MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

By Caterina Pogorzelski Systemischer Coach, Tv-Moderatorin, Dipl. Kulturmanagerin, StylistinHealth & FitnessMental Health
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MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude episodes

  • Liebe: Meine Antworten auf Eure häufigsten Fragen zum Thema Liebe, Sex, Partnerschaft.
    Liebe: Meine Antworten auf Eure häufigsten Fragen zum Thema Liebe, Sex, Partnerschaft.

    Heute beantworte ich Eure Fragen der letzten Monate. Ich teile mit Euch meine Erfahrungen und natürlich ist das alles gewürzt mit einer Prise Selbstliebe und Selbstfürsorge. Es geht auch um ganz konkrete Fragen zum Thema Unsicherheit und wie wir damit umgehen können.

    Ich glaube einfach ganz fest, dass es für jeden von uns den richtigen Gegenpart geben wird.
    Für mich ist es so wichtig, dass wir uns gut um uns kümmern, egal ob wir gerade Single, in einer beginnenden Beziehung , in einer Beziehung, Ehe oder in einer Trennung sind.
    Ich möchte Dir mit dieser Podcast-Folge Mut machen, Dein Ding zu machen und selbstbewusst in die Zukunft zu schauen. Du bist liebenswert und ein Geschenk für Deinen Partner der Zukunft oder für den aktuellen.

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    Du möchtest mit mir als systemischer Coach, Stylistin oder als Beraterin ein 1-zu-1 Coaching buchen? Dann schreib mir einfach eine Email und teile mir mit, was Du Dir wünschst und dann führen wir ein kostenloses Vorgespräch und finden einen Weg für Dich, der perfekt zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt.

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    Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 Bewertung, jedes Abonnement und jede Rezension hilft mir, meine Herzensthemen zu verbreiten und noch mehr Menschen zu erreichen.

    Deine Caterina

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    25 min
  • Selbstliebe ist für Singles und Paare gleichermaßen wichtig
    Selbstliebe ist für Singles und Paare gleichermaßen wichtig

    Warum Du Dich, gerade dann, wenn Du Dich in einer Beziehung befindest, um Dich kümmern solltest. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wichtig es gerade in Beziehungen ist, dass Du Dich um Dich selber gut kümmerst.

    Der andere ist nicht dafür da, Dich glücklich zu machen. Das wissen wir alle und doch verfallen wir oft in gewisse Muster. Wenn wir uns selber glücklich machen können, sind wir gute Partner. Wir sind dann stabil und zufrieden und in unserer Mitte.
    Bevor wir diesen anderen Mensch in unserem Leben hatten, waren wir hoffentlich auch zufrieden. Ab und an sich bewusst zu machen, dass Selbstliebe, Selbstfürsorge nicht nur wichtig sind, wenn wir Single sind, bespreche ich in dieser Podcastfolge. Wie wichtig Selbstliebe und Selbstfürsorge generell sind, ist natürlich auch ein Thema.

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    23 min
  • Wie Du mit dem Druck in Deinem Leben leichter umgehen kannst
    Wie Du mit dem Druck in Deinem Leben leichter umgehen kannst

    Ich selber, mein Umfeld und meine Klienten leiden oft unter dem Gefühl, Druck zu empfinden.

    Oft merken wir den Druck erst, wenn er schon komplett präsent Tango in unserem Leben tanzt :)
    In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Dir darüber, wie wir ganz früh beginnen können, dem Druck erst gar keinen Nährboden zu geben. Ich erzähle Dir, wie Du als Agatha Christi deines Lebens auf die Spurensuche danach gehen kannst, wann bei Dir der Druck entsteht.
    Ich spreche darüber, was Du tun kannst, um ihn nicht entstehen zu lassen oder wie Du mit ihm umgehen kannst, wenn er da ist. Wie immer habe ich die Haltung, dass die lichtvollen und dunklen Seiten da sein dürfen.

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    22 min
  • Dein Kleiderschrank ist Dein Bodyguard in Deinem Leben
    Dein Kleiderschrank ist Dein Bodyguard in Deinem Leben

    Dein Kleiderschrank ist Dein Bodyguard in Deinem Leben

    Dein Kleiderschrank kann Dich darin unterstützen das Leben zu leben, von dem Du träumst.Warum trägst Du nicht immer das, was Dir Spaß macht?
    Warum schöpfst Du nicht aus der Fülle an modischen Möglichkeiten?
    Ich bin überzeugt, jede Frau und jeder Mann kann seinen eigenen persönlichen Style finden, der uns im Leben unterstützt, wie der beste Bodyguard. Du kannst jeden Tag eine andere Facette Deiner Selbst der Welt zeigen.Ich wünsche mir, Dir den Spaß an Mode zu vermitteln.

    Ich möchte Dich dabei unterstützen, dass Du die Gründe erkennst, die Dich eventuell davon abhalten, dass Du das trägst was Dich glücklich macht.

    Am Ende der Podcastfolge gibt es eine Kleine Übung für Dich.
    Meine Vision für dieses Jahr ist, dass es gelingt, Dir den Spaß an Mode und Styling zu vermitteln.

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    12 min
  • Wie kleine Achtsamkeitsrituale Dir dabei helfen können, verbunden mit Dir zu sein.
    Wie kleine Achtsamkeitsrituale Dir dabei helfen können, verbunden mit Dir zu sein.

    Diese mini Impulsfolge soll Dir aufzeigen, dass es gerade mal 1 bis 5 Minuten von Deiner täglichen Zeit benötigt, dass Du mit Dir und Deinem Leben achtsamer wirst.Gerade im stressigen Alltag verlieren wir oft die Verbindung mit uns selber.

    Kleine Achtsamkeitsrituale können dabei helfen, jeden Tag wieder ganz bewusst inne zu halten, im Hier und Jetzt zu sein, bewusst zu spüren und den Moment zu geniessen. Wenn Du regelmäßig kleine Achtsamkeitsrituale in Deinen Alltag einbaust, wird es Imme leichter werden für Dich.

    Es ist nicht etwas, das von heute auf morgen magische Veränderungen mit sich bringen wird, sondern es wird sich eher eine ganz wundervolle Leichtigkeit von Tag zu Tag mehr ausbreiten. Du wirst wieder offen und bewusst für die schönen Dinge des Lebens.

    Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Ausprobieren und schreib mir gerne, welche Achtsamkeitsrituale/Momente Du eingebaut hast oder einplanen möchtest.

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    14 min
  • Bachblüten können Dich dabei unterstützen, Dich wohler zu fühlen (Interview mit Katja Heß / Bachblüten Beraterin)
    Bachblüten können Dich dabei unterstützen, Dich wohler zu fühlen (Interview mit Katja Heß / Bachblüten Beraterin)

    Heute spreche ich mit der Bachblüten Expertin Katja Heß über die Bachblüten-Therapie.

    Katja erzählt uns, wie die Bachblüten sich positiv ausgleichend auf unser Gemüt auswirken können. Gerade in diesen herausfordernden Zeiten, wo wir öfter mal Stress, wenig innere Ruhe spüren und uns aus der Balance gebracht fühlen, können Bachblüten dem positiv entgegen wirken.

    Wenn Du Dir mehr innere Ruhe wünschst und Dich allgemein ausgeglichener fühlen willst, höre gerne in das Interview mit der tollen Katja rein. Katja erklärt ganz wunderbar, wie die Bachblüten wirken, woher sie kommen; nach der Podcast-Folge kannst Du direkt damit beginnen, Dich in die wunderbare Welt der Bachblüten zu begeben.

    Katja Hess sagt: „Deine Emotionen kommen in Balance und Du in Deine Kraft„.

    Katja Edith Hess ist seit 1999 Bach Practitioner und seit 2006 Trainer für anerkannte Bach-Blüten Seminare im Bach Centre. Seit 2005 hat sie den staatlichen Abschluss als Heilpraktikerin für Psychotherapie. 2009 absolvierte sie erfolgreich die dreiteilige Ausbildung „Bach-Blüten für Tiere“ am Natural Animal Center in England.

    Sie ist seit 2003 als freiberufliche Trainerin, Beraterin und Seminarleiterin tätig und wohnt mit Ihrer Familie im Thüringer Wald.

    Wenn Du kostenlos an dem erwähnten „Bach Life Retreat“ teilnehmen willst, folge dem Link und melde Dich gerne an.

    Alle infos zum online-Retreat:

    www.wunderweib.de/retreat?utm_source=social&utm_medium=influencer&utm_campaign=de_rescura_influencer_retreat&utm_content=ne

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    Webseite von Katja Hess: https://www.die-bachblueten-expertin.de

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    Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.

    1 hr
  • Selbstliebe Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben zu genießen
    Selbstliebe Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben zu genießen

    Endlich gibt es wieder einen PowerTalk.

    Heute geht es darum, dass Du jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst, dass Du Dir bewusst machst, dass nur Du es verändern kannst.
    Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebenswert findest,
    dass Du die Schönheit in jedem einzelnen Tag sehen kannst.

    Ich möchte Dich mit diesem PowerTalk motivieren, Verantwortung zu übernehmen für Dein leben und die Gestaltung Deines Lebens.

    Du hast alles in dir, was Du dafür brauchst, um Dein Leben zu genießen.
    Dein Körper ist perfekt wie er gerade ist, weil Du dank ihm hier alles erleben darfst und Du das Abenteuer Leben in vollen Zügen genießen kannst!
    Ich glaube fest an die Kraft der täglichen mentalen Arbeit an uns selber !

    Nach diesem PowerTalk kannst Du motiviert und erfrischst beginnen, die Kraft und die Stärke zu spüren, die in Dir ist und Dein Leben zum Guten verändern.

    Ganz viel Kraft, Spaß und Freude dabei!

    Ich glaube an Dich, Du inspirierender Mensch!

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    Ich freue mich sehr, wenn du für mich beim Podcast Preis abstimmen würdest:
    https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/
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    23 min
  • Mache Dir bewusst, dass Du immer liebenswert bist
    Mache Dir bewusst, dass Du immer liebenswert bist

    Oft denken wir, wir sind noch nicht liebenswert.

    Es müssen noch Dinge passieren und wir uns verändern, damit wir liebenswert sind. Es ist aber so, dass Du genau jetzt liebenswert bist.
    Du warst immer liebenswert und wirst es immer sein.
    Ob Du liebenswert bist oder nicht, ist nicht eine Frage Deines Aussehens, Deines aktuellen Lebens.

    In dieser Podcast-Folge erinnere ich Dich daran, dass Du liebenswert bist.

    Ich erinnere Dich daran, dass Du Dein Leben zum Guten verändern kannst, indem Du anfängst, Verantwortung für Dein Leben zu übernehmen.

    Ich erinnere Dich daran, wie wichtig Geduld ist auf der Reise zu mehr Selbstliebe.
    Du bekommst praktisch leicht umsetzbare Aufgaben, damit Du nach der Podcast-Folge sofort damit anfangen kannst,
    die Tipps umzusetzen und in dem Bewusstsein durchs leben gehen kannst, dass Du immer liebenswert bist.

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    Ich habe eine tolle Nachricht für Dich.

    Wenn du mich als Speakerin und andere tolle Menschen bei einem 4 wöchigen-Gratis-Online-Event erleben möchtest, kann ich Dir das Buch „To Life Event“ (zum Life-Event?) ans Herz legen.

    Back to Life ist ein vierwöchiges kostenloses Online-Retreat im April für die innere Balance und neue Lebenskraft.

    Das Retreat, das in Kooperation mit Wunderweib stattfindet, wird gesponsert von Original Bach®-Blüten und Bach RESCURA®.

    Die Wochenthemen im April sind : “Find Your Balance“ (Woche 1), „Less Stress“ (Woche 2),“ Sleep Well“ (Woche 3) und „Empower Your Emotions“ (Woche 4).

    Schau einfach nach unter diesem Link und melde Dich gerne umsonst an.

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    26 min
  • Wie findest Du Deinen Style, mit dem Du Dich selbstbewusst und wohlfühlen kannst
    Wie findest Du Deinen Style, mit dem Du Dich selbstbewusst und wohlfühlen kannst

    Ich habe in meinen Styling-TV- Jobs immer darauf geachtet, dass der Style auch zum Alltag und zum Leben meiner Schützlinge gepasst hat. Ich möchte heute mein Wissen mit Dir teilen und Dir Lust und Spaß vermitteln, Dich unterstützen, mit Leichtigkeit und Freude, Deinen eigenen Style zu finden. Mir ist immer wichtig, dass Menschen etwas finden, was Ihnen Sicherheit und Stärke gibt, dass sie Spaß an Ihrem Style haben. Wenn sich Menschen mit ihrem Style gut fühlen, sind sie automatisch charismatischer, selbstsicherer und strahlender.

    Deine eigene Ausstrahlung ist dann eine völlig andere. Es ist nun einmal so, dass der erste Eindruck oft entscheidet und es ist wirklich gar nicht schwer, Deinen eigenen Style zu finden. Natürlich ist das eine Arbeit, die auch einher geht mit der innerlichen Einstellung und Deinem persönlichen positiven Mindset.

    Heute erfährst du in der Folge:

    *Wie Du mit ganz einfachen Tipps anfangen kannst, Deinen eigenen Style zu finden.
    *Warum es Dir so sehr helfen wird, leichter durchs Leben zu gehen.
    *Ich gebe Dir ganz einfach Tipps, die Du direkt nach der Podcast-Folge umsetzen kannst.
    *Ich spreche darüber, warum es wichtig ist, Dir Deine Glaubenssätze anzuschauen und eventuell neue für Dich zu finden. Limitierende Glaubenssätze sind oft die Ursache dafür, dass wir uns nicht der Welt zeigen.Du wirst Lust und Spaß haben, nach der Podcast-Folge direkt loszulegen. Du kannst Deinen eigenen Style auch ohne Stylisten finden.

    Du kannst Deinen eigenen Auf der Reise zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und dass Du dich wohl mit Deinem Äußeren fühlst, gehört auch der eigene Style. Seit über 20 Jahren helfe ich Frauen, Ihren Signatur-Style zu finden. In meiner Arbeit als TV-Moderation, Schauspielerin, Curvy Model und Stylistin habe ich sehr viel gelernt über die Kraft, die der eigene Style Menschen geben kann.

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    Ich habe eine tolle Nachricht für Dich.

    Wenn du mich als Speakerin und andere tolle Menschen bei einem 4 wöchigen-Gratis-Online-Event erleben möchtest, kann ich Dir das Buch „To Life Event“ (zum Life-Event?) ans Herz legen.

    Back to Life ist ein vierwöchiges kostenloses Online-Retreat im April für die innere Balance und neue Lebenskraft.

    Das Retreat, das in Kooperation mit Wunderweib stattfindet, wird gesponsert von Original Bach®-Blüten und Bach RESCURA®.

    Die Wochenthemen im April sind : “Find Your Balance“ (Woche 1), „Less Stress“ (Woche 2),“ Sleep Well“ (Woche 3) und „Empower Your Emotions“ (Woche 4).

    Schau einfach nach unter diesem Link und melde Dich gerne umsonst an.

    Alle infos zum online-Retreat:

    www.wunderweib.de/retreat?utm_source=social&utm_medium=influencer&utm_campaign=de_rescura_influencer_retreat&utm_content=ne
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    32 min
  • Warum es in meinen Augen wichtig ist, Deine Weiblichkeit zu leben, um glücklicher und erfüllter Durch Dein Leben zu geh
    Warum es in meinen Augen wichtig ist, Deine Weiblichkeit zu leben, um glücklicher und erfüllter Durch Dein Leben zu gehen

    Heute erzähle ich Dir, dass für mich das Jahr 2021 auch bedeutet, noch viel stärker mich mit dem Thema der eigenen Weiblichkeit zu beschäftigen, sie anzunehmen und das Potenzial davon zu schöpfen und zu leben, so dass es ein Kernthema meiner Arbeit sein wird. Ich erzähle Dir von meiner persönlichen Geschichte zum Thema Weiblichkeit. Seit Jahren unterstütze ich Frauen dabei, dass Sie sich und Ihren Körper annehmen und sich mehr damit verbinden. Dadurch kommst Du viel stärker in Deine Weiblichkeit, fühlst es nicht nur, sondern lebst es auch. Ich freue mich auf das Thema und unsere gemeinsame Reise. Die erwähnte Podcast-Folge über den weiblichen Zyklus kannst Du hier anhören.

    https://megabambi.podigee.io/263-das-kraftpotenzial-von-deinem-menstruationszyklus-erkennen

    Dir viel Spaß, Du kraftvolle Löwin beim Hören und Entdecken Deiner noch nicht benutzen weiblichen Potenziale.

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    Ich habe eine tolle Nachricht für Dich.

    Wenn du mich als Speakerin und andere tolle Menschen bei einem 4 wöchigen-Gratis-Online-Event erleben möchtest, kann ich Dir das Buch „To Life Event“ (zum Life-Event?) ans Herz legen.

    Back to Life ist ein vierwöchiges kostenloses Online-Retreat im April für die innere Balance und neue Lebenskraft.

    Das Retreat, das in Kooperation mit Wunderweib stattfindet, wird gesponsert von Original Bach®-Blüten und Bach RESCURA®.

    Die Wochenthemen im April sind : “Find Your Balance“ (Woche 1), „Less Stress“ (Woche 2),“ Sleep Well“ (Woche 3) und „Empower Your Emotions“ (Woche 4).

    Schau einfach nach unter diesem Link und melde Dich gerne umsonst an.

    Alle infos zum online-Retreat:

    www.wunderweib.de/retreat?utm_source=social&utm_medium=influencer&utm_campaign=de_rescura_influencer_retreat&utm_content=ne

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    Gratis Selbstliebekurs: Schenke Dir 7 Tage Zeit für Dich selber.
    Melde Dich hier an und erhalte am 3 April. den ersten Tipp in Dein Emailpostfach!
    Gratis Selbstliebekurs: https://mailchi.mp/88066bf21cd4/gratis-selbstliebekurs-schenke-dir-7-tage-zeit-fr-dich-selber

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    Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 Bewertung, jedes Abonnement und jede Rezension hilft mir, meine Herzensthemen zu verbreiten und noch mehr Menschen zu erreichen.

    Deine Caterina

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    Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.

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    14 min

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