zum gratis Selbstliebe Kurs, der am 9 Mai startet, anmelden würdest.

    https://mailchi.mp/88066bf21cd4/gratis-selbstliebekurs-schenke-dir-7-tage-zeit-fr-dich-selber

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    11 min
  • Das Q&A Special - Die Antworten auf Eure Fragen, gestellt von meiner guten Freundin Franci
    Das Q&A Special - Die Antworten auf Eure Fragen, gestellt von meiner guten Freundin Franci

    Die Antworten auf Eure Fragen - Das Q&A Special - gestellt von meiner guten Freundin Franci. In dieser Podcast Folge gibt es eine Premiere. Ich beantworte zusammen mit meiner guten Freundin Franci die Fragen, die Ihr mir auf Instagram und per email gestellt habt. Die nicht persönlich an mich gestellten Fragen habe ich ganz oft auch Franci gestellt. Dadurch ist ein Gespräch entstanden, mit dem wir beide hoffen, Dich damit in diesen Zeiten ein bisschen abzulenken. Mache Dir einen Tee und mache es Dir mit uns gemütlich.

    Das Restaurant von Franci finden alle Berliner hier.
    https://www.lascarpetta.de

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    1 hr 20 min
  • Meine Selbstliebe Gedanken
    Meine Selbstliebe Gedanken

    Endlich mal wieder eine sehr persönliche Podcast-Folge über mich und meine aktuellen Gedanken. Heute geht es um alles das, was mich gerade bewegt.

    In dieser Podcastfolge gebe ich Dir Impulsfragen mit auf den Weg, die Dir für Deine Reflexionen dienen können.
    An diesen Tagen wurde und wird das keltische Fest Beltane gefeiert, wo die Schleier dünner sind. Das Jahreskreisfest Beltane lädt ein, sich darüber Gedanken zu machen, was wir gerne ausleben würden und welchem Lebensbereich wir mehr Raum und Platz in unserem Leben verschaffen möchten.
    Es gibt zusätzlich auch eine Übung für heute, wie Du Dich wieder mehr mit Dir selber verbinden kannst. Heute teile ich mit Dir, wie ich selber mit schwierigen Zeiten umgehe.
    Ich spreche auch darüber, was mich gerade bewegt und worauf Du Dich freuen kannst, was in Zukunft von mir kommen wird.

    Ich würde mich sehr freuen, wenn Du Dich zum gratis Selbstliebe Kurs, der am 9 Mai startet, anmelden würdest.

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    19 min
  • So wirkst und wirst Du selbstbewusster, charismatischer und souveräner bei der nächsten Video Konferenz
    So wirkst und wirst Du selbstbewusster, charismatischer und souveräner bei der nächsten Video Konferenz

    Meine Lieben, heute geht es um die vielen Video-Calls, in denen wir alle gerade häufig zu finden sind.

    Ich erzähle Dir, wie Du ganz einfach an Deiner Wirkung und Haltung arbeiten kannst.
    Nach der Podcast-Folge kannst Du sofort bei der nächsten Video-Konferenz meine Tipps anwenden.
    Es gibt in dieser Podcast-Folge ganz einfache handfeste Tipps, wie Du selbstbewusster, souveräner, sympathischer und auch sicherer wirkst und sein wirst.

    Es geht ganz pragmatisch um Deine Haltung, Deinen Hintergrund, Deine Kleidung und vieles mehr.

    Ich teile alles mit Dir, was ich an Wissen in über 20 Jahren als Schauspielern, Moderatorin, Curvy-Model, Influencerin und Coach gesammelt habe.
    Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mich wissen lässt, ob Du noch ergänzende Tipps und Tools hast; dann teile ich das gerne im nächsten Podcast mit.

    Hier alle erwähnten Podcastfolgen:

    https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/2649c96a/gabriele-schleicher-wohlfuhlen-mit-der-eigenen-stimme-stimme-mystik-oder-handwerk

    https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/1dee8850/mode-und-styling-was-trage-ich-beim-zoom-meeting-les-get-dressy

    https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/23bc2af5/aufraumen-so-wirst-du-dich-mehr-schatzen-und-mogen-wenn-du-dein-zuhause-mehr-sortierst-aufraumst-und-entrumpelst

    https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/1a541c18/mode-und-styling-schwarz-tragen-statistinnen-hauptdarstellerinnen-tragen-bunt

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    26 min
  • Aufräumen: So wirst Du Dich mehr schätzen und mögen, wenn Du Dein Zuhause mehr sortierst, aufräumst und entrümpelst.
    Aufräumen: So wirst Du Dich mehr schätzen und mögen, wenn Du Dein Zuhause mehr sortierst, aufräumst und entrümpelst.

    Ordnung halten, sortieren und sich einen Überblick über unseren Besitz zu verschaffen, kann ein Schlüssel sein für mehr Selbstliebe.

    Alles, was wir besitzen macht etwas mit uns. Oft sind es ja auch Dinge, die wir geerbt haben oder die wir in unserem Leben angesammelt haben. Das alles macht etwas mit uns.
    Auf dem Weg der persönlichen Entwicklung zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge und Selbstliebe ist es wichtig, dass wir uns kennenlernen.
    So ist es auch ein Schlüssel zu mehr Lebensfreude, wenn Du weißt, was du besitzt und dass es geordnet ist.
    In dieser sehr persönlichen Podcastfolge erzähle ich Dir sehr persönlich und ehrlich, wie mein Weg war und ist, dass ich jetzt alles ordne, sortiere und Dinge wegwerfe.

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    29 min
  • Meine Abend Routinen für Selbstliebe, Beauty und Entspannung
    Meine Abend Routinen für Selbstliebe, Beauty und Entspannung

    Deine Abend Routine kann Deine Zeit sein nur für Dich!

    Deine Momente des Tages, wo Du Dich um Dich und Deinen Körper kümmern solltest.
    Es wird Dir helfen, besser runter zu kommen und Dich besser entspannen zu können.
    Wenn wir uns gut für die Nacht einstimmen, werden wir besser schlafen.
    Wir helfen unserem Körper, unserem System sich in der Kraft zu regenerieren und mit mehr Energie aufzuwachen. Ich erzähle Dir, was ich mache, um mein Gesicht und meinen Körper für die Nacht vorzubereiten. Es geht um Gesichtsmassagen, die Lymphe, Entspannung, Priming und vieles mehr. Ganz viel Spaß beim Entspannen meine Liebe. Ich freue mich auf Dich.

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    12 min

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Kennst du das? Du bist für alle da, kümmerst dich um tausend Dinge und fragst dich irgendwann: Und wo bleibe eigentlich ich?